Дієта та харчування

10 головних порад щодо здорової ваги

Ця брошура пояснює Десять основних порад - нашу програму схуднення, засновану на наукових доказах, яка допомагає вбудувати здорові звички у повсякденне життя.

здоров

Максимальне замовлення: 10

5 НА ДЕНЬ: просто їжте більше

Зручна, кишенькова Z-картка, яка відкривається, щоб показати порційну діаграму фруктів та овочів. Він також містить безліч порад та ідей, які допоможуть вам та вашій родині їсти більше фруктів та овочів.

Максимальне замовлення: 500

5 ЗА ДЕНЬ: просто їжте більше (афіша)

Скористайтеся цим коротким посібником із плакатів «5 на день», щоб одразу дізнатись про розміри порцій.

Максимальне замовлення: 10

Чи скрадаються калорії до вас? (Плакат формату А4)

Плакат формату А4, де викладено правило 400-600-600 щодо споживання калорій. Може використовуватися в місцевих акціях.

Максимальне замовлення: 1

Чи скрадаються калорії до вас? (настільний диктор)

Настільний балакун, що окреслює правило 400-600-600 (для споживання калорій), для використання в їдальнях.

Максимальне замовлення: 1

Власник картки Change4Life

Власник Change4Life для всіх рекламних кредитних карток C4L.

Максимальне замовлення: 30

Картка Change4Life: дорослий

Кредитна картка, яка заохочує дорослих приєднатися до Change4Life.

Максимальне замовлення: 200

Картка Change4Life: сім’я

Кредитна картка, яка заохочує сім'ї приєднатися до Change4Life.

Максимальне замовлення: 200

Діти класу - короткий посібник із здорового харчування для дітей молодшого шкільного віку

Короткий посібник із здорового харчування для дітей молодшого шкільного віку.

Максимальне замовлення: 10

Скорочення зменшує мій ризик - ожиріння (плакат А4)

COVID-19 вплинув на всю країну; майже для кожного життя довелося кардинально змінитися. Але це також спонукало багатьох людей замислитися і подумати серйозніше про своє здоров’я. Більше того, люди були здивовані тим, як вони змогли змінити свою поведінку, і блокування показує багатьом, що вони здатні вносити зміни у своє життя. Кампанія «Краще здоров’я» розпочнеться завдяки підтримці людей у ​​подорожі щодо схуднення, але згодом програма також надасть поради та підтримку щодо відмови від куріння, менше пиття та догляду за вашим психічним здоров’ям.

Ви перекушуєте чіпсами, шоколадом чи автопілотом? (Плакат формату А4)

Плакат для реклами "Харчуйся добре, рухайся більше" та запитуй "Як ти?", Ідеально підходить для просування кампанії на зупинках і на невеликих сайтах з афішами.

Їжте краще - щоб зменшити ризик серцево-судинних захворювань

Цей буклет є вичерпним посібником, який допоможе комусь зробити більш здоровий вибір їжі, щоб зменшити ризик розвитку або погіршення захворювань серця та кровообігу.

Максимальне замовлення: 10

Їжте краще, почувайтесь краще - ваш посібник для здорового схуднення

Наситився модними дієтами? Цей розкладний буклет - це короткий вступ до плану зниження ваги Британського фонду серця.

Максимальне замовлення: 5

Ростуть, сміються, сидять, прорізують зубки! (Плакат формату А4)

Плакат для відлучення з ключовим повідомленням: «Рости, сміятися, сидіти, прорізувати зубки! Але коли дитина готова до відлучення? '.

Максимальне замовлення: 2

Здорове харчування та артрит

Збалансоване харчування та підтримка здорової ваги може мати величезний вплив на здоров’я та самопочуття будь-кого, гарантуючи, що у вашому організмі є всі необхідні поживні речовини, щоб функціонувати. У цьому буклеті є безліч інформації про те, як здорове харчування може допомогти зменшити симптоми артриту.

Максимальне замовлення: 10

Як ти Норфолк? Ваш посібник для хорошого життя

Сучасне життя ускладнює здоров’я. Не знаючи цього, до того часу, коли ми досягнемо 40-50-х років, багато хто з нас різко збільшить наші шанси захворіти пізніше в житті. Хороша новина полягає в тому, що ми можемо дати відсіч!

Максимальне замовлення: 100

Як справи? (Плакат формату А4)

Плакат формату А4 із позначкою "Ти, як ти"? вікторина.

Максимальне замовлення: 5

Як справи? (стартовий бесіда)

Невеликий дизайн z-карти, який допоможе вам вести розмову навколо ключової поведінки One You 7: добре харчуватися, рухатися більше, бути вільним від куріння, менше пити, перевіряти себе, менше напружуватися і краще спати.

Максимальне замовлення: 50

Як слід стежити за сіллю, коли робите покупки

Зручна складена таблиця, яку потрібно зберігати в гаманці/гаманці, щоб допомогти перевірити етикетки продуктів і з’ясувати, чи є їжа з високим, середнім або низьким вмістом солі. Тільки завантажити.

Джинси трохи обтягують вас? (Плакат формату А4)

Цей плакат спеціально розроблений, щоб допомогти людям змінити здоровий спосіб життя через 4-тижневий виклик One You.

Максимальне замовлення: 1

Давайте розумний цукор - порожній плакат живота

Нова кампанія здорового харчування Change4Life стартує в січні. Зосередившись на нових рекомендаціях щодо максимального рівня цукру, він забезпечить сім'ї знаннями та інструментами, необхідними для зменшення рівня цукру.

Візьмемо цукровий розумний плакат А4 (кола)

Отримаємо плакат Sugar Smart A4, що містить лише зображення Cola Scan. Заклик до дії - заохотити сім’ї завантажити додаток Цукор. Цей ресурс призначений лише для місцевих органів влади та NHS.

Шукайте 100 калорійних закусок (плакат формату А4)

Плакат формату A4 із повідомленнями про графік харчування та графікою Change4Life 2018.

Максимальне замовлення: 5

Зробіть обмін, коли будете в наступному магазині (афіша A3)

Плакат із повідомленням "зробіть обмін, коли будете в наступному магазині", щоб підтримати нову кампанію Change 4 Life. Допоможіть своїй родині скоротити цукор, замінивши його на нижчі цукристі продукти.

Максимальне замовлення: 2

Зробіть обмін, коли будете в наступному магазині (постер А4)

Плакат із повідомленням "зробіть обмін, коли будете в наступному магазині", щоб підтримати нову кампанію Change 4 Life.

Максимальне замовлення: 2

Слюпа, відрижка. жувати та хрустіти! (Плакат формату А4)

Плакат з відлученням від грудей із ключовим повідомленням: «Опір, відрижка, жування, хруст! Що дитина повинна їсти на обід? '.

Максимальне замовлення: 2

Взяття під контроль алкоголю

Ця коротка листівка пояснює, як вживання занадто великої кількості алкоголю може збільшити ризик серцево-судинних захворювань. Він містить практичні поради щодо того, як скоротити кількість випитого.

Максимальне замовлення: 50

Контроль над порціями їжі та етикетками

Чи знали ви, що вживання правильної кількості їжі так само важливо, як і ті види їжі, які ви їсте. Ця брошура містить практичні поради щодо вимірювання порцій та читання етикеток на продуктах харчування.

Максимальне замовлення: 50

Взяття під контроль солі

Ця коротка брошура призначена для людей з високим кров’яним тиском або ризиком високого кров’яного тиску. Це пояснює, як вживання занадто великої кількості солі може спричинити високий кров'яний тиск, що може призвести до інфаркту або інсульту. Він містить практичні поради щодо скорочення солі.

Максимальне замовлення: 50

Взяття під контроль цукру

Ця коротка брошура пояснює, як вживання занадто багато цукру може призвести до збільшення ваги та ожиріння, що збільшує ризик серцевого нападу, інсульту та розвитку діабету 2 типу. Він забезпечує прості зміни, які ви можете зробити, щоб скоротити цукор.

Максимальне замовлення: 50

Посібник із здорового відлучення від укусу

Цей настінний планувальник стін - це ресурс для мам, батьків та опікунів, який можна використовувати вдома, з корисними порадами щодо відлучення та графіком, який допоможе в процесі, що показує, що може відбуватися на різних етапах у віці від 6 до 12 місяців.

Максимальне замовлення: 20

Посібник з їжі - допомагає їсти здорову, збалансовану дієту

Посібник Ітвелла показує пропорції, в яких потрібні різні види їжі, щоб мати збалансоване та здорове харчування.

Перший крок - кілька кроків - ожиріння (плакат А4)

COVID-19 вплинув на всю країну; майже для кожного життя довелося кардинально змінитися. Але це також спонукало багатьох людей замислитися і подумати серйозніше про своє здоров’я. Більше того, люди були здивовані тим, як вони змогли змінити свою поведінку, і блокування показує багатьом, що вони здатні вносити зміни у своє життя. Кампанія «Краще здоров’я» розпочнеться завдяки підтримці людей у ​​подорожі щодо схуднення, але згодом програма також надасть поради та підтримку щодо відмови від куріння, менше пиття та догляду за вашим психічним здоров’ям.

Це я зараз - ожиріння (плакат А4)

COVID-19 вплинув на всю країну; майже для кожного життя довелося кардинально змінитися. Але це також спонукало багатьох людей замислитися і подумати серйозніше про своє здоров’я. Більше того, люди були здивовані тим, як вони змогли змінити свою поведінку, і блокування показує багатьом, що вони здатні вносити зміни у своє життя. Кампанія «Краще здоров’я» розпочнеться завдяки підтримці людей у ​​подорожі щодо схуднення, але згодом програма також надасть поради та підтримку щодо відмови від куріння, менше пиття та догляду за вашим психічним здоров’ям.

Це моя нова річ (плакат А4)

COVID-19 вплинув на всю країну; майже для кожного життя довелося кардинально змінитися. Але це також спонукало багатьох людей замислитися і подумати серйозніше про своє здоров’я. Більше того, люди були здивовані тим, як вони змогли змінити свою поведінку, і блокування показує багатьом, що вони здатні вносити зміни у своє життя. Кампанія «Краще здоров’я» розпочнеться завдяки підтримці людей у ​​подорожі щодо схуднення, але згодом програма також надасть поради та підтримку щодо відмови від куріння, менше пиття та догляду за вашим психічним здоров’ям.