Системи психічного здоров’я Навчання обізнаності щодо харчування (MB-EAT) лікування запоїв

Торговий центр Mall of America
Люкс — Люкс на межі вод
* клацніть піктограму на карті для вказівки щодо паркування та прогулянок для друку

психічного

60 Східний Бродвей
Блумінгтон, MN 55425

Вартість: 119 доларів США (включений безкоштовний сніданок, який обслуговує CRAVE)

6.5 Години СЕ, затверджені Комісією з соціальної роботи МН та очікуються від Ради психології МН та Ради поведінкового здоров'я та терапії МН

Опис семінару:

Уважне харчування - це унікальний спосіб зв’язку з багатьма виборами їжі, з якими ми стикаємось щодня. Наш розум і наше тіло можуть надати нам багато мудрості не тільки їсти здоровіше та гнучкіше, не дотримуючись дієт, але й насолоджуватися їжею більше - не менше. Ця презентація забезпечить ознайомлення з основними елементами програми „Навчання обізнаності щодо їжі на основі уважності” (MB-EAT), включаючи короткий вступ до медитації уважності та досвіду їжі, що використовується у програмі. Він також розгляне дані досліджень кількох клінічних випробувань, що фінансуються NIH, застосування до ряду клінічних груп населення, включаючи тих, хто страждає порушенням харчування, діабетом та режимами харчування, пов'язаними з ожирінням, і надасть достатньо часу для обговорення.

Про доктора філософії Жана Л.Крістеллера:

Доктор Жан Крістеллер - клінічний та дослідницький психолог, який понад 30 років працював у галузі ожиріння, розладів харчування та терапевтичних ефектів медитації. Вона здобула ступінь доктора Єльського університету та працювала на кафедрі в Медичній школі Гарвардського університету, Університет. медичної школи штату Массачусетс та Університету штату Індіана. Її дослідження фінансуються за рахунок багаторазових грантів Національного інституту охорони здоров’я для вивчення наслідків її лікувальної програми “Навчання обізнаності щодо їжі на основі уважності” (MB-EAT). Вона є автором нещодавньої книги "Радість половини печива: використання уважності для схуднення та припинення боротьби з їжею".

Година 1–2: Вступ; Огляд практики уважності та програми MB-EAT; Огляд дослідницької основи MB-EAT

3–5 година: Експериментальне введення ключових елементів MB-EAT з обговоренням

Година 6-7: Обговорення досвіду з вправами, загальні питання та обговорення застосування MB-EAT у різних середовищах та групах населення та можливості для подальшого навчання

1) Отримати розуміння концептуальної основи використання методів медитації на основі уважності з пацієнтами з проблемами надмірного харчування.

2) Ознайомитись з емпіричною основою застосування цього підходу, включаючи дослідження медитації та дослідження в галузі регулювання споживання їжі.

3) Ознайомлення з основними елементами програми MB-EAT, включаючи елементи „внутрішньої мудрості” та „зовнішньої мудрості”.

4) Познайомитись із основними медитативними техніками, що використовуються в програмі MB-EAT, які можна широко використовувати з людьми в різному контексті.

5) Познайомитись з основними уважними прийомами їжі, які можна використовувати при проблемах з харчуванням для регулювання тяги, відчуття голоду та ситості та поганого самоприйняття.

6) Розглянути, як застосовувати деякі або всі ці методи в різних клінічних умовах.