Трава тушкована риба з каперсами

6 лютого 2018 р. Автор: Beth 4 коментарі

6 лютого 2018 року Бет 4 Коментарі

Спільний доступ - це турбота!

Якщо ви хочете легкий і смачний рецепт риби, ця тушкована риба з каперсами - для вас. Поєднання трав, вина та курячого бульйону присмачує тилапію, коли вона готується, а потім каперси допомагають присмачити соус. Це надзвичайно. Мені особливо подобається пюре з кабачків, яке вбирає весь смачний соус.

Цей рецепт готується надзвичайно швидко, що робить його ідеальним для їжі протягом тижня, але він настільки елегантний, що його також можна використовувати для особливої вечері. Я думаю, що це було б чудово для побачення.

Технічно вино є повторним введенням, якщо ви харчуєтесь суворим AIP, однак це дозволено при використанні у кулінарії. Алкоголь точно готують, оскільки він готується досить довго. Я вже не п'ю занадто багато вина, але тримаю пляшку білого вина в холодильнику, лише для приготування їжі. Якщо у вас все ще є проблеми з приготуванням їжі з вином, то використовуйте більше замінника курячого бульйону. У нього не буде того самого лимонного смаку, але він все одно буде смачним, і ви просто отримаєте додатковий кістковий бульйон у своєму раціоні.

Якщо ви шукаєте інші рецепти риби AIP, спробуйте також мої 5 інгредієнтних рибних пиріжків песто, тилапії Пікката або смаженої риби на сковороді.