Carpe Veggies

Добре харчуватися. Жити добре. Трансцендіруй!

Відчуваєте трохи нудотою лише від думки про напружений і надвибагливий день попереду? Ви збираєтеся розпочати один із тих днів, коли лише супергерої зможуть вас прожити? Гей, розслабся і розслабся! У мене є ідеальне енергетичне рішення для швидкого виправлення, яке допоможе вам пролетіти весь шлях з дуже великою посмішкою на обличчі. Повірте, жоден день не є важким днем, коли ви починаєте його з мого омлету із супергероїв!

Головним натхненням для цієї страви послужила моя тітка із сільської місцевості, яка досі не може пройти через те, що хтось може нормально функціонувати на дієті без м’яса. Я досі чітко пам’ятаю наше сімейне зібрання на День Стівена минулого року. За традицією, стіл повинен бути наповнений їжею, незалежно від того, хто вже надто вибухає від до і різдвяного гедонізму. Читайте - м’ясо, м’ясо, м’ясо, що супроводжується ситними гарнірами, такими як ультра-вершкове картопляне пюре та гречка, змішані із соком смаженого зі свинини, російським салатом, принаймні двома великими лотками вершкового домашнього тістечка… Я сказав щонайменше 2 лотки важких торти, але 3-й є лише для того, щоб ніхто не залишався голодним - не дай Бог 🙂

Отже, я в колі найближчої рідної сім’ї кажу, що я справді досі не їжу м’яса і не планую наповнювати свою тарілку багатим вибором основних страв. Цього разу була лише хвилина мовчання, тоді моя тітка підвелася і зробила епічний коментар - «Добре, я бачу, ти дотримуєшся цього. Не біда, є щось швидке, чим я можу вас здивувати, без м'яса, без свинячого жиру, я обіцяю ".

І справді, буквально через 5 хвилин вона подала мені цю купу яєчні. Ну не ваша звичайна яєчня, як виявилося. Я почав заправлятись у цю смачну шовковисту їжу, постійно запитував у тітки, в чому секрет. Вона продовжувала посміхатися, будучи щасливою, що я насолоджувався їжею. Про рецепт був лише один коментар - «Це секрет, але єдиний натяк, який я можу вам дати, це те, що я використовував поленту.

Чи це було молоком, сметаною чи чимось 3-м, що зробило це таким казковим, насправді не знаю до сьогодні. Але привіт, це дало мені чудову ідею розробити власну енергію, що підвищує смачний омлет із тією моментом, яким я ділюсь із вами сьогодні.

Моя версія повністю розширена, її все ще легко зробити, і вона гарантує 10 годин повного живота з енергетичними рівнями, щоб пройти через найважчий день, який ви можете собі уявити; психічно та фізично.

Всі інгредієнти настільки дивовижні та наповнені добром, розглядайте кожного як супергероя окремо:
Яйця - якісний білок, вітамін А, кальцій і залізо *
Полента - якісні вуглеводи
Гриби - дуже низька калорійність, якісний білок, вітамін С та залізо *
Насіння льону (лляне насіння) - багатий клітковиною, білком, кальцієм та залізом *
Кунжут - хороші олії, надвисокий вміст клітковини, білків, кальцію та заліза *
Куркума - кальцій, залізо *, протизапальний, антиоксидант

Халк, Чудо-Жінка та Супермен вже включили цей омлет у свою повсякденну дієту. 🙂 Отож, приступайте до каструлі і починайте перелітати свій інтенсивний щоденний графік як герой, яким ви є насправді! З цією їжею небо не є межею.

Попередження - використовуйте свої суперсили з розумом! Хто знає, ви могли б натрапити на можливість врятувати Світ сьогодні 🙂