Бухтеліт

29 січня 2013 р

Кара Хемфілл

На жаль, січень - це час, коли ти не можеш увімкнути телевізор, не побачивши рекламного ролика про якусь смішну дієтичну їжу. Само собою зрозуміло, що новий рік - один із найпопулярніших часів схуднення, і компанії скористаються цим шаленством, бомбардуючи глядачів рекламою, подобається нам це чи ні.

Нова рекламна кампанія Special K мене особливо дратує: запевняти жінок, що цифри за шкалою безглуздо лише закінчуватися слоганом: "Що ви отримаєте, коли програєте?"

Мета цього полягає в тому, щоб “перетворити депривацію на натхнення”, суперечивши традиціям втрати ваги. Однак кінцевою метою все-таки є схуднення, і, здається, все це говорить про те, що, якщо ви не «втратите», спочатку нічого «набрати».

Потім є лінійка коктейлів Skinnygirl, яка пропонує низькокалорійний алкоголь та закликає жінок “Пити як дама”. Іншими словами, пити як дама - це постійно усвідомлювати, може щось змусити вас набрати вагу чи ні. Бути леді означає постійно боротися, щоб схуднути, або ж уникати набору ваги.

Усвідомлення того, що ви їсте, не проблема. Насправді, перехід до здорового харчування може бути дуже позитивною зміною у способі життя.

Однак вживання менше їжі не обов'язково робить вас здоровішими. Насправді, якщо ви часто позбавляєте організм правильних поживних речовин, це може мати серйозні довгострокові наслідки.

Люди, які часто дотримуються дієт, насправді в 12 разів частіше переїдають, і 25 відсотків патологічних людей, які страждають на дієту, розвивають повноцінний розлад харчування, за даними Національної асоціації розладів харчування. Більше того, дієти рідко спрацьовують у довгостроковій перспективі - так чому ми все ще це робимо?

Мені нудно від цього натяку на те, що робити щось на зразок «леді» повинно означати усвідомлення свого тіла. Одна справа - пропагувати середовище, де здорове харчування та фітнес можливі та заохочуються. Інша справа - скористатися невпевненістю людей, маючи на увазі, що надмірна вага є невід’ємною причиною.

Я втомився від того, що мені кажуть, що єдиний спосіб бути щасливим - це бути худим. Я втомився відчувати себе зобов’язаним критикувати себе щоразу, коли з’їдаю щось «нездорове» на очах. Ви знаєте тренування - пожартуйте над тим, як ви такий «товстий», тому що ви вийшли на обід з друзями, неважливо, як сильно ви веселились інакше. Говорити про кількість калорій будь-чого перед тим, як з’їсти, це сьогодні практично обряд для молодої жінки,
здається.

Ця одержимість отримати та залишатися не тільки худими, але й досить худими руйнує нашу самооцінку. Важко впевнено сказати, що ти не хочеш або не повинен схуднути, коли це така домінуюча частина нашої культури.

Дієтичні рекламні наповнені людьми, які говорять про те, наскільки краще їхнє життя зараз, коли вони схудли на кількість фунтів, але чи може хтось справді бути задоволеним? Незважаючи на всі "історії успіху", якими пишаються ці бренди, більшість жінок постійно повідомляють, що вони незадоволені
їх тіла.

Тим часом лише невелика частина жінок насправді така худа, як моделі, які домінують в рекламі і представляють абсолютно недосяжний "ідеал" для жіночого тіла.

Організм кожного реагує на їжу по-різному, і кожен має різну «ідеальну вагу». Вага настільки індивідуалізований, що немає сенсу узагальнювати що-небудь з цього приводу або робити широкі припущення щодо чийогось здоров’я, виходячи лише з того, як виглядає їх організм. Число на шкалі справді безглуздо.

Нам потрібно переключити увагу з калорій та ваги на здорове харчування в цілому. Якщо ми продовжуватимемо прагнути до паличкоподібних, «ідеальних» тіл, то будемо голодувати до смерті і будемо жалюгідними, роблячи це. Крім того, для вирішення проблеми нездорової їжі в Америці знадобиться набагато більше, ніж кілька заморожених вечерь з низьким вмістом калорій.

Так що ні, Йоплайт, я не хочу твій 80-калорійний грецький йогурт; Я дотримуватимусь свого 120-калорійного грецького йогурту і насолоджуватимусь цим набагато більше. І ніякого Спеціального К, я справді не хочу їсти щодня нічого, крім каш та фруктів, на обід. І я ненавиджу протеїнові коктейлі, тому там.

Що я хочу, це жінки, які люблять своє тіло і не соромляться цього. У цьому суспільстві це радикальна ідея. Я хочу побачити різні уявлення про красу, коли йду до торгового центру. Я хочу впевненості у собі та високої самооцінки для всіх.

А поки що я буду просто радий, коли січень підійде до кінця і шквал реклами дієт знову почне стихати.