Ви втратили вагу після пологів?

Вам було легко чи важко скинути вагу, яку ви набрали під час вагітності? Скільки часу це зайняло? Я боюся, що не зможу його втратити; (

За час вагітності я набрав близько 20 фунтів. У мене була нормальна доставка і я збирався гуляти приблизно через 8-9 днів після пологів, повільно нарощуючи відстань і час. Я звернувся до лікаря через 5 тижнів п.п., мені дозволили робити фізичні вправи і схудли на 20 фунтів. Моя форма трохи інша, але я повернувся до свого літнього одягу минулого року. Я також годую грудьми і намагаюся харчуватися здорово, але не надто суворо.

Ви зможете його втратити, якщо будете займатися спортом і стежити за тим, що їсте, але не намагайтеся прискорити процес, просто слухайте своє тіло!

Я думаю, що одним з найбільших факторів є те, у якій формі ви були до того, як завагітніти. До вагітності я була в хорошій формі і тренувалась до того дня, як почала родити. Я набрав близько 29 фунтів, і під час мого 6-тижневого огляду я втратив близько 22 фунтів. Я втратила всю вагу і, можливо, трохи більше за 3-4 місяці після пологів. Потім, коли я перестав годувати грудьми, я втратив ще близько 10 фунтів. Я насправді легший, ніж був роками. Зважаючи на це, я виявив, що втратив багато м’язової маси, і мої груди менші за розмір чашки, ніж були раніше.:( Усі різні, але не дозволяйте страшилкам вас лякати. Зараз я люблю і ціную своє тіло більше, ніж будь-коли.

Я пішов з 162 на 210, знизився до 198 після того, як я народив, і застряг у 188 на 11 тижнів. Я ebf і гуляю, повернувся до роботи з 6 тижнів п. П., Харчувався для мене добре і випив тонну води. Думка про те, що ти худнеш на BF, є великою товстою брехнею, тому не купуй ажіотаж. А розробка зазвичай призводить до падіння пропозиції. Я сподіваюся, що до наступного літа вага повністю зникне. На його надягання пішло 9 місяців, і я волів би втратити його повільно, а потім скинути це все швидко і втратити запас для мого.

За час вагітності я здобула 35 років. 4 тижні на тиждень, і я на 10 фунтів від ваги до вагітності. Я також годую з пляшки.

Я набрав 18 фунтів під час вагітності і втратив 21 фунт за 2 тижні на стор. Чим більше ви набрали, тим більше часу знадобиться.

Я майже відразу схуд на 20 кілограмів. Це пішло на 2 тижні п.п. У мене все ще є 10-15, які не поступаються, і мені 6 місяців п.п. та EBF

З першої вагітності я набрав близько 55 фунтів. Мені було близько 200, коли я доставляв, а потім опустився до 178 приблизно за 8 тижнів, коли я почав багато тренуватися. Моїй дочці 13 місяців, а мені все ще 155. Не можу втратити останній шматочок. Зараз я знову вагітна, але я набагато обережніша.

Моя перша дитина я схудла швидко і легко. Моїй другій дитині 6 місяців, і я зовсім недавно втратила її (після того, як перестала годувати грудьми). Набагато важче вдруге! (Я насправді отримував менше під час своєї другої вагітності.)

Я отримав 27. Перші 20 я програв рівно за тиждень. Мені 6 тижнів ПП, і я насправді на фунт нижче моєї ваги перед вагітністю. Мій маленький чоловік їсть цілодобово цілодобово, тому це не дивно! Зараз моя дієта не найкраща через те, як часто він їсть, тому я зазвичай хапаю швидкі закуски протягом дня, що може бути чим завгодно, від картопляних чіпсів до полуниці.

Думаю, є багато факторів, на які слід звернути увагу. Очевидно, скільки ви набрали під час вагітності, ваша форма/рівень активності до і під час вагітності та ваші пологи. Я була в прекрасній формі до того, як завагітніла. І я продовжував тренуватися зі своїм особистим тренером до місяця перед тим, як здати. Але я все-таки набрав 40 фунтів, і то дуже швидко за останні 6 тижнів. Тоді, коли пологи не прогресували через 24 години після того, як моя вода пробилася, у мене закінчився кесарів розтин. Через операцію та внутрішньовенне введення рідини протягом 48 годин я фактично набрав вагу після пологів. Отож на те, щоб знизити свою вагу, навіть після фізичних вправ, знадобилося набагато більше часу. Для мене останні 10 кілограмів були найважчими, особливо, коли я намагався підтримувати запас молока. Це, як кажуть, для кожного різне. Але удачі! І не засмучуйтесь, якщо це займе більше часу!