Метод Міллера

Стійке схуднення для тих, хто хворий дієтою.

"Що мені дуже подобається у методі Міллера, це макроси та розуміння того, що міститься в моїй їжі. Коли ви це зрозумієте, це не стосується обмеження того, що ви їсте, а до контролю того, що ви їсте".

Шеллі

Швидка втрата - це не втрата жиру.

Ласкаво просимо до іншого виду програми схуднення, яка фокусується на втраті жиру над втратою води та м’язовій масі над кількома шкалами. Ми поєднуємо оптимізацію складу тіла та метаболізму, щоб допомогти вам покращити своє здоров’я та довгостроково регулювати свою вагу. Наша програма проста: ви отримаєте план харчування та фізичних вправ, які допоможуть вам одночасно втрачати жир і набирати м’язи. Коли ви знижуєте жир і збільшуєте м’язову масу, ви покращуєте показники здоров’я, набираєте сили та збільшуєте витривалість. Дотримуйтесь плану, і ви більше ніколи в житті не будете харчуватися.

Довгострокові програми управління вагою для довгострокового успіху

Підхід методу Міллера до схуднення не є планом харчування Вашої мами. Ми зосереджені на оптимізації складу тіла та метаболізму, щоб довгостроково покращувати своє здоров’я. Склад тіла стосується втрати жиру, а не втрати ваги. Стандартні плани дієти, які наголошують на швидкому зниженні ваги, маніпулюють водою в організмі. Ми пропонуємо вам дієтичний план та план фізичних вправ, що сприяє справжній втраті жиру та набору м’язів. Втрата жиру найбільше впливає на показники здоров’я. Наприклад, втрата всього двох-трьох фунтів жиру може призвести до значного зниження рівня холестерину, кращого контролю глюкози та зменшення запалення. Оптимізація метаболізму гарантує, що ваш метаболізм працює добре, щоб ви могли втрачати жир. Якщо ваш метаболізм застрелений (через гормони, захворювання щитовидної залози, малорухливий спосіб життя, дієти йо-йо, недоїдання або низька м’язова маса), втрата ваги може виявитися важкою або, здавалося б, неможливою. Ваші варіанти співпраці з нами наведені нижче.

Заплати, якщо ти йдеш

Варіант послуги "плати по ходу" за харчування та/або фізичні вправи без тренувань та взаємодії поза нашими спільними відвідуваннями.

Пакет для 2 відвідувань

Варіант середнього рівня харчування та/або фізичних вправ, що включає 2 віртуальні консультації та обмежену взаємодію через електронну пошту.

90-денний макс. Коучинг

Наш найвищий варіант сервісу для харчування та/або фізичних вправ, що включає віртуальні консультації, що проводяться щотижня, регулярні тренінги та підтримку.