Сир

Сир вступає у свої права із споживчим попитом на здорову їжу. Сир забезпечує високоякісний білок, а також є хорошим джерелом рибофлавіну та кальцію. Більшість основних брендів випускають версії з низьким вмістом жиру, і їх асортимент розширюється.

спробований

Висновок

Наша група погодилася, що стандарт смакованих марок був дуже хорошим; справжнього невдахи не було. Наріжте трохи моркви та огірка і використовуйте його як занурення; спробуйте сир поверх запеченої картоплі; використовувати його в салатах та бутербродах.

Почніть безкоштовну пробну версію сьогодні

Ви можете використовувати інструменти в «Ресурсах для схуднення», щоб знайти клітковину та калорії в 50 000 продуктах харчування. Ведіть щоденник харчових щоденників, який щодня додає жир і калорії, і з’ясуйте, скільки калорій потрібно втратити або зберегти вагу. Почніть цілодобову безкоштовну пробну версію

Почніть безкоштовну пробну версію сьогодні

Ви можете використовувати інструменти в «Ресурсах для схуднення», щоб знайти клітковину та калорії в 50 000 продуктах харчування. Ведіть щоденник харчових щоденників, який щодня додає жир і калорії, і з’ясуйте, скільки калорій потрібно втратити або зберегти вагу. Почніть цілодобову безкоштовну пробну версію