Скільки дієт ми намагаємось протягом усього життя?

Я знаю, що я не той, хто повинен коментувати дієти, оскільки я молодий і не маю тонн проблем із вагою, але скажу, що я не вірю в дієти, оскільки це означає, що це лише для обмежений час, і я думаю, що це дослідження, проведене на Studyfinds.com, підтверджує теорію, яку я маю.

Кажуть, що в середньому люди випробовують 126 різних дієт протягом усього життя! Це для мене божевілля. Але, як я вже сказав, дієти - це не постійне явище. Це як одне з тих, «привіт, мені потрібно схуднути протягом найближчих кількох місяців». Потім, як пройдуть ці місяці, і ви втратите вагу, повернувшись до звичних харчових звичок.

Отже, тепер, коли я думаю про 126 дієт протягом життя, насправді це невелика кількість.

Якщо ви хочете розпочати нову дієту, це деякі з найбільш популярних, які Studyfinds.com перелічив на своєму сайті.

"Дослідження, проведене на замовлення Love Fresh Berries, визначило дієту Аткінса як найпоширеніший режим харчування, який випробовували респонденти. П’ятірка найпопулярніших модних дієт також включала дієту 5: 2 (періодичне голодування), дієту з капустяного супу, кето-дієта, а сік очищає ".