Строго танцюй: Ширлі Баллас, 58 років, трюк для схуднення передбачає робити одне

Strictly Come Dancing: Шірлі Баллас втрата ваги - тонка для свого віку (Зображення: GETTY)

58-річна ШИРЛІ БАЛАС - суддя, який суворо танцює, і щороку виходить на BBC One для участі у шоу. Як колишня танцівниця залишається стрункою у подальшому житті?

Ширлі Баллас має казкову фігуру, яку нещодавно демонструвала на червоній доріжці Strictly Come Dancing 2019.

Колишня танцівниця одягала фіолетово-біле плаття, яке затискало її крихітну талію.

Це демонструвало її підтягнуті плечі, оскільки ведуча носила волосся в гладкому темно-коричневому бобі.

Багато заздрять фігурі Шірлі, особливо з огляду на те, що їй близько 60.

Пов’язані статті

Як суддя залишається струнким?

Хитрість Шірлі Баллас у схудненні полягає в тому, що вона зважує себе щодня у старшому віці.

Вона увійшла в цю звичку, побоюючись, що схудла, і підбадьорена друзями зважитися.

Вона розповіла "Розпущеним жінкам" ІТВ: "Протягом 50 років свого життя я взагалі ніколи не зважувалась, ходила, як мій одяг, але повернулася в Англію, щоб доглядати за мамою, поки їй ставало краще.

"Фунти поповзли, і я трохи нервував з цього приводу".

Ширлі розповіла про те, як важливо для неї залишатися стрункою і бути «готовою до телевізора».

Танцюй строго: Багато хто заздрить фігурі Шерлі, особливо враховуючи, що їй близько 60 (Зображення: GETTY)

Сьогодні вранці: Шрилі Баллас, що входить до групи строго, обговорює шлюб

Вона сказала: “(Теллі готова) - це бути найкращим, що відчуваєш, коли виходиш на камеру, щоб ти почувався добре в одязі.

"Справа не в тому, що хтось інший думає про вас, а в тому, що я відчуваю у своєму власному одязі у своїй шкірі".

Ширлі - не єдина знаменитість років 50, яка вразила своєю неймовірною фігурою.

Бомж Керол Вордерман виграв нагороди, двічі вигравши нагороду за тил року.

Вона поділилася своїм розпорядком тренувань, який допомагає їй розвивати фігуру.

Пов’язані статті

Strictly Come Dancing: розкрито лінійку Strictly Come Dancing на 2019 рік (Зображення: EXPRESS.CO.UK)

Strictly Come Dancing: фокус Шерлі Баллас для схуднення полягає в тому, що вона зважується щодня (Зображення: GETTY)

Ще однією вражаючою історією успіху дієти знаменитостей є втрата ваги Кетрін Тилдеслі.

Зірка, яка візьме участь у Strictly Come Dancing 2019, у минулому втратила п'ять каменів.

Коли Кетрін готується до напруженого графіку тренувань "Строго прийди до танців", вона визнала, що її вага зупинила її перед танцями.

Виступаючи перед The Sun, вона сказала: "Я завжди хотіла навчитися танцювати. Це було те, від чого я уникала, коли була молодшою.

"Я був у жаху від цього. Я був набагато більшим, тому не мав впевненості".

Коли стартувала нова серія Strictly Come Dancing, Шірлі приєдналася до нового судді Моці Мабусе, який дебютував у суворому режимі.

СТРОГО ПРИЙТИ ТАНЦЮЧІ ПЕРЕМОЖЦІ: ГРАФІК

Переможець 2004 року: Наташа Каплінський

Читач новин Наташа Каплінський була першою знаменитістю, яка виграла танцювальний серіал BBC, який спочатку вийшов в ефір у липні 2004 року. Вона була партнером Брендана Коула. Вони закінчили на 39 очок попереду конкурента Крістофера Паркера.

Переможець 2004 року: Джил Халфпені

Джил Халфпені стала другою зіркою, яка вразила суддів своїми танцювальними навичками. У партнерстві з Дарреном Беннеттом, пара обіграла конкуренцію Джуліана Клері та Деніз Льюїс у грудні 2004 року.

Переможець 2005 року: Даррен Гоф

Крикет Даррен Гоф виграв третю серію строго. Він та партнер Лілія Копилова вражали глядачів, але жодного разу не фінішували на вершині лідерів.

Переможець 2006 року: Марк Рампракаш

Марк Рампракаш був четвертою зіркою, яка підняла трофей "Блискучий м'яч". Він співпрацював з Карен Харді, і вони були першою парою, яка перезапустила рутину після першої спроби, коли мікрофон Марка потрапив у сукню Карен.

2007 переможець: Алеша Діксон

Перш ніж стати суворим суддею, Алеша Діксон завоював серця нації та трофей "Блискучий м'яч" під час п'ятої серії. Вона співпрацювала з професійним танцівником Метью Катлером.

Переможець 2008 року: Том Чемберс

Зірка Холбі Сіті Том Чемберс співпрацював з Каміллою Даллеруп, коли він виграв шосту серію. В останній тиждень він виконав «Фокстрот» та «Сальса».

Переможець 2009 року: Кріс Холлінз

Ведучий BBC "Сніданок" Кріс Холлінз та його професійна партнерка Ола Джордан здивували глядачів, коли в фіналі вони обіграли Рікі Віттла та його партнерку Наталі Лоу. Вони вразили Фокстротом, Чарльстоном, Лінді Хоп та Шоудансом.

Переможець 2010 року: Кара Тойнтон

Кара Тойнтон стала восьмою знаменитістю, яка перемогла строго. Вона танцювала з Артемом Чигвінцевим і не отримала 40 балів за весь час свого шоу.

Переможець 2011 року: Гаррі Джадд

Колишня зірка "Макфлай" Гаррі Джадд стала дев'ятою зіркою, яка підняла трофей "Блискучий м'яч". Він не очолив рейтинг до семи тижнів, але потім двічі набрав 40 очок у фіналі.

Переможець 2012 року: Луїс Сміт

Десяту серію шоу BBC виграв олімпієць Луїс Сміт. Він танцював свій шлях до перемоги з професійною партнеркою Флавією Какас. У фіналі серіалу він зіткнувся з конкуренцією Кімберлі Уолш, Деніз Ван Оутен і Данні Хармер.

Переможець 2013 року: Abbey Clancy

Модель Abbey Clancy виграла одинадцяту серію строго разом з партнером Аліазом Скорянеком. Колишній головний суддя Лен Гудман її назвав "ефектною танцівницею" з "чудовою поставою".

Переможець 2014 року: Керолайн Флек

Ведуча "Острова кохання" Каролайн Флек вийшла на танцпол у 12-й серії, де разом із Пашею Ковальовим заграла трофей "Блиск".

Переможець 2015 року: Джей Макгінес

Джей Макгіні здивував глядачів, коли виграв тринадцяту серію танцювальних змагань BBC з Аліоною Вілані. Дізнавшись, що він виграв, він сказав ведучій Тесс Дейлі: "Я відчуваю себе розлученим - це дійсно дивно".

2016 переможець: Оре Одуба

Оре Одуба переміг у тринадцятій серії танцювальних змагань Бі-бі-сі разом із Джоан Кліфтон.

Ведучий спорту розплакався після побиття Денні Мака та Луїзи Реднапп.

Переможець 2017 року: Джо Макфадден

Джо Макфадден переміг із професійною партнеркою з танців Катею Джонс. Зірка Холбі Сіті обіграла конкуренцію улюблених фанатів Деббі Макгі, Джемми Аткінсон та Олександри Берк.

2018 переможець: Стейсі Дулі

Документаліст Стейсі боровся з конкуренцією, щоб вийти у великий фінал "Strictly Come Dancing" з професійним танцювальним партнером Кевіном Кліфтоном минулого року. Коли вони перемогли, Кевін описав її як "найкрасивішу людину".