Скільки часу потрібно для очищення від псоріазу дієтою? - Псоріаз

30 листопада 2013 року о 15:13
21 відповідь

Я знаю, що я нетерплячий. Я спостерігаю за тим, як моя шкіра спадає і тече, покращуючи дієтичні покращення. Я знаю, що я починаю з спалаху, в першу чергу, але мені дуже цікаво знати, скільки часу знадобилося кожному, щоб отримати корисні вдосконалення зі своєю шкірою

Схожі повідомлення

Очистив мій псоріаз
Я очистив свій псоріаз після 15 років
Дієта та фізичні вправи допомогли очистити мій псоріаз
Псоріаз та дієта
Очищення псоріазу.
Ліки очистили мій псоріаз
Питання до тих, хто контролює псоріаз дієтою.
Намагаючись вилікувати псоріаз дієтою та способом життя
Псоріаз і дієта
Вилікуйте псоріаз дієтою (це дійсно допомагає.)
Псоріаз та дієта
повністю позбавлений псоріазу
Повна очищення від псоріазу за 2 місяці з використанням харчової плівки;)
Псоріаз і дієта
Псоріаз та дієта: чи є зв’язок?

21 відповідь

Ви впевнені, що хочете видалити цю відповідь?

У мене був важкий долонево-підошовний псоріаз. Приблизно через місяць на дієті без глютену/без молочних продуктів я нарешті переконався, що моя шкіра покращується. А потім він продовжував вдосконалюватися швидшими темпами.

Здається, що для зворотного псоріазу потрібно спочатку уповільнити його (зменшити запальну реакцію), потім повернути назад (дозволити ураженням загоїтися). Вживання їжі для приборкання запальної реакції може бути повільним вправою проб і помилок. Більше людей втрачають терпіння і здаються, ніж досягають успіху. Але для тих, хто досяг успіху, виграш є блискучим.

О, я повинен додати, що як тільки мій псоріаз покращився до легкого стану, я зміг розпізнати поліпшення всього за пару днів після зміни дієти. Здається, мої пальці першими демонструють поліпшення, мої ноги - останні. Сподіваємось, у вас буде своя система "раннього виявлення".

Я думаю, що я перебуваю у фазі уповільнення. Гарний термін. Якщо є нові ураження (гутат), вони невеликі. Я б вважав, що це фаза розвороту. Моє тестування на харчові алергени стало для мене величезною перервою. Я справді не помічав інших ознак, таких як кишковий дискомфорт, головні болі, болі в суглобах чи будь-які інші підказки, щоб знати, що ці продукти могли бути проблемою.

У мене насправді немає проблем з псоріазом, тому я не можу з цим допомогти. Я ще деякий час сидів на протизапальній дієті, і це мало сприяло моєму псоріатичному артриту. Однак, приблизно через 2 тижні відпустки перероблених продуктів, пшениці, молочних продуктів, цукру тощо, я помітив значне збільшення енергії. Здається, я помічаю кореляцію між пшеницею та запальною реакцією, коли обманюю. Я люблю хліб, на жаль. Ефект починається протягом 2 годин, посилюється набряк суглобів і проходить через день. Але часові рамки можуть бути не однаковими для всіх. Мій артрит досить важкий, і, якщо не їсти пшеничні продукти, це, здається, трохи покращується. Мало операційного слова.

На вихідних було більше зерен і мигдалю, ніж зазвичай, і я помітив міні-спалах . Хоча я не терплю його, можливо, вуглеводне завантаження зерен започаткувало каскад подій. Хтось ще помітив зерно/може видати?

Я ніколи не помічав жодної кореляції між їжею та моїм Р. Я вирізав різні продукти, щоб експериментувати протягом багатьох років, нічого. Пшениця, молочні продукти, м’ясо, нічні овочі, клейковина, ти вже це називаєш. Не сказати, що це справедливо для всіх, але організм у кожного різний. Моя просто не реагує на їжу.

Nmk, зерна та горіхи/насіння шкідливі для людей з будь-якою чутливістю до кишечника. Дієта Палео вірить у вилучення всіх зерен (не тільки пшениці), а аутоімунна дієта Палео йде далі і рекомендує виключити всі горіхи/насіння. Я дуже впевнений у дієті Палео, і мій успіх у повній ліквідації СРК та значній мірі усунення псоріазу є моїм підтвердженням його переваг. Є багато книг про палео-дієту. Мені подобається Perfect Health Diet (Jaminet), але ті, що робили Робб Вольф і Лорен Корден, також приголомшливі.

Дієта Палео - це справді дієта здорового харчування, призначена для запобігання та корекції пошкодження кишечника (інфекція Candida, негерметична кишка, SIBO). Це не рекламується як дієта для лікування псоріазу або будь-якого іншого хронічного захворювання. Однак, якщо ви заглянете на веб-сайт Робба Вульфа, ви зможете знайти відгуки про те, що зробила дієта.

Однією з причин, чому я не прихильник дієти Пагано, є те, що вона має мало обмежень щодо молочних продуктів/зернових. Якщо ви прочитаєте Perfect Health Diet, то виявите, що дієта заснована на науці, на відміну від дієти Pagano.

PS - звичайно, якщо хтось знайде успіх на дієті Пагано чи будь-якій іншій дієті, я щасливий.:)

PS - "Палео мама" (www.thepaleomom.com) - також чудовий ресурс. Автор є кандидатом медичних наук з біофізики та має псоріаз. Важко не вразити її.

1 грудня 2013 р. О 19:32
У відповідь на 4739671 від Lazza
- Звіт

Я роблю висновок про те, що стосується зерна, як я досліджую за межами Пагано. Я виріжу мигдаль і, очевидно, тримаюся подалі від своєї непереносимості їжі. Звичайно, стає складно намагатися знайти калорії і не голодувати! Слава Богу, я терплю солодку картоплю, бо вона ситна. Оскільки я багато тренуюсь, я не відчуваю провини, додаючи більше нежирних джерел білка, тим більше, що на сьогодні все зерно поза.

Дякую всім за джерела.

Lima4, якщо ваш псоріаз поступово погіршується, я б сказав, що ваша дієта не працює. Вам потрібно його змінити.

Як я бачу, дієта Пагано грунтується на уявленні, що кислотно-лужний дисбаланс є причиною псоріазу. І тому його дієта заохочує споживання лужноутворюючих продуктів. Доктор Пагано також рекомендує певні дії для поліпшення здоров'я кишечника (колоніки, клізми, прийом добавок/чаїв). Очевидно, деяким людям допомогла дієта Пагано. Але, здається, більше не допомогли. Доктор Пагано припускає, що для його дієти зазвичай потрібно щонайменше шість місяців, а іноді і вісімнадцять місяців.

Я не прихильник дієти Пагано, оскільки вона насправді не обґрунтована наукою. Його ідеї походять від Едгара Кейсі, дещо радикального мислителя 1930-х років. Більшість вчених-медиків стверджують, що людський організм чудово справляється з підтримкою кислотно-лужного балансу, хоча, звичайно, дійсно перекошена дієта може спричинити виснаження мінеральних речовин, оскільки організм намагається защелачити кров. У книзі Пагано немає посилань на будь-які наукові дослідження, і єдиним підтвердженням Пагано є те, що він мануальний терапевт.

Дієта Палео заснована на науці. Книги Лорен Корден, Робба Вольфа та Пола Жамінє багаті технічними посиланнями. Але дієта складна. Заборонено будь-яке зерно, а не лише зерно на основі клейковини. Як і вся молочна. На бобові також нарікають, крахмалистих овочів, мабуть, краще уникати. А тим, хто страждає аутоімунними захворюваннями, пропонується виключити яйця (або принаймні яєчний білок) та горіхи/насіння. Однак м’ясо, риба, субпродукти, фрукти та овочі - це добре.

Дієта Палео зробила для мене чудеса. Це важко, потрібно деякий час, щоб працювати, але це дало мені тривале полегшення. Однак слід додати, що моя кишка була переплутана; Я страждав від СРК. Але зараз це зажило, і мій псоріаз добре управляється.

4 грудня 2013 року о 8:46 ранку
У відповідь на 4748177 від Lazza
- Звіт

Я вдячний тобі, Лазза, за те, що ти мене спрямував у хороших напрямках. Я погоджуюся з вами у багатьох питаннях щодо Пагано, і я вже казав вам раніше, що це було важко в тих речах, до яких я нетерпимий. Я почав справжній виклик підходу на основі Палео, і моя повна "проблема" з мигдалем зараз не в мережі. Я їв їх, як БІЗЬМИЙ за калоріями.

Зерна шорсткі, хоча у мене їх було значно менше.

На Youtube був молодий чоловік, який показав свою шкіру до і після підходу до Палео та WOW, не може ігнорувати ці результати.

Починаючи спочатку. мінус зерно і фрукти прямо зараз. Я маю трохи солодкої картоплі для карі, бо я тренуюся нечисто. Завжди.

5 грудня 2013 року о 00:38
У відповідь на 4739671 від Lazza
- Звіт

Лацца просто повинна сказати, що я люблю твої дописи. Дуже підбадьорює, а також відповідає тому, що я виявляю на основі власних спроб і помилок. Автоімунний протокол почав зцілювати мене настільки, щоб зробити так надію. Дієта була для мене найбільш визначальним фактором зцілення, безперечно. Не для слабкодухих, непросто, але так варто!

У будь-якому випадку просто дякую за те, що ви надали хорошу інформацію чи там.

Дякую. Звичайно, я хочу поділитися тим, що я навчився, як хорошим, так і не дуже добрим. Я хотів би, щоб дієта Палео, особливо аутоімунний варіант, була легкою. Але це не так. Я не міг би вдатися до цього безпосередньо, а скоріше поетапно.

Але я також скажу, що я настільки вражений, як усунення певних продуктів може мати такий вплив на мій псоріаз. Я настільки здутий, що яйця, особливо яєчний білок, створювали мені такі труднощі. Я люблю яйця. Якщо я їх їм, мій псоріаз не загострюється. Однак у довгостроковій перспективі, місяць за місяцем, щоденне вживання яєць повільно руйнувало мій псоріаз та кишечник. Усунення яєць дало позитивний ефект протягом кількох коротких днів. І ось що я дізнався: їжа може викликати у вас серйозні проблеми, але ви НІКОЛИ про це не дізнаєтесь, якщо на певний час повністю не виключите її зі свого раціону.

Ви знаєте, "Палео Мама" (www.thepaleomom.com) писала, що коли вона почала дієту Палео, її псоріаз насправді погіршився. Вона сказала, що це не тому, що дієта Палео хороша, а навпаки, вона була недостатньо хорошою для неї. Коли вона сіла на аутоімунну протокольну палео-дієту, її стан змінився. Для мене на щастя дієта Палео зробила світ хороших. Але аутоімунний протокол, безумовно, є більш ефективним.

Я не сподіваюся, що навіть 1% тих, хто знаходиться на цьому веб-сайті, коли-небудь спробують дієту Палео, що шкода. Жорстка дієта просто неприйнятна для більшості людей. Проте я хотів би, щоб ці люди переглянули хоч би те, щоб схуднути та покращити загальне здоров’я.

5 грудня 2013 року о 9:13 ранку
У відповідь на 4751726 від Lazza
- Звіт

Я в порядку з дисципліною в їжі. Я готую і готую їжу більше, ніж коли-небудь, але я в порядку з цим. "Палео" прожорливіший за те, що я робив, оскільки я навіть обмежував кількість білка/м'яса, щоб вмістити зерна. Я завжди був голодний. Можливість мати білки та масла - це здорово ! Щойно купив палеоаутоімунну кулінарну книгу, яка сьогодні викликає у мене хвилювання.

Коли я нарешті подивився на концепцію автоімунного палео, наука відповідає моєму профілю непереносимості їжі. Змінює це майже до "Т". Я проданий. Клянусь, я бачу незначні зміни протягом тижня. Мигдаль був для мене величезною розбірливістю, оскільки це було прийнятно для мого профілю непереносимості їжі. Я включаю концепції проблем інсуліну, непереносимості їжі, негерметичного кишечника.

Я все ще відчуваю себе безглуздо, тому що знаю ці поняття окремо, але не інтегрував їх у всеосяжний план.

Я вже шукав Палео-маму вчора і замовив її книгу. Я люблю мати посилання.

Моє найбільше запитання до вас, чи ви терпіли будь-яку з цих страв із повторним введенням?

У мене була та сама Еврика щодо яєць. У моїх кишках ніколи не було погано. Я їв їх щодня, і був просто вражений, усвідомлюючи, що став до них прихильним.

Знову ж таки. так велике спасибі тобі. Вам не довелося ділитися стільки своєю роботою та дослідженнями, але ви зробили це. Є серед нас ті, хто читає і слухає. Незалежно від того, скільки градусів я нагромадив протягом багатьох років, мені зараз потрібно навчитися стільки, скільки навчився в минулому. Я вже кращий документ і для цієї інформації.

Не впевнений, святкуєте ви свята, але я сподіваюся, що це чудово. Продовжуйте розміщувати повідомлення, як і я.

Я робив палео-дієту протягом року, з додатковими протоколами імунного розладу, і це було гривом для мого здоров'я. На жаль, це, здається, не мало ніякого значення з моїм П. Я все-таки рекомендую це. Це було чудово для моєї травної системи, схуднення та загального самопочуття. Це теж дуже важко зробити, але варто спробувати напевно. Я думаю, що можу повернутися до цього в січні.

Привіт, я новачок у всьому цьому

Хворів на псоріаз близько 13 років, мене лише 10 таких видів захопило моє життя, це мене ніколи не турбувало як підлітка, але зараз я. Одружений з дитиною, і я відчуваю, що воно забирає ваше життя, де б я не сидів, я залишаю за собою лусочки псоріазу, одяг, покривала на ліжках, усі покриті мертвою шкірою. Це мене набридає. Я був у метотрексаті та циклоспорині, але це зробило невеликий ударний похід, коли я був у нього додому, коли намагався зайняти дитину, мені довелося це зробити, і воно спалахнуло назад, однак, коли ти була вагітна, це повністю очистилося першим час за всі ці роки!

Я багато читав про вітамін d3, олій чорного насіння та дієту паело, цікавився думками всіх про них, як довго вони були ефективними

Моє тіло вкрите від грудей аж до щиколоток, як один великий наліт !
На дієті паело можна їсти продукти без пшениці та глютену ?

Лацца, дякую за чіткість. Ви приземлені, я подивлюсь на дієту Палео і подивлюсь, чи можу я перейти на неї. Моя мета - не повернутися до обробленої їжі. Загалом, проблема у мене під час дискусій полягає в тому, що багато людей, здається, придумують "рішення" індивідуально, але згодом дуже мало хто каже: "Я пробував те саме, і це працює і для мене". Тому важко встановити чітку закономірність, особливо в часі.

9 серпня 2016 року о 9:00 ранку
У відповідь на 4753127 Lima4
- Звіт

Я погоджуюсь з Lima4 . все ж бачити чи чути від когось, що палео дієта справді працює. Я чув від різних природних та цілісних дієтологів та дієтологів, що м’ясо насправді є негативом у будь-якій дієті, що стосується здоров’я. Особливо в епоху, в якій ми живемо, де тварини, яких ми їмо та споживаємо молочні продукти, вистрілюються горомонами.

Мій псоріаз дуже помірний, і я зараз перебуваю у відпустці на Кіпрі з родиною. Я вирішив використати цю відпустку, щоб сісти на сувору дієту, яка складається
- Немає молочних продуктів
- Без глютену
- Вживання багато овочів і фруктів
- Салати (якщо ви не любите їсти фрукти та овочі поодинці, спробуйте їх поєднання у своїх салатах)
- Ні овочів нічного відтінку
- Ні цукру
- Відсутні перероблені продукти
- Квасоля та рис
- 4 унції яблучного оцту допомагає розбавляти водою та пити її або змішувати з салатами та іншими продуктами (потрібен час, щоб звикнути до смаку, але зрештою ви це оціните!)
- Відсутність алкоголю (якщо вам не вдається триматися подалі, строго пийте тільки вино або горілку)
- ВСЕ ВОДИ
- Лужна дієта діє
Інші важливі фактори.

- хороший і послідовний графік сну допоміг, а також отримав і отримав безпечну кількість сонячного світла
-купання і на пляжі (солона вода є одним із природних ліків землі)
-якщо ви курите сигарет і на даний момент не можете кинути палити, я б порадив вам перейти на електронну сигарету, бо я помітив різницю в цій заміні

-креми та лосьйони є прийнятними для тих, хто страждає від тривоги та депресії звідси P лише тому, що СТРЕС може бути фактором No1, що впливає на ваш P .

. на цьому шляху пройшло лише 2 тижні, і всі пластівці з моїх ніг, рук, тулуба, спини та шкіри голови зникли, залишивши лише червоні сліди там, де були мої плями . крім того, червоні сліди від усього мого тулуба повністю зник, і я помітив, що інші плями навколо стають все менше і менше червоними, і багато, якщо не всі, стають набагато меншими за розміром, оскільки я залишаюся вірним такому стилю життя. Я помічаю найбільшу різницю в спалахах, коли я хочу наголосити про що завгодно (не тільки з мого P)

Успіху вам усім, сподіваюся, моя інформація, ресурси та історія допоможуть вам всім якимось чином.:)

Ps. Якщо це допомогло вам, будь ласка, дайте відповідь і повідомте іншим, щоб ми могли отримати більше підтримки та заохотити інших спробувати!

я страждав від важкого псоріазу шкіри голови та PsA, але я радий сказати, що я був без симптомів протягом 1 року.

Що насправді змінило ситуацію і повністю очистило мій псоріаз, це ДІЄТА. Дотримуватися цієї дієти - величезна проблема, але результати варті того, щоб пожертвувати. Ні зерна, ні пасльонових овочів, ні молочних продуктів, ні цукру, обмежена кількість бобових, лише жменька раз на тиждень. В основному я їжу органічну курку, рибу (багато жирної риби), багато овочів та фруктів. Я не повинен їсти зерна або бобові, але іноді у мене є рис, лобода, гречка, нут або сочевиця.
Єдиним мінусом цієї дієти є те, що я схудла, а це не ідеально, оскільки я вже була дуже худорлявою. Але я виглядаю здоровим і маю більше енергії, ніж раніше.

Добавки: я приймаю куркумін, риб’ячий жир, вітамін D3.