Біль у спині, спричинена ожирінням | Ризики для здоров’я та лікування

Що означає бути ожирінням - яка вага є ожирінням?

Ожиріння медично визначається як надлишок жирової тканини. Можливо, вам цікаво, що це означає? Ну, жирова тканина - це медичний термін для жиру або пухкої сполучної тканини. Якщо людина вважається ожирінням, вона накопичила достатню кількість жиру в тілі, що негативно впливає на її здоров’я. Взагалі, ви не вважаєтеся ожирінням, поки вага вашого тіла не є щонайменше на 20% більшою, ніж повинна бути. Найпоширенішим способом визначення надлишку жирової тканини є індекс маси тіла або ІМТ. Я впевнений, вам цікаво. Як це зробити? На щастя, у BraceAbility ми створили корисну публікацію в блозі, щоб визначити ваш індекс маси тіла.

Які найпоширеніші ризики для здоров’я спричинені ожирінням?

1. Діабет 2 типу - хронічний стан, який змінює спосіб переробки організмом крові, цукру або глюкози.

2. Деякі форми раку - молочна залоза, підшлункова залоза, товста кишка, пряма кишка, стравохід та ендометрій.

3. Артроз - надмірна вага ще більше навантажує суглоби, викликаючи дегенерацію хряща

4. Апное сну - коли ваш дихальний цикл змінюється під час сну, що спричинює тривале неглибоке дихання

На жаль, ожиріння також змушує м’язи, суглоби, зв’язки, кістки та органи працювати активніше, щоб підтримувати своє тіло. Через це люди, які страждають ожирінням, як правило, мають хронічні болі в спині, колінах та в цілому.

Як надмірна вага впливає на поперек і хребет?

Загалом, люди з надмірною вагою мають набагато більший ризик страждати від болю в спині та хребті або будь-яких проблем із м’язами або суглобами. Насправді існує досить прямий зв’язок між ожирінням та проблемами хребта. По суті, надмірна вага, яку несе людина, що страждає ожирінням, створює додаткові навантаження та тиск на хребет. Таким чином, збільшується потенційна травма хребта та спини. Існує безліч різних станів, які можуть виникати в задній частині області через ожиріння, про що буде детально розказано нижче.

Люди, які страждають ожирінням, мають підвищений ризик виникнення проблем саме в поперековій області (попереку). Оскільки в середній ділянці є надмірна вага, таз витягується вперед, напружуючи поперек і створюючи багато болю та медичних проблем.

Як вплив великого живота впливає на мою спину?

Якщо у вас надлишок жиру в животі, ви, ймовірно, відчуєте побічні ефекти. Ваша серцевина - це ваш центр ваги, і вона буде зміщуватися із зайвою вагою. Цей зсув витягне ваше тіло вперед і потенційно напружить спину. Переміщення також призведе до того, що ваше тіло буде тримати неприродну позу, яка натомість може спричинити сильні болі в спині та проблеми зі спиною. У багатьох людей є захворювання, яке називається «маятниковий живіт». При маятниковому животі обхват нижньої частини живота збільшений або надмірно розтягнутий. Зазвичай це пов’язано з переїданням і надзвичайно часто зустрічається у людей із ожирінням. Маятниковий живіт - це стан, який, ймовірно, призводить до болю в спині через надлишок жиру. Через це BraceAbility розробив брекет, який допомагає стабілізувати живіт і область спини.

Погана постава також є однією з основних причин болю в спині, особливо якщо ви тримаєте її тривалий час. На щастя, є багато кроків, які ви можете зробити, щоб розпочати виправлення своєї постави. У BraceAbility ми маємо велику різноманітність брекетів для корекції постави, які є чудовим способом змінити вашу м’язову пам’ять. Зокрема, ознайомтеся з коректором постави, виготовленим для людей із великими розмірами. Найкраще у зміні постави - це те, що це може призвести до втрати ваги. М'язи вашого ядра змушені трохи більше працювати, щоб тримати себе вертикально.

Якщо у мене надмірна вага, які у мене можуть бути травми спини чи хребта?

Грижа диска

Грижа міжхребцевого диска - це коли внутрішня серцевина вашого хребцевого диска розривається. Потім цей розрив змушує його прорватися через тріщину зовнішньої частини. Шанси страждати грижею міжхребцевого диска, серед іншого, збільшуються, якщо у вас надмірна вага. Якщо ви несете надлишок жиру в організмі, на міжхребцевий диск ще більше напружується. Таким чином, погіршення стану диска на ваших тілах відбувається набагато швидше.

BraceAbility має різноманітні брекет-диски, якщо ви страждаєте ожирінням і страждаєте від травми.

Випираючий диск

Подібно до грижі міжхребцевого диска, надмірна вага або ожиріння збільшить навантаження на спину та хребет. Опуклий диск виникає, коли хребетний диск виштовхується зі свого нормального положення і починає вторгатися у простір спинномозкових нервів. Це частіше зустрічається у людей, що страждають ожирінням, через і без того підвищене навантаження, яке доводиться на спину і хребет від зайвої ваги.

BraceAbility має різноманітні опуклі диски задньої дужки, якщо ви страждаєте ожирінням і страждаєте від травми.

Компресійний перелом

Компресійний перелом спини трапляється, коли ваші хребці або кістки хребта ламаються. Компресійні переломи можуть виникати в будь-якому місці хребта, але найчастіше в нижньому грудному відділі хребта та верхньому поперековому відділі. Оскільки надмірна вага в цій області частіше викликає біль у людей, що страждають ожирінням, компресійні переломи можуть стати дуже поширеними.

BraceAbility має різноманітні брекет-системи для стиснення, якщо ви страждаєте ожирінням і страждаєте від травми.

Дегенеративна хвороба диска (DDD)

Дегенеративна хвороба диска відноситься до змін, які відбуваються в процесі природного старіння організму. Хвороба - це ослаблення одного або декількох дисків між хребетними. Якщо це природний процес старіння, вам, мабуть, цікаво про його зв’язок із ожирінням. Подібно до інших станів хребта, це все пов’язано з вагою, яка на нього покладається. По суті, ДДД частіше зустрічається у людей із зайвою вагою, оскільки надмірна вага пришвидшує процес старіння.

Для отримання додаткової інформації прочитайте нашу статтю про дистрофічний диск.

BraceAbility має різноманітні брекети DDD, якщо ви страждаєте ожирінням і страждаєте на цю хворобу.

Артроз хребта або артрит спини

Артроз - це найпоширеніший розлад суглобів, який може виникнути в будь-якому місці, включаючи руки, коліна, спину та шию. Артроз хребта - це розпад хряща в суглобах шиї та попереку. Так само, як і при інших захворюваннях хребта, надмірна вага створює більше навантаження на хребет. Однак остеоартроз рук також частіше зустрічається у людей із надмірною вагою або ожирінням. Деякі лікарі вважають, що ваші шанси на остеоартроз зростають, коли ви страждаєте ожирінням через те, що ваші тіла здатні циркулювати кров і зменшується кисень.

Лордоз

Лордоз також відомий як відхилення. Це стан, при якому хребет у попереку має надмірну кривизну. Великий живіт природним чином потягне таз вперед, що створить більший вигин у хребті. Це, швидше за все, спричинить великі навантаження та біль у м’язах спини.

Як схуднення вплине на мою спину?

Якщо ви чоловік чи жінка із надмірною вагою або ожирінням, ви, швидше за все, визнаєте користь для здоров’я, яку ви отримали б при втраті ваги. Пролиття декількох кілограмів може зменшити ваші проблеми зі спиною, знизити ризик деяких видів раку і, зрештою, додати років до вашого життя. Однак. важливо розуміти, що насправді відбувається з вашим тілом, коли ви починаєте худнути, особливо якщо ви страждаєте від тяжкості, спричиненої спиною. Коли ви починаєте зменшувати надлишки жиру на своєму тілі, м’язи не повинні працювати так сильно. По суті, повсякденним завданням стає легше впоратися з вашим тілом, що призводить до зменшення болю. Чим менше ви напружуєте суглоби, м’язи та кістки, тим здоровішими стаєте. Хоча завдання схуднення важка, вона можлива. Нехай численні переваги для здоров’я, які ви почнете отримувати, будуть вашою мотивацією.

Чи міг би я відчути біль у спині після екстремального схуднення, особливо в постхірургічних ситуаціях?

Хоча втрата ваги найчастіше допомагає вашим проблемам зі здоров’ям, існують випадки, коли екстремальна втрата ваги може спричинити біль у спині. Нерідкі випадки, коли люди, які перенесли операцію з видалення зайвої ваги, стикаються з проблемами у спині після операції.

За допомогою баріатричної хірургії люди будуть скаржитися на біль у спині під час післяопераційного відновлення. Зазвичай при шунтуванні шлунка місце розташування болю в спині варіюється, але, як правило, від середини до попереку. Цей тип болю від надмірної втрати ваги може бути пов’язаний із зменшенням жиру в організмі, оскільки він зменшує амортизацію, потенційно створюючи дискомфорт або впливаючи на вирівнювання хребта. Розмірковуючи, чи слід робити шунтування шлунка, важливо пам’ятати про побічні ефекти, які виникають разом із процедурою. Основні симптоми шлункового шунтування включають демпінг-синдром, зневоднення, жовчнокам’яну хворобу, випадання волосся, порушення травлення та біль у спині.

У більшості ситуацій люди, які перенесли баріатричну операцію для схуднення, мали сильніші болі в спині до операції, а не після операції.

У мене надмірна вага і болить спина - коли слід звернутися до лікаря?

Якщо біль у спині, який ви відчуваєте, постійний та виснажливий, найкращим варіантом буде відвідування лікаря. Спочатку ви можете просто захотіти відвідати лікаря загальної практики вашої родини. Однак, можливо, вам доведеться відвідати більш спеціалізованого хірурга залежно від тяжкості вашого стану та того, чи пов’язано це з вашим хребтом. Іноді біль у спині є симптомом набагато більш серйозного стану, який ви хотіли б, щоб діагностував лікар. Багато з перерахованих вище станів ставлять діагноз лікаря ще до того, як ви дійсно дізнаєтесь, що відбувається.

Біль у попереку під час ходьби або стояння

Нерідкі випадки, коли люди будь-якого віку відчувають біль у попереку під час стояння або ходьби. Такий біль може бути надзвичайно розчарувальним, оскільки обмежує можливість виконувати прості завдання, які сильно відрізняються від повсякденного життя. Найчастіше у когось болить спина під час ходьби або стояння, проблема з дегенеративними дисками. Як ми вже говорили на початку, страждання на дегенеративні проблеми з дисками стають все більш імовірними із більшою вагою тіла, яку ви носите. Надмірна вага підкреслює м’язи вашого тіла, суглоби тощо, що в кінцевому підсумку призводить до їх швидшого погіршення.