Смерть дружини або партнера може призвести до інфаркту або інсульту

АРХІВНИЙ ЗМІСТ: Як послуга для наших читачів, Harvard Health Publishing надає доступ до нашої бібліотеки архівованого вмісту. Зверніть увагу на дату публікації кожної статті або останнього перегляду. Жоден вміст на цьому веб-сайті, незалежно від дати, ніколи не повинен використовуватися як заміна безпосередньої медичної консультації вашого лікаря або іншого кваліфікованого клініциста.

Незабаром після смерті дідуся, я стояв біля бабусі біля його могили. Її втрата була відчутною і болісною для спостереження. Я живо пам’ятаю, як вона нахилилася до його надгробку і вигукнула: “Я скоро буду з тобою, Ірв”. Моя бабуся говорила ці слова із горя, але вони були пророчими. Незабаром її власне здоров’я почало руйнуватися, і через кілька місяців вона приєдналася до коханого чоловіка.

Горе про втрату подружжя чи партнера впливає не тільки на емоційне та психічне здоров’я, але й на фізичне. Численні дослідження показують, що у вижилої дружини або партнера, ймовірно, у наступні тижні та місяці з’являться проблеми зі здоров’ям.

Дослідження, опубліковане цього тижня в Внутрішня медицина JAMA виявили, що особи, які втратили чоловіка/дружину або партнера, частіше страждали від серцевого нападу або інсульту протягом наступних 30 днів. "Емоційний стрес однозначно призведе до руйнування симпатичної нервової системи, і це може призвести до проблем, як описали автори", - говорить д-р Пітер Стоун, професор медицини в Гарвардській медичній школі та старший лікар відділення серцево-судинної системи в Бригамі та жіночій лікарні. . Симпатична нервова система відповідає за активізацію реакції організму на бій або політ.

Майте на увазі, що хоча зв'язок між втратою та серцево-судинними подіями є реальною, вона також дуже мала. Хоча ризик серцево-судинних подій було подвоєно - з 8 з кожних 10 000 осіб, партнери яких ще були живими, до 16 з кожних 10 000 серед тих, чий чоловік/дружина померли - абсолютний приріст невеликий, вказує д-р Стоун.

Також варто зазначити, що в дослідженні брали участь люди віком від 60 до 89 років. "Часто людина, у якої помер чоловік або дружина або кохана людина, старша і входить до групи, яка більш схильна до ішемічної хвороби", - додає доктор Стоун.

Горе і серце

Дослідники запропонували кілька можливих причин серцево-судинного спаду. Сюди входять зміни артеріального тиску, частоти серцевих скорочень та згортання крові, спричинені стресом.

Також існує така тенденція після такої глибокої втрати, що залишилася в живих подружжя або партнера нехтувати власним здоров’ям і переносити смерть, як це робила моя бабуся. "Може статися такий вид відмови або самозанедбання, і деякі люди просто не хочуть продовжувати", - говорить д-р Майкл Крейг Міллер, старший редактор видавництва з питань психічного здоров'я в Harvard Health Publishing.

Зосередьтеся на Вас

Втрата подружжя чи партнера - особливо після багатьох років спільного життя - може потрясти весь ваш світ. “Якщо головної людини у вашому житті раптом немає, це саме по собі є надзвичайним стресом. Також є стрес перебудови вашого життя, яке протягом десятиліть було одним із шляхів, а зараз змінилося », - говорить доктор Міллер.

Важлива траур за коханою людиною. У той же час не забувайте про власні потреби в цей важкий період. Ось кілька речей, які ви можете зробити, щоб доглядати за собою:

Не забувайте основи. Харчуйтесь здоровою їжею, гуляйте щодня або займайтесь іншим видом вправ і приймайте ліки. Якщо стежити за своїм здоров’ям, то фізично ви почуватиметесь краще і не зніматимете з розуму втрати.

Забирайся. Коли друзі чи родина телефонують і запрошують вас на вечерю або в кіно, скажіть так, хоча у вас може виникнути спокуса залишитися вдома наодинці. Підтримка соціальних зв’язків є важливою частиною процесу загоєння.

Приєднуйтесь до групи підтримки горя. Ніхто не знає, що ти почуваєшся краще за інших людей, які пережили подібний досвід. Місцева лікарня, старший центр, релігійна організація чи громадський центр можуть направити вас до групи підтримки у вашому районі.

Дайте йому час

Щоб пережити горе і горе, може знадобитися від кількох місяців до року. Дозвольте собі достатньо часу, щоб відпустити. Однак, якщо минув рік, і ви все ще сумуєте, або якщо ви втратили інтерес до діяльності, яку колись любили, ваше горе, можливо, перейшло в щось більш серйозне - наприклад, в депресію. Тоді настав час поговорити зі своїм лікарем або спеціалістом з психічного здоров’я, щоб допомогти вам подолати біль і рухатися вперед у своєму житті.

Інформація, пов’язана з цим: Впоратися з горем і втратою: Посібник з лікування

Схожі повідомлення:

Коментарі:

немає сумнівів, що це корисна стаття, і я сподіваюся, що ви підете за мною на hssnth99.blogspot.com, щоб отримати багаті статті.

terimakasih untuk informasi yang menarik 🙂

Для мене мама - це все

Ці речі можуть призвести до тривоги більшу частину часу, і люди помиляються, тому спочатку слід проконсультуватися зі своїм лікарем. Я написав допис у блозі про людину, яка переживає це.

Я шукав відповіді на цю конкретну тему, і ваш Блог з’явився першим у пошуку Google, але на цій сторінці я не можу знайти нічого, що хоч трохи пов'язане з тим, що мені потрібно.

Хороший блог, оскільки він усвідомлює, що люди з різними захворюваннями можуть виникати моментально. Це пропонує людям піклуватися та запобігати захворюванням за допомогою засобів.

це дуже вірно, я бачив стільки людей, які померли через рік після смерті подружжя чи партнера.

Дякую за вашу дуже цікаву статтю. На жаль, мало що відомо про наслідки горя і про процес жалоби, а ще важливіше час, необхідний для прийняття його наслідків як звичайного людського досвіду. Горе стає складною проблемою для нашого здоров’я, коли ми не можемо змиритися із втратою і не дозволяємо своїм почуттям нормально з’являтися. Нам потрібно поговорити, заплакати, відчути гнів, провину і вивести це з системи, а не змушувати нас звичними шляхами втечі та іншими ідеями про те, що ми повинні відчувати, думати і робити, щоб подолати це. Кожен з нас знаходить власний вихід, коли наше горе зрозуміле і прийняте таким, яке воно є. Проблеми незмінно погіршуються для нас, коли проблеми з минулого досвіду спливають під час втрати, що може призвести до патологічного депресивного душевного стану, не здатного піднятися з попелу. У моєму досвіді немає сумнівів, що горе, прив’язаність та втрата виявляються складною проблемою, коли ми не шукаємо відповіді „всередину”, це природний процес дозрівання та шлях до здорового тіла та духу.

Я читав всю інформацію, яку я можу знайти про синдром розбитого серця. 30 вересня 2009 р. Мій чоловік 42 років загинув в автокатастрофі дуже близько від нашого будинку. Він був міністром, любив музику і благословляв людей у всьому світі. Це було трамізуючим для нашої родини, церкви та громади. Він любив ходити до в'язниць і сідати разом із ув'язненими і ставати друзями. Його найбільшою гордістю в житті був наш онук, який був із ним все життя.
Через одинадцять місяців померла моя дочка, якій було 43 роки, і мати Джеррі. Через сімнадцять місяців моя внучка, сестра Джеррі, втекла. Я бачив її 2 години з того часу, як вона пішла, і вона прийшла пакувати. Зараз минуло 2 роки. Рік тому я лежав у лікарні з приводу запалення легенів і у мене діагностували синдром розбитого серця. Приблизно два тижні тому я дуже втомився і не мав мотивації щось робити, навіть дбаючи про свої особисті речі.
Я був таким щасливим, що прожив життя з великою кількістю розкоші та всього, що нам було потрібно для нашого дому. Зараз є багато, якщо днів немає їжі чи інших речей, які нам потрібні.
Я дуже втомлений, і мій лікар дуже переживає.
Я не думаю, що мені це заважало б померти, якщо це Божий час. Я не знаю, що станеться з Джеррі, але Бог дасть.
Дякую за увагу.

Шановна Шарон,
Моє серце виходить до тебе. Без сумніву, коли мій чоловік у 37 років помер від пухлини мозку, я переніс серйозний випадок синдрому розбитого серця. Після його смерті в 2001 році я так хотів померти. Гері було моїм життям. Я любив його більше, ніж любив себе. Я розпався психічно та фізично. Я переніс операцію на легенях і потрапив у психлікарню, коли планував самогубство. Через тринадцять років я все ще живий і функціоную. Однак я, як я собі уявляю, є у віці, коли інші нашого віку страждають від смертей та трагедій.

Я закликаю вас звернутися до психіатра, який може призначити вам антидепресанти, щоб допомогти вам прожити цілі дні і принаймні схильні до вашого здоров’я. Відтоді я пережив своє інтенсивне горе, яке поступово згасало з роками. Тепер мій дорогий Гері живе в просторі моєї душі. Цей день настане для вас.

Я вирішив, що мені потрібно сказати так будь-якому соціальному запрошенню, і зробив це. Я сам знаходжу розраду від того, що буду з друзями. Я став активнішим у своїй церкві і поступово знаходив нові способи використовувати свої таланти, щоб допомогти іншим у громаді. Я все ще самотній і шукаю спосіб вирішити це. Я буду часто думати про вас і молитися за ваш добробут. Чи є у вас живі родичі? Чи будуть вони вам присутні? Якщо так, то попросіть їх якомога більше бути з вами, по телефону, електронною поштою або особисто.

Моє кохання до тебе. Аліса Дарієн

Шарон, моє серце відходить до тебе. Мій чоловік несподівано помер 15 січня 2014 р. Він був помічником пастора та директором християнської школи. Багато років він впливав на стільки людей, особливо на молодь. Пройшло 3 місяці 11 днів, і щодня це велика боротьба. Під час служіння ми щодня працювали пліч-о-пліч. Він був моїм життям. Бог подарував нам величезний шлюб. Хоча я знаю, що Божий шлях є досконалим, це був найважчий час з періодами невідомості, чи я встигну. Але Бог вірний і Він знає, що я людина. Я схудла надмірно і часто відчуваю депресію. Я прагну покинути цей світ. Однак я знаю, що Бог має план. Я ніколи не зрозумію, чому це сталося. Але Бог дає моїм щоденним силам продовжувати. Я в районі, де у мене немає сім'ї. Самотність була надмірною. Стільки рішень мені доведеться приймати, і я не маю уявлення зараз, що мені робити. Щодня я так вдячний за надійну надію Неба. Я знаю, що це бажання тривати вічно, і є краще місце.

Коментарі щодо цієї публікації закриті.

Зареєструйтесь зараз для
ЗДОРОВ'Я бити
Наш БЕЗКОШТОВНИЙ електронний бюлетень

Щотижня отримуйте інформацію про здоров’я та поради фахівців Гарвардської медичної школи.