Ваш 5-місячний графік годування та тверда їжа

На цій сторінці

Вам цікаво про ваш 5-місячний графік годування дитини та тверду їжу?

Якщо ви навіть починаєте тверді речовини через 5 місяців?

Це хвилюючий час у розвитку вашої дитини, і так, можливо, ви відчуваєте дещо невпевненість щодо того, як розпочати свій 5-місячний графік годування та введення твердої їжі. Не існує жорстких правил щодо того, коли починати годувати дитину твердою їжею, за винятком того, що ви не повинні починати до досягнення дитиною 4 місяців. До 4 місяців ваша дитина отримуватиме всі необхідні їй поживні речовини з грудного молока або суміші. Після цього ваша дитина почне потребувати додаткового заліза та інших вітамінів, щоб допомогти дитині рости.

Між 4 - 6 місяцями ваша дитина повинна почати проявляти інтерес до твердої їжі. Ознаки, що ваша дитина готова почати їсти тверду їжу, повинні включати:

він може сидіти вертикально без нагляду та добре контролювати голову та шию,
виявляє інтерес до вашої їжі або того, що є на вашій тарілці,
тягнеться до вашої їжі,
він добровільно відкриває рот, щоб прийняти їжу.

Кожна дитина розвиватиметься з різною швидкістю, але якщо у вашої дитини не з’явилися тверді речовини до 7 місяців, пора проконсультуватися зі своїм медичним працівником або лікарем.

ВАС МОЖЕ ТАКОЖ ЗАЦІКАВИТИ:

Харчування

Як ви поєднуєте 5-місячний графік годування дитини та тверду їжу? Немає встановлених правил щодо цього, і вам потрібно буде експериментувати і робити те, що підходить вам і вашій дитині. Ваш 5-місячний графік годування може абсолютно відрізнятися від чужого, але це цілком нормально. Ви навчитеся розпізнавати, коли ваша дитина голодна, і з часом ви розробите графік, який вам підходить.

Ознаки, на які слід звертати увагу, коли ваша дитина голодна, включають:

хвилюватися, коли він або вона бачить, як ви готуєте їжу,
схиляючись до вас, коли вони сидять у своєму дитячому стільці,
добровільно відкриваючи рот, коли ви годуєте.

Перша тверда їжа для немовляти через 5 місяців

Як тільки ваша дитина виявляє ознаки інтересу, ви можете почати вводити тверді речовини. Дуже важливо, щоб текстура їжі була якомога гладшою, щоб ваша дитина могла її легко проковтнути. На цьому етапі рекомендується включати продукти, багаті залізом, оскільки вашій дитині потрібно додаткове залізо для розвитку. Продукти харчування, якими можна годувати у цьому віці, включають:

Каші для немовлят (збагачені залізом) (суміш із грудним молоком або сумішшю для ідеального першого харчування),
Добре приготовлене пюре з м’яса, курки або риби,
Гладкі пюре з варених овочів, таких як кабачки, солодка картопля, морква та кабачки,
Гладкі пюре з варених фруктів, таких як яблуко та груша,
Дрібно пюре з фруктів, таких як банан або авокадо,
Несолодкий, нежирний йогурт,

Безпечний і бездоганний спосіб годування невеликої кількості твердих речовин для вашого 5-місячного віку - це використання мішечка для дитячого харчування з прикріпленою ложкою. Таким чином ви можете контролювати кількість їжі на ложці і повільно нарощувати обсяг, коли вашій дитині стає зручніше їсти з ложки

Пам’ятайте, що тверді речовини є лише добавкою на цьому етапі, і ваш 5-місячний вік все одно отримуватиме основне джерело їжі з грудного молока або суміші. Рекомендується продовжувати годування груддю або штучним вигодовуванням до досягнення ними щонайменше 12 місяців.

Будь ласка, не додавайте цукор або сіль у їжу вашої дитини, оскільки це пізніше призведе до проблем зі здоров’ям.

Дізнайтеся більше про те, як починати дитину з твердих речовин

Скільки я повинен годувати свою дитину сидячи?

Для встановлення вашого 5-місячного графіка годування знадобиться час, але ви, мабуть, також задаєтеся питанням «скільки їжі я повинен давати своїй дитині»?

Спробуйте почати з 1 або 2 чайних ложок дитячих злаків спочатку. Якщо ваша дитина з радістю приймає це, ви можете поступово збільшувати кількість і починати змінювати харчування. Як тільки він або вона зрозуміють, як їсти, ви можете використовувати наступний графік харчування для вашого 5-місячного віку як загальне керівництво:

Від 24 до 36 унцій молочної суміші або молока (або від 5 до 8 сеансів годування на день)
Від 1 до 4 столових ложок злаків один-два рази на день
1-4 столові ложки фруктів та овочів один-два рази на день

Пам’ятайте, що це загальне керівництво, тому не хвилюйтеся, якщо ваша дитина їсть більше або менше на цьому етапі. Але до 12 місяців ваша дитина повинна харчуватися приблизно трьома невеликими прийомами їжі, а також грудним молоком або сумішшю для немовлят.

Ви також можете прочитати наші 7 корисних порад щодо введення твердих речовин.

Що робити, якщо моя дитина відмовляється їсти?

Не хвилюйтеся, якщо ваш малюк одного дня із задоволенням приймає їжу, а наступного відмовляється від тієї ж їжі. Навчитися їсти тверді речовини не просто, і буде багато спроб і помилок, і не забувайте про безлад! У вас будуть хороші і погані дні. Якщо ваша дитина відмовляється їсти, можливо, ваша дитина просто не такий голодний.

Щоб визначити найкращий графік годування для своєї дитини, знадобляться певні спроби та помилки, але поки ваш малюк їсть різноманітну їжу і щасливий і росте, ви можете бути впевнені, що вони добре нагодовані.

Запам’ятайте

Введення твердих речовин та створення регулярного графіку годування - це не тільки їжа, це також особливий час для зв’язку та спілкування з дитиною. Пам’ятайте, що нічого не змушувати, а найбільше розважитися.

Сподіваємось, це допомогло пролити світло трохи про 5-місячний графік годування дитини.

Докладніше про наші домашні рецепти дитячого харчування.
Потрібна додаткова інформація про введення твердих речовин у бар? Завантажте свій безкоштовний путівник тут!

Є питання чи коментарі? звук вимкнено нижче 🙂