7 речей, які ваш язик може розповісти вам про ваше здоров’я

Звичайно, ваш язик допомагає вам пережовувати, ковтати та скуштувати їжу - тоді поцікавтеся, якою смачною (чи ні!) Була їжа. Але ваш язик може також зробити набагато більше, включаючи надання знімка загального стану вашого здоров’я.

Симптоми багатьох хронічних та гострих захворювань можуть з’явитися на вашій мові. Насправді, іноді вони є одними з перших ознак того, що щось не так.

То що нормально для мови? "Рожево-червоний - не яскраво-червоний - із ударами та хвилями", - каже Саллі Крем, DDS, консультант Американської стоматологічної асоціації та практичний пародонтолог у Вашингтоні, округ Колумбія.

Будь-що інше може бути ознакою одного з цих станів здоров'я.

Ротова молочниця поширена серед людей з неконтрольованим діабетом. Насправді це може бути першою ознакою того, що у вас хронічний стан, просто тому, що люди часто відвідують свого стоматолога частіше, ніж лікарі. Зазвичай молочниця є наслідком ослабленого імунітету. Молочниця - по суті грибкова дріжджова інфекція, яку також називають кандидозом порожнини рота - виглядає як важке біле покриття на вашому язиці, каже Крем. Деякі люди описують це як консистенцію сиру.

Люди з діабетом також частіше страждають від сухості в роті. "Більшість хворих на цукровий діабет дещо зневоднені", - говорить Райан Кауффман, доктор медичних наук, спеціаліст з вух, носа та горла в медичному центрі П'ємонт в Атланті. "Язик може бути як-то зморщений і втратити якийсь свій звичайний вигляд".

Десятиліття тому, коли ВІЛ/СНІД був майже певним вбивцею, білий пастоподібний покрив на язиці ротової молочниці може бути одним з перших, зловісних ознак інфекції.

Як і при діабеті, ослаблена імунна система через ВІЛ чи СНІД ускладнює боротьбу з такими організмами, як дріжджі, які зазвичай щасливо співіснують у вашому тілі.

Червоні виразки на вашому язиці та в інших місцях у роті також можуть бути ознакою ВІЛ/СНІДу, як і білі волохаті нарости на боках вашого язика, звані волохатою лейкоплакією.

На сьогоднішній день існує багато ефективних методів лікування ВІЛ/СНІДу, включаючи ліки для запобігання інфекції та її численним наслідкам.

Целіакія

При целіакії вживання глютену запускає імунну систему атакувати тонкий кишечник. Симптоми кишечника, такі як запор, діарея, здуття живота і біль, є головними ознаками, але целіакія також може призвести до втрати волосків, які розсіяні поверхнею вашої мови.

Це називається атрофічним глоситом - також відомим як «лисий язик» або «гладкий язик» - і він може спричинити зміни смаку та бути болючим, каже Крем. “Коли ви втрачаєте [ці] волосся, це може бути дуже і дуже боляче. Все, що є кислим, пряним або містить алкоголь, справді може горіти ".

Целіакія може змусити ваш язик пекти або відчувати сухість, якщо вітаміни та мінерали не засвоюються належним чином через тонкий кишечник. Це також може призвести до частих запалень язика або інших частин рота.

Єдиний спосіб лікування целіакії - це дотримання суворо безглютенової дієти.

Синдром Шегрена

Синдром Шегрена, ще одне аутоімунне захворювання, може атакувати багато частин тіла, але часто вражає слинні залози та слізні протоки. Це призводить до сухості очей і сухості в роті, а сухість у роті може призвести до молочниці в роті.

"Коли у вас немає слини з захисними ферментами, цей грибок, що живе на низькому рівні, починає розмножуватися", - пояснює Крем. Можуть з'явитися білі плями молочниці, або ваш язик може стати червоним і гладким, якщо маленькі волоски там зникли, каже вона.

Деякі люди, які страждають від Шегрена, також відчувають печіння та тріщини язика.

Рак - це, мабуть, останнє, про що ти думаєш, коли йдеш на чистку, але твій стоматолог може бути першою лінією для виявлення раку голови, шиї та порожнини рота.

Будь-яка шишка або болячка на вашому язиці (або деінде в роті), яка затримується довше двох тижнів, повинна бути перевірена.

Захворювання, що називається лейкоплакією, може спричинити появу білих плям на вашій мові, спричинених неконтрольованим ростом клітин у роті. Лейкоплакія може бути нешкідливою, але вона також може провіщати рак на рівні, і її слід перевіряти.

Доктор Кауффман спостерігав збільшення кількості видів раку порожнини рота, зокрема.

"Існує перевага зв'язаного з ВПЛ плоскоклітинного раку нижньої частини мови", - говорить він. "Дітям [слід] робити щеплення, тому що ми бачили цей величезний підйом, пов'язаний з ВПЛ". Поточні рекомендації рекомендують вакцину проти ВПЛ для дівчаток та хлопців у віці від 11 до 12 років; це також рекомендується жінкам та чоловікам, які не були щеплені як підлітки до 26 та 21 року відповідно.

Здоровий язик рожево-червоного кольору. Яскраво-червоний язик може бути ознакою недостатньої кількості фолієвої кислоти, вітаміну В12 або заліза. Часто ці недоліки можна виправити за допомогою добавок та/або доопрацювань вашого раціону.

Яскраво-червоний язик також може бути ознакою стрептококу в горлі або хвороби Кавасакі, рідкісного і, як правило, лікувального стану, що викликає запалення в деяких судинах, як правило, серед маленьких дітей.

Не збивайтеся автоматично, якщо ваш язик блищить червоним кольором у дзеркалі. Це могло бути так само легко з того полуничного смузі чи якогось занадто гарячого супу, який горів. Смакові рецептори відростають!

Щоб отримати наші найпопулярніші новини на вашу поштову скриньку, підпишіться на розсилку про здоровий спосіб життя

Болячка - не плутати з герпесом, спричиненою вірусом - може бути ознакою стресу. Вони можуть з’являтися на вашому язиці або інших частинах рота.

Якщо у вас є ці невеликі, неглибокі виразки, спробуйте полоскати горло теплою солоною водою і уникати жирної їжі на користь м’яких і холодних піратів, таких як йогурт.

Виразки та нерівності на вашому язиці можуть бути також від сточування зубів або прикусу мови. "Ми бачимо безліч доброякісних утворень і виразок на язиці ... лише від травми укусу", - каже доктор Кауффман.

Ослабте стрес за допомогою вправ, йоги або медитації - і сповільнюйте, поки жуєте.