Великі переваги вживання трав’яної кави

Кава - одне з найважчих речей, щоб змусити людей відмовитись, випробувавши здорову дієту. Ми не рекомендуємо цього на дієті Алілуя. Кава дуже стимулює, і деякі добавки, що використовуються для її переробки, просто не корисні для здоров’я, особливо ароматизатори та консерванти. Ось чому замінники кави так популярні. Багато наявних у продажу трав’яних кав’ярень смакують чудово і корисні для вас. У нас на нашому веб-сайті є чудовий продукт, який є здоровим та поживним.

Ви повинні усвідомити, що трав’яна кава - це не кава. Вони не будуть смакувати точно так само, і вони не дадуть вам раптового підйому. Вони часто бувають гіркими, імітуючи каву, і вони можуть дати вам тривалішу енергію. Більшість з них набагато поживніші та забезпечують детоксикаційний потенціал. Кава на травах - це не чай. Більшість з них не містять чайного листа (Camellia sinensis) або будь-якого кофеїну.

Ці замінники кави є технічно відварами смажених коренів різних трав. Більшість використовуваних трав - це лопух, кульбаба та цикорій. У деяких місцях також додаватимуть ашваганду та маку, а також корицю, ріжкове дерево та ваніль. Поглиблюючи трав'яні суміші, такі речі, як апельсинова кірка, гібіскус та кардамон, додаються для отримання більш живих ароматів. Ви можете придбати багато з цих трав у місцевих магазинах натуральних продуктів або у постачальників якісних продуктів в Інтернеті, а також обсмажити та подрібнити їх самостійно. Всі ці кави на травах набагато корисніші за традиційну каву. Залежно від виду трав, які ви використовуєте, результати будуть різнитися. Давайте розглянемо деякі основні харчові переваги трав’яної кави.

Кава має деякі оздоровчі властивості, але не настільки, наскільки трав'яна кава. Набивають не лише вітаміни та мінерали, але й антиоксидантний потенціал також захмарний. У цикорії надзвичайно багато бета-каротину, попередника вітаміну А. Всього одна столова ложка кореня цикорію може забезпечити 10% вашого вітаміну А протягом дня. Він також містить значну кількість марганцю, В6, калію, вітаміну С, фосфору та фолатів.

Цикорій - чудове джерело клітковини інуліну, яке допомагає очистити травну систему і допомагає засвоювати поживні речовини. Це допомагає знизити резистентність до інсуліну у людей з переддіабетом та діабетом. Цикорій чудовий, і особливо корисний для зняття запалення.

Цикорій є одним з основних компонентів трав’яної кави, оскільки за смаком дуже схожий на кавове зерно. Під час Громадянської війни кава з цикорію стала основним напоєм на Півдні, оскільки чаї та кава були припинені. Корінь кульбаби, ще один популярний замінник кави, містить багато клітковини та всіх вітамінів, а також заліза, кальцію, магнію та калію. Він також багатий інуліном. Він має один з найвищих антиоксидантних потенціалів коренів.

Кульбаба особливо добре знешкоджує печінку. Сприяючи очищенню печінки, він також допомагає контролювати рівень цукру в крові та зменшувати запалення. Багато дослідників дивує здатність кульбаби зменшувати серцеві захворювання, що походять від холестерину, і те, як це призводить до зниження артеріального тиску. Кульбаба є м’яким сечогінним засобом і може допомогти зменшити зайву рідину в організмі. Однак, на відміну від більшості інших діуретиків, він не знижує рівень калію в організмі, що робить його набагато безпечнішим у вживанні.

Лопух - улюблена їжа, особливо за кордоном в Японії. Вирощування рослини з величезними корінням не вимагає великих зусиль, і воно готується ніжним. Лопух містить інулін та слиз, які допомагають заспокоїти травну систему та сприяють перетравленню їжі, щоб ви могли краще засвоювати поживні речовини. Це одне з найбільш досконалих коренів для балансу електролітів, оскільки лопух містить 6,5% рекомендованої щоденної кількості калію на 100 г, що є типовою кількістю, яку використовують у трав’яній каві. Він містить сліди майже кожного відомого нам вітаміну та мінералу, а також шалено високу кількість антиоксидантів.

Це особливо добре для очищення крові. Це допомагає викидати токсини, зайву рідину та застійні явища з нашого тіла. Поєднавши все це, ви отримуєте натуральний оздоровчий напій, який допомагає підсилювати енергію, не надто стимулюючи наші органи чуття. Це працює природно, забезпечуючи поживні речовини, які може використовувати наш організм. Люди не відчувають стимуляції та пізнішої аварії, спричиненої вживанням кави.

Крім того, трав'яна кава підтримує природні пробіотики в нашому кишечнику. Кофеїн є сильною хімічною речовиною, яка може викликати проблеми в кишечнику. Він багатий кислотою і може спричинити рефлюкс та розлад травлення. Однак трав’яна кава заспокоює травну систему та зміцнює здоров’я кишечника.

Трав'яна кава - це відмінна зміна у порівнянні зі звичайним кавовим зерном. Однак вони здоровіші та кращі для вас. Вони можуть забезпечити харчуванням та енергією, якої ви просто не можете отримати від звичайної чашки кави. Коли ви є частиною здорової дієти, ви можете насолоджуватися цією трав'яною кавою, не відчуваючи почуття провини та не відчуваючи жодної проблеми, яка випливає із звичайної кави.