Веганські рецепти

Солоне картопляне каррі Сатай

Приготуйте це смачне веганське каррі для екзотичної, але легкої сімейної вечері. Зі шпинатом та солодкою картоплею він може похвалитися двома вашими п’ятьма на день, і це менше 400 калорій

Веганський перець чилі

Цей веганський чилі упакований у велику кількість овочів і не втрачає смаку. Подавайте його з рисом або в картоплі піджака для ситної вечері

Веганська курка з нуту, картопля

Введіть трохи білка у веганську дієту за допомогою цієї смачної курячої куртки з нуту. Це легка їжа в середині тижня або ситний обід, який має багато смаку.

Веганські ковбасні ковбаски

Зробіть пікнік або накрийте фуршетний стіл з цими більш вегетаріанськими веганськими рулетиками з ковбаси, зробленими з грибами, коричневим рисом місо, гірчицею та шавлією

Веганське песто

Приготуйте веганське песто для додавання до макаронних виробів, піци, салатів та бутербродів. Він протримається в холодильнику до тижня

Веганські тістечка

Спробуйте ці м’які мляві тістечка без молочних продуктів або яєць. Вони ідеально підходять для веганів та людей, які дотримуються дієти без молочних продуктів і мають надзвичайно божественний смак.

Спагеті зі спаржею та лимоном з горошком

Це здорове, веганське блюдо з макаронних виробів готове менше ніж за 20 хвилин. Він низькокалорійний і забезпечує 3 з 5 днів на день разом з клітковиною, вітаміном С та залізом.

Веганські кекси

Приготуйте веганські кекси з вершковим маслом, використовуючи інгредієнти, що не містять молока та яєць. Вони роблять ідеальне частування для післяобіднього чаю або перекусу серед ранку

Веганський бісквіт

Побалуйте друзів та рідних бісквітним тортиком «Вікторія», виготовленим з веганських інгредієнтів. Цей простий рецепт ідеально підходить для післяобіднього чаю або кавового ранку

Веганське кацу-каррі

Насолоджуйтесь веганською версією каррі кацу з хрустким золотистим тофу. Подавати з рисом, свіжою зеленню та огірковими та морквяними стрічками

Тартан з буряка та червоної цибулі

Спечіть наш веганський тарт для шоустопа на вечері. Сміливий червоний буряк на тлі зеленого салату також робить його ідеальним для Різдвяного дня без м’яса

Салат з перцевого перцю з м’ятою та базиліком

Цей веганський салат робить здорову і ситну їжу, забезпечуючи 4 з 5 днів на день. Насолоджуйтесь ситною кіноа, вершковим авокадо та соковитими персиками, що натерті на грилі

Веганське тайське зелене каррі

Запропонуйте своїм дітям допомагати на кухні цим веганським зеленим тайським зеленим каррі, зручним для дітей. З тофу та великою кількістю овочів він наповнений смаком

Веганські фрикадельки

Спробуйте веганську версію котлет, виготовлену з грибами, вівсом та чорною квасолею та заправлену смачним томатним соусом. Подавати зі спагетті або полентою

Веганська піца Маргарита

Вегани не повинні пропустити піцу Margherita. Наш рецепт поєднує в собі класичні аромати цієї італійської комфортної їжі із застосуванням рослинних замінників

Веганський банановий хліб

Використовуйте свої стиглі банани у нашому веганському банановому хлібі - ідеальне ласощі для сніданку, яке можна насолодити ранковою купкою. Ми любимо його підсмаженим з арахісовим маслом

Веганський помад

Адаптуйте цей основний рецепт ванільної випічки як завгодно. Зверху розбийте веганське печиво для приготування печива та крему, або опустіть шматочки випічки у веганський темний шоколад