Суперпродукти для схуднення обіцяють схуднення у пляшці

Ви про них чуєте скрізь - суперпродукти. Вони є натуральними та поживними речовинами, що містять удар та обіцяють здоров’я та добробут у крихітній таблетці.

"Я роками приймаю добавки", - сказала Сюзетт Ленг.

Елізабет Лонг погодилася: "Ймовірно, я їх приймаю приблизно 15 років".

"Я починаю свій ранок з безлічі добавок, а приймаю з сніданком, беру в обід, а потім вечерю, а якщо не приймаю, я відразу помічаю різницю і постійно чую це від своїх клієнтів ", - сказала Амріта Менон, яка володіє магазином вітамінів у Х'юстоні.

Кімберлі Олсон є сертифікованим дієтологом, особистим тренером та автором журналу The FitKim Lifestyle та представила кілька своїх улюблених суперпродуктів для схуднення.

Вона сказала: "Подивіться на мене! У мене стільки енергії, і клянусь, це завдяки всім цим суперпродуктам, які я приймаю".

Ви, напевно, чули про один - екстракт зелених кавових зерен.

Олсон сказав: "Це абсолютно всі їхні улюблені руки".

Шаленство над екстрактом зелених кавових зерен знялося після отримання схвалення доктора Оза. "Це допоможе вам схуднути приблизно на фунт за тиждень швидше, ніж ви втратили б (без цього)", - сказав він.

Доктор Оз сказав, що вам слід придбати екстракт зелених кавових зерен, що містить 45 відсотків хлорогенної кислоти, ключового інгредієнта.

Олсон додав: "Коли ви приймаєте його перед їжею, хлорогенова кислота перешкоджає вашому організму використовувати вашу їжу як паливо і змушує вашу печінку переробляти накопичений жир і використовувати його як джерело енергії".

Дієтолог Керрол Волін-Ріклін сказала, що перед тим, як стрибати на візок, уважно прочитайте ярлик.

"Усі шукають надії в пляшці. Одного, з чим потрібно бути обережним, це те, що кожна марка зеленого зерна кави відрізняється. Деякі додають наповнювачі, такі як кофеїн та інші продукти, тому не завжди в продукті однаковий продукт пляшку ", - сказала вона.

Ще одне суперфуд, який слід додати до суміші, - малиновий шлейф. Олсон називається "потрійною загрозою".

"Це допоможе вашому тілу спалити більше калорій у спокої. Це перешкоджає тому, скільки жиру воно зберігається у вашому тілі, і розщеплює жирові клітини", - пояснила вона.

Сюзетт Ленг клянеться цим.

"Це справді підхопило мій метаболізм. У мене є енергія (і це) дійсно допомагає придушити ці спонукання до виду", - сказав Ленг.

Ще одне суперпродукти існують поколіннями. Це називається дерево морінга. Відоме у всьому світі як диво-дерево, воно, як вважають, зменшує тягу, стримує апетит тощо.

Олсон сказав: "У ньому понад 45 різних типів антиоксидантів. Унція за унцію містить у 25 разів більше заліза, що міститься в шпинаті, в 15 разів більше кальцію, що міститься в молоці, і в дев'ять разів більше білка, що міститься в йогурті".

Ще одне суперпродукт може бути важко вимовити - гарцинія камброджія, але його шанувальники вірять у те, що доктор Оз назвав Святим Граалем добавок для схуднення.

Олсон сказав: "Встановлено, що це втричі ефективніше, ніж лише дієта та фізичні вправи".

Незалежно від того, які добавки та вітаміни ви вирішили приймати, рекомендується обговорити кожен із них із лікарем, щоб переконатися, що вони підходять саме вам.

Волін-Ріклін пояснила: "Іноді вони взаємодіють з ліками від артеріального тиску, ліками від холестерину, ліками для серця".