Сніданочні салати, яким ти будеш жадати

Так, на сніданок можна їсти салат! Ці корисні салати для сніданку показують вам, наскільки легким (і смачним) може бути салат на сніданок!

Є що сказати, щоб розпочати свій день із страви, запакованої в овочі. Це не тільки надає вашому тілу безліч поживних речовин, клітковини та енергії, але і налаштовує вас на те, щоб ви прагнули здорових речей решту дня!

Я завжди любив салати, але лише в 2017 році я повністю сприйняв свою одержимість салатом і більше не соромлюся в цьому. Я приймав кілька випробувань салатів і працюю над електронною книгою про салати для всіх вас! Було так весело ділитися рухом #saladeveryday і знову захоплювати людей їсти салати!

Чому салат на сніданок?

Більшість людей думає про салат як обід або вечерю, але я тут, щоб поширити інформацію про те, що салати можуть бути і на сніданок! Салатні сніданки - це такий простий спосіб завантажити свіжі овочі (та/або фрукти). Ви можете досить швидко їх з’єднати, і вони будуть легкими та свіжими, поки все ще наповнюються. Поки у вас є хороше джерело білка і трохи корисних жирів, салат буде тримати вас ситими до наступного прийому їжі, не обтяжуючи вас. І якщо у вас ніколи не було смаженого або браконьєрського яйця поверх салату, ви серйозно втрачаєте. Це абсолютно смачно!

Рецепти салатів із сніданку

Готові до декількох ідей салату на сніданок, які можна додати до своєї ранкової рутини? Просто прокрутіть вниз і насолоджуйтесь очима від цього епічного опису салатів!

Салат із сніданку з осіннього врожаю - святковий осінній салат зі сніданком із смаженим кабачком з корицею, скибочками яблук, авокадо, червоною цибулею, волоськими горіхами, насінням конопель та яйцем!

Салат з яєць та авокадо з пашот з баночки лимонів - Чесно кажучи, я б їв це в будь-який час доби! Це схоже на миску із зерном з яйцем зверху ... про що ви знаєте, що я про все!

Чаша для сніданку з корицею Кіноа - боїтесь зеленого салату на сніданок? Почніть з оновленого фруктового салату! Завантажена свіжими фруктами, лободою, какао-капустою та кленовим сиропом, ця чаша - ідеальний початок вашого дня.

Поживний салат на сніданок від PopSugar - упакований корисними овочами, такими як гарбуз і болгарський перець, укомплектований багатими клітковиною пепітасом і яйцем, запакованим білком, цей салат, безсумнівно, допоможе вам розпочати день, відчуваючи себе енергійним та бадьорим.

Поживний салат із теплого сніданку від Cotter Crunch - створіть здорову теплу ранкову трапезу із злегка приготовленого салату з кокосової коколини, цибулі та кабачків з вершковим горіхом, заправлених сезонними фруктами та смаженим яйцем!

Миски для салату з кокосового рису та кавуна від Cotter Crunch - ця чаша виглядає так освіжаюче! Кокосовий крем, жасминовий рис, кавун та родзинки поєднуються, створюючи дивовижну миску живлення!

Вегетаріанський пікантний салат від мінімалістського пекаря - це схоже на основний рецепт сніданку, який мені потрібно включити до звичайного. Ситні овочі, освіжаючі інгредієнти та веганство? Продано.

Sweet Potato & Kale Breakfast Hash від Minimalist Baker - Я лох для сніданку. Той, що включає зелень? Ще більше раді спробувати цей рецепт!

Цитрусовий салат з авокадо з вівсяними сухариками та пахкою з пахти від того, як це солодко - наскільки дивовижно виглядає цей салат? Фрукти, овочі, мюслі та заправка з пахта? Кілька моїх улюблених речей!

Приморський салат із сніданку з 4 інгредієнтів - швидкий і простий салат для сніданку з низьким вмістом вуглеводів, палео із сардинами, артишоками та яйцями, запечений та поданий над свіжою руколою.

Салат із сніданком із чорничних яєць - додайте чорницю до своєї яєчної яєчніці та подавайте до свіжої дитячої зелені до солодкого та пікантного салату з чорничним сніданком, який буде ситним і ситним.

Салат BLT від сніданку від Skinnytaste - Цей салат BLT для сніданку можна їсти в будь-який час доби, але яйця та бекон, подані на цьому простому масажованому салаті з капусти з авокадо та помідорами, - це смачний, пікантний, здоровий сніданок.

Салат із збалансованим сніданком від Fresh Planet Flavor - Цей стандартний салат для сніданку - ідеальне місце, щоб почати, якщо ви не знайомі з салатами для сніданку! Поміняйте місцями улюблену зелень та овочі та зробіть це своїм.

Салат із середземноморського сніданку від Camille Styles - Яєчка, зварені м’яко, змушує мене захотіти зробити цей рецепт! Це виглядає так освіжаюче та наповнене смаком та поживними речовинами.

Чаша для сніданку з копченим лососем від думки про їжу - Додайте додатковий білок разом із копченим лососем у цю миску. Я люблю різницю температур у цій мисці, і я завжди люблю додані трави!

Ви коли-небудь снідали салатом? Якщо ні, то чи не змушує ця публікація спробувати завтра? 🙂

зустріти Бретань
Привіт, я Бріттані, творець Eating Bird Food, цілісний дієтолог, тренер з питань охорони здоров’я та особистий тренер. Незалежно від того, чи це стосується моїх планів їжі, моїх улюблених рецептів чи просто тому, що ти хочеш почуватись добре, я дуже рада, що ти тут.