Тіла за дизайном: справжні переваги втрати жиру в організмі

Майже кожен новий клієнт приходить до мене з бажанням схуднути - з різних причин. Найбільш поширеною причиною, яку я чую, є те, що вони хочуть виглядати більш підтягнутою та привабливою в результаті втрати жиру.

Можливо, втрата жиру для того, щоб виглядати краще, є для вас досить сильним мотиватором, але я виявив, що більшості людей потрібно щось більш вагоме.

Мій досвід допомоги своїм клієнтам у досягненні цілей щодо втрати жиру справді відкрив мені очі на те, що саме вони отримують, втрачаючи зайву вагу.

Я сподіваюся, що, прочитавши про п’ять переваг втрати жиру нижче, ви відчуєте рушійну мотивацію, яка вам потрібна, щоб перейти у фітнес двома ногами, і що ви дізнаєтесь, наскільки дивовижною і здатною ви були досягати своєї мети весь час.

Велика вигода №1: Довіра

Можливо, ви не вважаєте це конкретною вигодою, але це не заважає впевненості бути одним з найважливіших плюсів скидання жиру. Коли у вас підвищується впевненість, ви змінюєте свій погляд на себе та виконуєте свій розпорядок дня. Світ у вас під рукою, і ви можете брати на себе все, що вам під силу.

Крім того, коли ваша впевненість зростає після схуднення на кілька кілограмів, ви готові продовжувати втрачати. Тож упевненість, яку ви отримуєте, дає вам те, що вам потрібно, щоб схуднути більше і почуватися ще впевненіше.

Велика вигода No2: Гроші

Можливо, важко зрозуміти, як схуднення економить ваші гроші, але це трапляється. Як? Оскільки одним з найкращих способів скоротити кілограми є зменшення кількості калорій, які ви споживаєте щодня. Коли ви починаєте їсти і пити менше калорій, це означає, що вам не доведеться купувати стільки їжі або калорійних напоїв. Крім того, втрата ваги може дозволити припинити прийом певних ліків, що допоможе заощадити ще більше грошей.

На додачу до цього, коли ви худнете, ви отримуєте підвищення впевненості. (Див. Попередній пункт.) Це підвищення впевненості змінить ваше ставлення до себе на роботі, допоможе скласти правильне враження на свого начальника, щоб ви могли отримати потрібне підвищення.

Велика користь №3: Краще здоров’я зараз

Зверніться до лікаря з певним станом здоров’я, і якщо це не звичайна застуда чи грип, втрата кількох кілограмів майже завжди може допомогти вам краще керувати станом. Від цукрового діабету до серцевих захворювань до болю в суглобах, скорочення жиру в організмі дає вам можливість зараз. Різання жиру полегшує пересування суглобів, знижує артеріальний тиск і допомагає краще спати.

Як додаткові пільги, менше жиру сьогодні означає кращий сон і кращий секс сьогодні. Оскільки і те, і інше покращує якість вашого життя, витрачаючи час, необхідний на поголення жиру, дасть вам найкраще життя, яке ви могли б пережити!

Велика користь №4: Поліпшення здоров’я пізніше

Сьогодні ваше здоров’я покращується, якщо ви втрачаєте жир. Пролийте трохи фунтів, і ви будете роками отримувати нагороду в дорозі. Замість того, щоб управляти різними станами здоров'я, ви зможете тримати ці умови на відстані.

Скорочуючи жир, ви зможете усунути такі проблеми зі здоров’ям, як діабет, хвороби серця, болі в суглобах, різні види раку, високий кров’яний тиск і деменція. Іншими словами, позбудьтеся жиру сьогодні, і ви зможете уникнути всіх проблем зі здоров’ям у майбутньому, що вимагає втрати жиру для максимального управління.

Велика вигода №5: Все смачніше

Коли ви перейдете до свого нового способу спалювання жиру, який включає здорове харчування та регулярні тренування, ви щось помітите. Оскільки ви більше не переїдаєте за буфетом і не хочете отримати другу-третю порцію, ви почнете насолоджуватися кожним укусом, який ви приймаєте. Коли укус сидить у роті, ви не проковтнете його перед смаком або жуванням. Ви не поспішаєте і справді насолоджуєтесь смаком.

І коли ви починаєте пережовувати їжу і насолоджуватися ароматами, ваш мозок встигне зареєструватися, коли ви ситі, і відрізати вас, перш ніж наповнити себе калоріями більше, ніж ви можете спалити. Робіть це регулярно, і ви втратите ще більше жиру!

У Bodies By Design ми присвятили свою кар’єру допомозі людям, як і вам, подолати їхній страх перед фізичними вправами та прояснити свою плутанину зі здоровим харчуванням. Я знаю, що здорове життя у вашій досяжності: ми вже бачили сотні наших клієнтів, і ми побачимо сотні після того, як ви це зробите. Сьогодні ваша черга.