Стара фотографія спонукала Джеймі скинути 20 кг!

Джеймі, 24 роки, з Вангаратти, штат Вікторія

Я думаю, що робота в охороні справді пошкодила моє здоров’я. Я працюю пізно ввечері, тому є дуже мало здорових варіантів вечері о 3 ранку. Поєднуйте це з тим, що довго сидите в машині, і це справді змусило мене скласти кілограми.

Значущий момент для мене настав, коли я побачив фотографію свого партнера. Мені не сподобалось те, що я бачив, і знав, що повинен щось з цим зробити.

Починаємо

Друг, який використовує The Man Shake, запропонував мені спробувати, і я дуже радий, що зробив це. Раніше я пробував інші шейки та спалювачі жиру, але ніколи нічого не працювало і не було стійким.

Роблячи змінні роботи, я думав, що Man Shake буде важко вписати в мою роботу, але це так просто. Я змішую два шейки на ніч перед роботою, а потім вранці кидаю їх у свою сумку, і вони готові до вживання. Це набагато простіше, ніж я очікував. Мої улюблені смаки - це шоколад і карамель.

Я втратив 20 кг за 6 місяців із The Man Shake

Мій спосіб життя настільки змінився з моменту схуднення. Те, як я вибирав їжу, їжу, яку я їжу, кількість їжі, все змінюється на набагато здоровіші варіанти.

Найбільша різниця зараз, коли я схудла, - це рівень енергії. Я відчуваю, що у мене набагато більше енергії, і я більше не відчуваю себе роздутим і виснаженим постійно. Я виявив, що The Shake Man наповнює мене і дає мені енергетичний удар, який мені потрібен, щоб пережити день.

Найбільшим перешкодою для схуднення для мене була психічна стадія. Ви повинні дотримуватися цього, і коли вам хочеться здатися, вам потрібно натиснути на це трохи більше, щоб пройти через це. Я слухав усі подкасти Адамса, і він має кілька чудових порад, які допоможуть вам пройти.

Якщо хтось там думає про початок, що б ви сказали йому, щоб мотивувати його?

Я б сказав, що починайте і не відкладайте більше, вам стане набагато краще за це. The Man Shake має дуже підтримуючі соціальні медіа для людей, які його також використовують, тому підтримка та мотивація завжди є, щоб допомогти вам пережити складні часи.