Тривалість сну пов’язана з оцінками здорового харчування та режимами харчування: результати популяційного дослідження EpiHealth

* Кореспонденція за адресою: Дженні Теорелл-Хагльов, доктор філософії, кафедра медичних наук, дослідження органів дихання, алергії та сну, Університет Уппсали, коробка 256, SE-751 05 Уппсала, Швеція; Тел .: +46 18 611 02 42; Факс: +46 18 611 02 28; Електронна адреса:

результатами

Кафедра медичних наук, дослідження органів дихання, алергії та сну, Уппсальський університет, Упсала, Швеція;

Кафедра хірургічних наук, ортопедія, Уппсальський університет, Уппсала, Швеція;

Кафедра хірургічних наук, ортопедія, Уппсальський університет, Уппсала, Швеція;

Департамент наук про здоров'я, Відділ гериатричної медицини, Університет Лунда, Швеція та CRC, Університетська лікарня Сконе, Мальме, Швеція;

Кафедра медичних наук, серцево-судинна епідеміологія, Уппсальський університет, Упсала, Швеція

Кафедра медичних наук, дослідження органів дихання, алергії та сну, Уппсальський університет, Упсала, Швеція;

Анотація

Цілі дослідження:

Дослідити взаємозв'язок між тривалістю сну та дотриманням здорового режиму харчування, а також асоціації зі схемами прийому їжі у великій когорті населення, що базується на популяції.

Методи:

Учасники (n = 23 829, чоловіки та жінки, віком від 45 до 75 років) шведського когортного дослідження EpiHealth були включені в поперечний аналіз. Учасники заповнили обширну анкету в Інтернеті, а також відвідали тест-центр для антропометричних вимірювань та забору крові. Тривалість сну класифікували як коротку (

Результати:

Порівняно зі звичайними шпалами, короткі шпали виявляли нижчу прихильність до здорової дієти при використанні як оцінки mMED (скориговане співвідношення шансів = 0,70; 95% довірчий інтервал 0,56-0,88), так і оцінки HNFI (0,70; 0,56–0,88). Поєднуючи тривалість сну та якість сну, короткі шпали з поганою якістю сну продемонстрували незалежний взаємозв’язок із низьким рівнем дотримання здорового харчування (0,67; 0,52–0,86) у порівнянні зі звичайними шпалами з хорошою якістю сну. Крім того, як короткі шпали (0,71; 0,62–0,82), так і довгі шпали (0,75; 0,62–0,91) виявляють низьку прихильність до звичного режиму їжі в порівнянні зі звичайними шпалами. Крім того, короткі шпали з низькою якістю сну мали менше шансів регулярно приймати їжу (0,67; 0,57–0,79) порівняно з нормальними шпалами з хорошою якістю сну.

Висновки:

Невелика тривалість сну в поєднанні з поганою якістю сну пов'язана з низьким рівнем дотримання здорового харчування та регулярного режиму харчування.

Цитування:

Theorell-Haglöw J, Lemming EW, Michaëlsson K, Elmeståhl S, Lind L, Lindberg E. Тривалість сну пов’язана зі здоровим харчуванням та схемами харчування: результати популяційного дослідження EpiHealth. J Clin Sleep Med. 2020; 16 (1): 9–18.