Спортивне харчування - Центр спортивної медицини та ефективності МС; МС Спортивна медицина та результативність

Будь ласка, дивіться нижче послуги, які ми пропонуємо.

Контактна інформація

Телефон: 1-303-315-9900

Факс: 1-303-315-9902

Поживна база

Харчовий день/події

Будова тіла

Оцінка швидкості метаболізму в стані спокою

Аналіз гідратації

Консультація з питань харчування

Поживна база:

Базовий рівень харчування створює всебічну основу для спортсменів та активних людей будь-якого рівня здібностей. Ця послуга чудово підходить для студентів-спортсменів, управління вагою та покращення якості харчування чи харчових звичок. Крім того, спортсмени, які страждають від перетренованості/недостатнього відновлення або хронічного низького енергоспоживання, знайдуть цю оцінку як чудовий спосіб внести зміни для покращення режиму здорового харчування, поліпшення відновлення та сприяння високоякісним фізичним вправам та тренуванням протягом тривалого періоду.

Включає:
• Вага тіла
• Будова тіла
• Зволоження
• 24-годинний або 3-денний аналіз записів продуктів харчування
• Оцінка вправ
• Консультація

Ціна: 150 доларів (90 хв)

Харчування перегонів/подій

Сесія 1: Ви співпрацюватимете зі своїм спортивним дієтологом, щоб переглянути цілі подій/перегонів/тренувань та поточний план підживлення та зволоження, якщо такий існує. Ви отримаєте звіт із висвітленням базового рівня глікогену та існуючого плану пального з індивідуальними рекомендаціями для вашого тренування або майбутньої події для оптимізації продуктивності та відновлення.

Сесія 2: подальші дії для перегляду адекватності плану подачі палива та гідратації та внесення будь-яких додаткових коригувань. Спостереження за глікогеном для визначення покращень від сесії 1 до сесії 2.

Ціна: 150 доларів (90 хв., Розбита на 2 сеанси - 60 хв. Початкова, 30 хв. Подальше спостереження)

Будова тіла

Починаючи з базового тестування і закінчуючи повторними заходами протягом сезону або під час дієтичного втручання, інформація про склад тіла є першорядною для розуміння того, звідки відбувається втрата або збільшення ваги. За допомогою цієї оцінки ми точно оцінимо відносний внесок жирової маси проти нежирної маси у вагу тіла. Ця інформація допомагає формувати рекомендації та довгостроково відстежувати зміни.

Включає:
• Будова тіла
• Консультація

Ціна: 25 доларів США за сканування (30-хвилинне призначення)

* Для реєстрації потрібна кредитна картка, але оплата не повинна бути здійснена до дня надання послуги.

Оцінка швидкості метаболізму в стані спокою:

На метаболізм припадає 75-95% калорій, які спалює ваше тіло, і він може змінюватися внаслідок віку, стресу, рівня активності, дієти, вагітності, хвороби, ліків та інших факторів. Знання вашого метаболізму дозволяє знайти найбільш ефективну програму вправ/тренувань та визначити оптимальне споживання калорій для досягнення ваших цілей. Цей сеанс триває 45 хвилин для початкової консультації та вимірювання. Подальші вимірювання тривають 15 хвилин.

Клієнти залишать свою первинну зустріч із звітом RMR, в якому висвітлюються рекомендовані споживання калорій щодня, рекомендації щодо харчування та розподіл макроелементів для досягнення цілей харчування. Зразкові страви будуть надані за необхідності для надання додаткових вказівок щодо харчових звичок для досягнення успіху.

Включає:
• Метаболізм у стані спокою
• Результати
• Консультація

Ціна: $ 75 за початкове оцінювання (45 хв.) + $ 35 за спостереження (30 хв.)

Аналіз гідратації:

Завдяки оцінці ваги тіла, швидкості поту та маркерів гідратації перед вправами та після тренувань ми розробимо Персоналізований план харчування для оптимізації стану гідратації до, під час та після вашого заходу або щоденного тренування.

Консультація з питань харчування:

Консультацію з питань харчування можна використовувати за необхідності для перегляду даних про харчування, харчових звичок, подальшого спостереження за попередніми зустрічами, обговорення режиму харчування або перегляду поточних звичок харчування в день змагань, щоб назвати декілька.

Ціна: 100 доларів за 1 годину, пропорційно оцінюється з кроком 15 хвилин

Консультація з харчування може бути додана до будь-якої Повної фізіологічної та метаболічної оцінки, щоб зануритись у додаткові деталі, зібрані в результаті тесту, включаючи витрати на фізичні вправи та підживлення для вправ на основі швидкості окислення жиру та вуглеводів, розробляючи стратегії підживлення як під час тренування, так і поза ним для оптимізації роботи та покращення щоденних харчових звичок для управління вагою та енергією.

Ціна: 50 доларів на 30 хвилин, можна додати під час бронювання Повної фізіологічної та метаболічної оцінки