ТАК РОЗЧАРОВАНИЙ ОЦІНЮВАНОЮ Схудненням Громадська група MyNetDiary

Додому
Дієтична служба
- Огляд MyNetDiary
- Продукти та особливості
- Відгуки та відгуки
- Ефективність MyNetDiary
- Відстеження діабету
- Запитайте дієтолога
- Знайдіть медичного працівника
- Подарункові картки та групові знижки
- Ліцензування бази даних про харчові продукти та API
Програми та пристрої
- Мобільні лічильники калорій
- iPhone та iPod Touch
- Додаток для iPad HD
- Телефон і планшет Android
- Додаток для діабету для iPhone
- Додаток для діабету для Android
- Fitbit Посилання
- Зв'язування
- Посилання на Garmin
- Посилання на Twitter
Пошук їжі
Історії успіху
Громада
Зареєструйтесь!
У NewsBlogHelpУвійти

ТАК РОЗЧАРОВАНИЙ З ОЦІНЮВАНОЮ Схудненням ? Тема

Dr.ssa ? CRISTINA 6 липня
Після кількох років лінощів, від яких я товстів (незважаючи на те, що я не такий гурман), минулої весни я знову почав регулярно займатися.
Через 3 місяці я міг тренуватися щодня, тому настав час попрацювати на дієті, щоб досягти своєї попередньої ваги (я ніколи не міг скинути жодного кг без фізичних вправ).
Тож я завантажив цей додаток.
Перший тиждень я провів точно так, як очікувалось від аналізу, але ЦЕЙ ДРУГИЙ ТИЖДЕНЬ Я ВХОДИЛ НА ЛЮБО ЕДНОГО ЛИСТА, Я КОЛИЙ МОЙ АНАЛІЗ «ПЕРЕВИЩАВ ЦЕЛЬ» - 2,1 КГ ОЧІКУВАНОЇ ВТРАТИ ПОРІВНЯЛЬНИЙ З ЦІЛЬЮ 1 КГ, АЛЕ Я СЕГОДНЯ СЕЙЧАС ЦІЛЬ, НА ФАКТІ Я ПРОСТО ВТРАТИ 0,1 КГ! ЯК МОЖЛИВО?
Я такий розчарований .

Chell65 6 липня
Не розчаровуйтесь, коли ви сказали, що щойно завантажили програму і тільки що почали. Я знаю, що я тільки почав користуватися цією програмою, і я не втратив, але я знаю, що коли ви запускаєте програму, потрібно приблизно 1-2 тижні, перш ніж результати з’являться, принаймні, це був мій досвід

Дієтолог 6 липня
Привіт, докторса Крістіна - Ласкаво просимо до MyNetDiary

Коли шкала не відображає нашу напружену роботу, це може бути надзвичайно неприємно! Дякую за написання, оскільки я впевнений, що є багато людей, які також переживають щось подібне.
Ось декілька порад (щодо налаштування програми) та ресурсів, які допоможуть змусити ваги рухатися.

https://www.mynetdiary.com/plateau-recharge-your-diet.html
Повідомте нас, як у вас ідуть справи! Втрата ваги важка, і немає жодних причин займатися цим. Best, Джоанна (дієтолог MyNetDiary)

Dr.ssa ? CRISTINA 6 липня
Дякую Chell65 за обмін досвідом, а також подяку за поради щодо налаштування. Подивимось, що станеться наступного тижня.

Julia1992 12 липня
Я помітив, що, здається, моїй вазі потрібно близько трьох-чотирьох тижнів, щоб зійти і з’явитись на вазі. Зараз я зважуюсь лише кожні три або близько того тижня, оскільки я помітив, що коли я робив це щотижня, то мій вага не змінювався, або насправді збільшувався, але коли я перевіряв його лише раз на три або близько того тижня, він досить стабільно падає до того, що він повинен мати. Як згадував дієтолог, будьте обережні з розмірами порцій і з тим, скільки калорій для вправ у вас насправді теж є. Загалом, це надзвичайно корисний додаток і найкращий друг для всіх, хто хоче схуднути! Тут важливою є послідовність.

Dr.ssa ? CRISTINA 14 липня
Дякую, Джулія, насправді на цьому тижні я втратила більше, ніж очікувалося, тому, мабуть, як ти та дієтолог говорили, що схуднення не є щось цілком регулярне з дня на день ?

Дієтолог 14 липня відповів доктору Сасса Крістіні
Привіт докторса ? КРИСТИНА-
Радий почути, що масштаб зараз відображає вашу важку працю! Я впевнений, Ви із задоволенням повідомляєте про це.
Якими порадами ви могли б поділитися з іншими? Як ви думаєте, які звички мали значення для того, щоб вага рухалася вниз?
Дякую, що поділились. Джоанна (дієтолог MyNetDiary)

Dr.ssa ? CRISTINA 14 липня
Я перейшов на дієту з низьким вмістом вуглеводів. Можливо, це допомогло мені втратити жир. Я витрачаю більш-менш 500 ккал на фізичні вправи, тому все-таки моє тіло повинно приймати енергію так чи інакше . дякую за вашу підтримку ?

Дієтолог 14 липня відповів доктору Сасса Крістіні
Дякую, що поділились. Ми раді почути, що ви знайшли план, який працює на ваше унікальне тіло. Бережися, Джоанна

ТАК РОЗЧАРОВАНИЙ З ОЦІНЮВАНОЮ Схудненням ?