Тортелліні із смаженими баклажанами та дієтою «Перець-Південь»

Готовий: 30 хв

смаженими

Інгредієнти

  • 1 1⁄2 фунтів баклажанів, нарізаних кусками на 1 дюйм
  • 1 столова ложка оливкової олії, розділена
  • 1 чайна ложка приправи італійської трави, розділена
  • 1⁄2 чайної ложки подрібнених пластівців червоного перцю, розділених
  • 1 чайна ложка солі (суміш з низьким вмістом натрію)
  • 1⁄4 фунтів курячої грудки без шкіри без шкіри, нарізаної шматочками розміром 1 дюйм (можна замінити розфасованими шматочками італійської курячої грудки, такими як Purdue Short Cuts)
  • 1 невелика цибулина, нарізана скибочками (найкраще червона цибуля)
  • 1 червоний перець, нарізаний шматочками 2 дюйма
  • 1 (14 1/2 унції) подрібнених помідорів, не дренованих (мисливські смажені на вогні)
  • 4 зубчики часнику, подрібнені
  • 2 чайні ложки бальзамічного оцту
  • 1 (8 унцій) упаковки сирних тортеллінів, цільної пшениці, приготовлених відповідно до інструкцій на упаковці
  • 1⁄4 склянки сиру пармезан (можна замінити азіаго або нежирною моцарелою)

Напрямки

Ви зробили це?

Розкажіть нам, як він вийшов, або як ви його налаштували, додайте свої фотографії або отримайте допомогу.

Щоденний інформаційний бюлетень

Ви коли-небудь точно знали, що робити після важкого робочого дня? Ми теж. Винесіть здогади з вечері разом із цими надійними стравами, доставленими прямо у вашу поштову скриньку.

ТИ ТАКЖЕ ЛЮБИТЕ