Вечеря, як жебрак

MANDIETERRIER1 Повідомлень: 18142
04.02.11 12:51 С

Мені це не допомогло б. Іноді я взагалі не хочу снідати. Тож сніданок королівського розміру змусив би мене захворіти.

CD4113523 Повідомлень: 249
02.04.11 11:24 А

Деякі люди клянуться сніданком для короля, але якщо він не працює для вас, то абсолютно нормально відмовитися від нього. Особисто вечеря - це моя улюблена їжа дня, тому я планую з’їсти найбільше калорій тоді. Я б зазнав невдачі, якби мені довелося крихітно повечеряти. І це схоже на те, що вечеря - це коли ви їсте найбільше, тому, якщо ви також снідаєте величезний сніданок, вам буде дуже важко залишатися у вашому асортименті.

DashingJimmy SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (13 407)
Повідомлень: 171
03.03.11 11:18 А

Хоча це може означати, що у вас буде більше енергії протягом дня, це нічого не робить для схуднення. Це те саме, що не їсти після 19:00 - клітини у вашому тілі не знають, скільки часу! Якщо ви їсте щось вранці, воно метаболізується точно так само, як і вночі. Крім того, для більшості людей це було б логістичним кошмаром готувати вечерю на сніданок.

Ігрок CHOCOCOYOTE: (0)
Фітнес-хвилини: (44)
Повідомлень: 1197
03.03.11 11:15 А

Їжа не обробляється у вашому організмі "миттєво". Невелика вечеря * може * змусить вас голодувати на час вашої подачі, а може і ні.

Я схильний думати, що дещо рівний темп працює для мене. Але кожна людина повинна з’ясувати, що для неї підходить. Ведення блогу - це чудовий спосіб відстежити, як ти себе почуваєш.

CD9308136 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (56 965)
Повідомлень: 2083
03.03.11 11:10 А

Я бачу там логіку. Ваш найбільший прийом їжі на початку дня зарядив би вас енергією, тож я думаю, що в цьому може бути якась правда.

IAMBRIANSGIRL Повідомлень: 3
03.03.11 10:51 А

Мій чоловік дав мені щось із Інтернету, що є «Довідник 2010». Я досі цим користуюся, до речі, в 2011 році, тому що це дуже добре. У статті сказано: Сніданок їсти як король, Обід як принц (ss) і Вечеряти як жебрак. Оскільки я чудово працюю цілий день, але не встигаю під час обіду, хтось вважає, що це корисний план?

Інші теми щодо дієти та харчування:

SparkPeople, SparkCoach, SparkPages, SparkPoints, SparkDiet, SparkAmerica, SparkRecipes, DailySpark та інші знаки є товарними знаками SparkPeople, Inc. Всі права захищені.
Жодна частина цього веб-сайту не може використовуватися без дозволу SparkPeople або її уповноважених філій.
SPARKPEOPLE - це зареєстрована торгова марка SparkPeople, Inc. у США, Європейському Союзі, Канаді та Австралії. Всі права захищені.

ПРИМІТКА: Умови використання та Політика конфіденційності востаннє оновлені 25 жовтня 2013 року