Тушковані сливи (смачні над йогуртом)

  • Порцій на рецепт: 8
  • Сума на порцію
  • Калорії: 43,9
  • Загальний жир: 0,1 г.
  • Холестерин: 0,0 мг
  • Натрій: 0,1 мг
  • Загальна кількість вуглеводів: 11,2 г.
  • Харчові волокна: 0,7 г.
  • Білок: 0,3 г.

Вступ

Моїм натхненням для цього був день, коли я створив рецепт своєї сімейної реліквії традиційного баварського пирога з сливи, подаваного над смачною пісочною скоринкою. Я не хотів цьому здаватися, тому обережно гасив власну порцію слив. Сливи зробили такий смачний сироп, що я вирішив подати його до йогурту. я любив це!

рецепт

Забудьте про фруктові йогурти з кукурудзяним сиропом з високим вмістом фруктози. Ви можете зробити це з будь-якими кісточковими фруктами, щоб ви могли смачно їсти фрукти.

Моєю улюбленою сливою є італійська чорнослив. Їх трохи складно знайти, але вони вступають в сезон приблизно у вересні.
Моїм натхненням для цього був день, коли я створив рецепт своєї сімейної реліквії традиційного баварського пирога з сливи, подаваного над смачною пісочною скоринкою. Я не хотів цьому здаватися, тому обережно гасив власну порцію слив. Сливи зробили такий смачний сироп, що я вирішив подати його до йогурту. я любив це!

Забудьте про фруктові йогурти з кукурудзяним сиропом з високим вмістом фруктози. Ви можете зробити це з будь-якими кісточковими фруктами, щоб ви могли смачно їсти фрукти.

Моєю улюбленою сливою є італійська чорнослив. Їх трохи складно знайти, але вони вступають в сезон приблизно у вересні.

Інгредієнти

    2 склянки сливи (бажаний італійський чорнослив), вийняту кісточку і нарізати невеликими клинками
    1/4 склянки цукрового піску
    1 ч. Л. кориця
    1 склянка води

Напрямки

Доведіть всі інгредієнти до дуже м’якого кипіння.
Увімкніть нагрівання на повільному вогні близько 30 хвилин.
Дайте охолонути. Зберігати в герметичній тарі.
Кожна порція становить 1/4 склянки.
Це смак на нежирному йогурті!

Кількість порцій: 8

Рецепт, поданий користувачем SparkPeople FOODIEWIFE.