Стратегія боротьби з дієтою Хайме Кінга, Як схуднути дитині, як знаменитість - (Сторінка 6)

Приголомшлива мати приписує свою здатність скидати вагу дитини через чотири місяці після народження в 2013 році, щоб залишатися здоровим під час вагітності. Як повідомлялося, вона використовувала програму для майбутньої мами від служби доставки їжі з ферми до столу "Палета" протягом усього періоду вагітності та поєднувала її з тренувальними DVD-дисками, як "Балет красивий" Мері Хелен Бауерс та "Пренатальна йога" Шиви Реа Щотижня.

Народившись, вона продовжувала робити домашні тренування, а також ходить у походи з немовлям Джеймсом та її чоловіком Кайлом Ньюменом. Вона також каже, що не дієт - натомість вона зосереджується на харчуванні для харчування, і це допомогло їй не тільки скинути вагу, але й позбутися негативних наслідків дієти. А тепер вона знову вагітна - і її дитячий душ кинув не хто інший, як Тейлор Свіфт.

Таємна зброя Крістен Белл після немовляти

Крістен Белл була досить голосною щодо своїх поглядів на втрату ваги після вагітності після народження першої дитини Лінкольна в 2013 році. Хоча вона визнала, що хотіла б врешті-решт повернутися до своєї ваги до дитини, вона не робить це пріоритетно робити це протягом кількох тижнів. "Я не дозволяю йому тримати мене ночами, і я не дозволяю цьому стати розповіддю мого життя на наступний рік", - сказала вона. Натомість вона зосередилася на невеликих, виконуваних процедурах - наприклад, бігати по 10-20 хвилин три-чотири рази на тиждень, періодично проводячи заняття з пілатесу чи SoulCycle. (Інша її таємна зброя: Спанкс.)

Не пробуйте Beyonc é ультрашвидке схуднення вдома

Бейонк é набрала 60 кілограмів під час вагітності з дитиною Блю Айві, тому не дивно, що їй довелося вжити рішучих заходів, щоб схуднути настільки сильно, перш ніж відправитися в тур лише через кілька місяців. Як вона це зробила? "Вони провели мене на біговій доріжці. Я їла салат", - сказала співачка.

Звичайно, це було трохи більше, ніж це. Повідомляється, що її тренер, Марко Борхес, переїхав до неї в квартиру, щоб проводити її двічі на день двогодинними кардіотренуваннями, що включали танці, йогу та пілатес.

Що стосується її дієти? Білкові коктейлі, свіжа овоч, шматочки ананаса, яєчний білок і багато води.

План тренувань високої інтенсивності Кортні Кардашьян

Всього через півроку після народження дочки Пенелопи Кортні Кардашьян скинула колосальних 44 кілограми.

Як повідомляється, Кортні звернулася до 90-хвилинних танцювальних тренувань Трейсі Андерсон, щоб допомогти їй швидко прийти у форму. Програма Андерсона - це високоінтенсивна кардіопрограма, спрямована на велику кількість малих м’язових груп у тілі. Кортні сказав, що тренування Андерсона - в поєднанні з великою кількістю ходьби - спалювали основні калорії. Крім того, вона також уважно стежила за своїм харчуванням, їла багато сирих овочів, риби та протеїнових коктейлів Quicktrim.

Що стосується перекусу Куртні? Наріжте селеру хумусом і зеленим чаєм.

План дієти Джессіки Сімпсон після немовляти

Якщо є одна мама, яка, здається, не може уникнути контролю над своєю вагою, це Джессіка Сімпсон. Тож не було несподіванкою, коли, здавалося б, увесь світ відлічував дні, поки вона не опублікує своє дитяче тіло за допомогою реклами Weight Watchers.

Звичайно, зірка каже, що її програма «Ваговики» допомогла їй стабільно втрачати вагу дитини. Її улюблені страви? Яєчний білок омлети, курячі соте, локшина соба і шашлик з креветок.

Також Сімпсон стежив за п’ятифазними тренуваннями особистого тренера Харлі Пастернака, які включають кардіо-розминку, силові тренування верхньої частини тіла, силові тренування нижньої частини тіла, базові тренування та кардіотренування.

Поряд зі своїми щоденними тренуваннями, вона каже, що однією з її найбільших стратегій схуднення було використання шагоміра, щоб переконатися, що вона досягла своєї мети - 14000 кроків на день.

Це лише ми, чи це здається кожен жінка в Голлівуді нещодавно народила? Від суперзіркових співаків, таких як Бейонсе та Керрі Андервуд, до мегазірок кіно, таких як Блейк Лайвлі та Крістен Белл, нас засипали знімки папараці чарівних дитячих шишок.

І тепер ми отримуємо постійний потік ніколи не виглядали кращих бодів цих мам.

Звичайно, ми могли б ненавидіти цих жінок за їхні тіла після дитини (і тренерів, що живуть, та особистих кухарів, які допомогли їм так швидко скинути вагу дитини). Або ми могли б розкрити секрети, які допомогли їм виглядати настільки добре так швидко після пологів, і застосувати цю тактику (принаймні, розумну!) До нашого власного життя, що не є персональним тренером.

Оскільки варіант №1 просто змушує нас почуватись гірко, ми продовжуємо використовувати варіант 2. Продовжуйте читати, щоб дізнатись, як найгарячіші новоспечені мами Голлівуду швидко підходять.