Точки акупунктури, що використовуються для націлювання на втрату ваги

Голковколювачі використовують голки, акупунктури та тиск голкою для стимуляції акупунктурних точок тіла, які, як вважають, збалансують ваш природний стан здоров'я. Ці пункти знаходяться вздовж 12 енергетичних меридіанів, як зазначено в традиційній китайській медицині. Кожен меридіан контролює певну функцію здоров’я.

акупунктури

Дослідження показали, що акупунктура може допомогти знизити вагу за умови стимуляції правильних акупунктурних точок. Стимулюючі точки на меридіанах шлунка, селезінки та судин зачаття можуть допомогти вам скинути зайву вагу. Нижче наведено точки акупунктури, призначені для схуднення.

Точковий живіт для акупунктури 36

Стимулювання конкретних точок меридіана шлунка, які контролюють апетит і травлення, можуть призвести до втрати ваги. Точка шлунка 36, інакше відома як "нога на три милі", розташована на зовнішній стороні гомілки, приблизно на 5 дюймів нижче колінної чашечки. Стимуляція цієї точки акупунктури може посилити здатність вашого організму приймати поживні речовини, прискорюючи виділення соляної кислоти. Збільшення поживних речовин допоможе вам почувати себе ситими і задоволеними від менше їжі, що призведе до втрати ваги.

Точка акупунктури Селезінка 6

Меридіан селезінки регулює баланс рідин в організмі. Якщо ви схильні затримувати воду або завжди відчуваєте роздуття, стимулюючі точки вздовж цього меридіана можуть допомогти відновити вашу систему до належного водного балансу. Точка акупунктури, тобто селезінка 6, інакше відома як «перетин трьох інь», розташована на внутрішній стороні гомілки, приблизно на 5 дюймів над кісточкою гомілковостопного суглоба. Це перетинання кількох меридіанів, і голка може призвести до надмірної затримки води, що може призвести до втрати ваги.

Точка акупунктури Селезінка 9

Меридіан селезінки також керує перетворенням їжі в енергію. Коли стимулюється селезінка 9, яка відома як «тіньова сторона гори», ви можете позбутися здуття живота, затримки води та спазмів, що ведуть до негайної втрати ваги. Ця акупунктурна точка розташована на внутрішній стороні ноги, трохи нижче великої опуклості коліна.

Судно для зачаття точки акупунктури 12

Судина для зачаття проходить по центру передньої частини тіла. Він відповідає за потік енергії, включаючи швидкість метаболізму. Він також регулює всі основні зміни у вашому житті. Інакше відомий як "центр сили", зачаття судини 12 лежить приблизно на півдорозі між грудиною і пупком. Ваш акупунктурист може використовувати цю точку акупунктури, щоб допомогти вам схуднути, полегшуючи хронічне розлад шлунку або запор. Ця акупунктурна точка також може допомогти зміцнити травний тракт і заспокоїти емоційні стреси, що призводить до розладу травлення.

Поєднуйте акупунктуру зі здоровим способом життя

Надмірна вага або ожиріння - проблема не проста; це також нелегко виправити. Зосередьтеся на оптимальному здоров’ї завдяки правильному харчуванню, активному способу життя та використанню методів управління стресом. Інтегративні підходи, такі як акупунктура та традиційна китайська медицина, є додатковими ресурсами, які можуть допомогти в управлінні вагою.