Це все, що їсть та п’є веганський чемпіон F1 Льюїс Гамільтон на сніданок, обід та вечерю

Льюїс Гамільтон - один із найвідоміших спортсменів у сучасному світі спорту.

Британський гонщик - п'ятикратний чемпіон Формули-1, який претендував на свій останній титул на Гран-прі Монако у вересні 2018 року, а потім завершив сезон 2018 року на висоті, взявши картатий прапор на Гран-Прі Абу-Дабі в листопаді.

Гамільтон постійно розвивається як спортсмен і як пілот F1, і навіть змінив свій раціон у 2017 році у віці 33 років, щоб суворо дотримуватися рослинної дієти.

Тож яку їжу їсть веганський король іподрому?

Ось усе, що Гамільтон любить їсти та пити на сніданок, обід та вечерю.

Це 33-річний Льюїс Гамільтон, найбільше ім'я в автомобільному спорті. Гамільтон є п'ятикратним чемпіоном світу Формули-1 і має низку рекордів у грі, включаючи більшу кількість поул-позицій (83), 41 найшвидший коло та більшість очок у кар'єрі в історії F1 (3018).

Як і багато людей, Гамільтон насолоджується сніданком. Тут він сідає, щоб влаштувати день катання на лижах. Але Гамільтон суворо дотримується рослинної дієти, тож це означає, що він не може їсти такі продукти сніданку, як випічка, яка може бути виготовлена з молочним маслом.

Гамільтон сказав, що регулярно їсть кашу на сніданок. Каша, як раніше повідомляв Business Insider, є основним пунктом меню для багатьох гонщиків Формули-1, але час від часу Гамільтон має щось більш авантюрне, як квасоля на грінках.

Перш ніж стати веганом, Гамільтон також насолоджувався яйцями з авокадо на тості - їжею, яку він все ще міг би насолоджуватися без яйця, оскільки авокадо багатий корисними жирами. За словами доктора Роба Чайлда, біохіміка, який працював із командами Формули 1 Макларен і Феррарі, спортсмени-вегани можуть спостерігати знижений рівень тестостерону, якщо вони ретельно не планують свій раціон. "Для Льюїса він, ймовірно, вживає багато здорового жиру, щоб мати змогу виробляти цей тестостерон", - сказав він.

Джерело: BBC та CNN.