The Game On! Огляд дієти

КАНДІКА СІРА

Оновлено 22 травня 2019 р

Найкращі рішення для схуднення в 2020 році

Факти

Книга завалена нецензурною лайкою, яка, мабуть, вийде якось смішною. Якщо ви не любите часто читати F-бомби, ця книга не для вас та ваших друзів. Це одноразова покупка, і всі правила гри приходять із придбанням самої книги (нічого не продається окремо). Рецептів вам не дано, тому не чекайте їх. Нарешті, ви відстежуєте свою щоденну їжу та тренування, які вважаються балами, і ви можете щодня відбирати 1 різне правило, щоб змішувати речі. Давайте подивимося, що сказали клієнти щодо цієї книги про дієти.

Що таке Слово?

Холлі * сказала, щоб сказати: «Мені подобається приміщення, і це, безумовно, працює, якщо ви дотримуєтесь його. Якщо ви такий тип людини, якому потрібна структура, щоб не відставати, це може вам підходити. Мене безумовно відштовхувала погана мова у всій книзі. Це багато говорить про творчі здібності людини або її відсутність, якщо їм доведеться вставляти F *** знову і знову ". Потім вона сказала, що загальні ідеї книги отримують B-, а те, як книга читається, отримує F- з багатьох очевидних причин!

Джессіка * сказала: “Я думаю, що дієти легко дотримуватися, а цікаво робити у групах. Я перебуваю на другому етапі дієти і маю хороші результати. Основною вадою цієї дієти є правило втрати ваги на 1%. Деяким людям може бути легко втратити 1% ваги на тиждень, але багатьом людям це важко. На мій погляд, це не повинно бути все або нічого щодо балів за 1% ". Потім вона сказала, що це весела дієта, але вона потребує багатьох удосконалень, щоб люди грали мотивовано та почували себе добре.

«З самою книгою все гаразд, мені просто не сподобалась гра, - сказала MommyGee *« Я відчувала, що мені доводиться постійно їсти, і це мене просто заплутало. Мені сподобалася частина спілкування з одногрупниками та іншими командами ". Потім вона сказала, що всім було цікаво розмовляти вранці до того, як розпочався день, і гра повернула її назад у спортзал, щоб вона могла отримати більше очок. Харчова частина була найбільшим питанням щодо гри.

Що робить гра! Дієтна пропозиція?

Сама книга досить марна у великій схемі того, що насправді пропонує програма. Справжня причина, чому люди читають книгу, полягає в тому, щоб дійти до правил гри, в яких вони можуть розпочати дієту. Деякі люди не могли пройти повну нецензурну лексику і просто перестали читати книгу разом. Інші, пропустивши текст і перескочивши прямо до правил, з-за яких книга здається марною, щоб читати, коли все сказано і зроблено. Ви повинні спілкуватися принаймні з одним членом вашої команди один раз на день, тому, якщо ви не вмієте спілкуватися, вам слід знати це заздалегідь. Дієти, як правило, отримують вихідний один день на тиждень, і вони повинні зважуватися раз на тиждень, а також використовувати систему честі, щоб вирахувати або додати очки до їх щоденної суми.

Правила є основними, але оцінка часом може заплутати людей. Вам дозволяється 5 невеликих прийомів їжі на день, і ви повинні їсти кожні 2-4 години. Існує перелік дозволених продуктів, а також заборонених. Загалом дієта сама по собі є основною, оскільки нежирні овочі та м’ясо заохочуються до основних страв.

Це гра! Дієта, яку варто спробувати?

Сама книга видається нікчемним читанням, у якому практично немає наукових доказів того, чому ця дієтична тактика насправді працює для схуднення. Однак, якщо ви можете пройти через жахливу мову, представлену в книзі, і зможете зібрати групу колег або друзів, це може бути цікавим способом схуднення за допомогою здорової відповідальності. Фактична вартість самої книги складе близько 15,00 доларів, і багато людей просто шукали правила в Інтернеті, щоб пропустити болісне прочитання, представлене автором. На мою думку, ви можете обійти книгу разом, і все-таки витягнути щось з раціону, якщо дуже хочете. На додачу до цього, ви можете скласти кілька власних здорових правил і передати їх друзям і родичам, які, на вашу думку, можуть отримати від цього користь! Хоча в цілому це не страшна книга, автор справді підірвав її, додавши стільки ненормативної лексики, яка була непотрібною.