Чоловіки та діабет 2 типу

У цій статті

Хто хворіє на діабет 2 типу?
Що викликає діабет 2 типу?
Які симптоми діабету 2 типу?
Як діагностується діабет 2 типу?
Ускладнення діабету 2 типу
Що я можу зробити, щоб запобігти діабету?
Як лікується діабет?
Що ще мені потрібно знати про діабет?

Цукровий діабет 2 типу, який колись називали інсулінонезалежним діабетом або діабетом у дорослих, є найпоширенішою формою діабету, що вражає від 90% до 95% з 13 мільйонів чоловіків із діабетом.

Рівень діабету різко зріс у всіх штатах. Один з найбільших стрибків був серед чоловіків.

Ризик діабету 2 типу зазвичай зростає з віком. Люди, які не мають інших факторів ризику захворювання, повинні починати тестування після 45 років.

На відміну від людей із діабетом 1 типу, люди з діабетом 2 типу виробляють інсулін. Але цього недостатньо, або їх організм не розпізнає інсулін і вживає його так, як слід. Це називається інсулінорезистентністю.

Коли недостатньо інсуліну або інсулін використовується не так, як слід, цукор (глюкоза) не може потрапити у ваші клітини для використання у якості палива. Цукор накопичується в крові, і ваші клітини працюють не так, як слід. Інші проблеми, пов’язані з накопиченням цукру в крові, включають:

Зневоднення. Накопичення цукру в крові може змусити вас більше сечовипускати (намагатися вивести цукор з організму). Коли нирки втрачають цукор через сечу, також втрачається велика кількість води, що викликає зневоднення.
Гіперосмолярна некетотична діабетична кома. Коли людина, що страждає на діабет 2 типу, сильно зневоднюється і не вживає достатньої кількості рідини, щоб компенсувати втрати рідини, у них може виникнути це небезпечне для життя ускладнення.
Пошкодження організму. Згодом високий рівень цукру в крові може пошкодити нерви та дрібні кровоносні судини очей, нирок та серця і поставити когось під загрозу атеросклерозу (затвердіння) великих артерій, що може спричинити інфаркт чи інсульт.

Хто хворіє на діабет 2 типу?

Будь-яка людина може захворіти на діабет 2 типу. Але ризик найвищий у людей, які:

Страждають ожирінням або надмірною вагою
Є члени сім’ї, які страждають на діабет 2 типу
Мати метаболічний синдром (сукупність проблем, що включають високий рівень холестерину, високий рівень тригліцеридів, низький рівень ЛПВЩ або «хороший» холестерин і високий рівень ЛПНЩ або «поганий» холестерин та високий кров’яний тиск)
Не вставайте багато навколо
Їжте дієту з високим вмістом цукру та рафінованих вуглеводів, а також з низьким вмістом клітковини та цільних зерен

Крім того, люди старшого віку частіше хворіють на захворювання, оскільки старіння робить організм менш терпимим до цукру.

Продовження

Що викликає діабет 2 типу?

Хоча це частіше, ніж діабет 1 типу, діабет 2 типу менш вивчений. Це, ймовірно, спричинено кількома речами і не однією проблемою.

Цукровий діабет 2 типу може протікати в сім'ях, але точна природа його успадкування або ідентичність однієї причини цього у ваших генах невідома.

Які симптоми діабету 2 типу?

Симптоми діабету 2 типу різняться залежно від людини, але можуть включати:

Більше спраги
Більше голоду (особливо після їжі)
Сухість у роті
Нудота і рідкісна блювота
Часте сечовипускання
Втома (слабкість, відчуття втоми)
Затуманений зір
Оніміння або поколювання рук або ніг
Часті інфекції шкіри або сечовивідних шляхів

Рідко у людини може бути діагностований цукровий діабет 2 типу після виявлення його ознак у лікарні під час діабетичної коми.

Як діагностується діабет 2 типу?

Якщо ваш медичний працівник підозрює діабет 2 типу, він спочатку перевірить наявність його ознак у вашій крові (високий рівень цукру в крові). Крім того, вони можуть шукати цукор або кетонові тіла у вашій сечі.

Тести, що використовуються для діагностики діабету 2 типу, включають тест на глюкозу в плазмі натще і випадковий тест на глюкозу в плазмі.

Ускладнення діабету 2 типу

Якщо ваш діабет 2 типу погано контролюється, ви можете отримати серйозні ускладнення, що загрожують життю, включаючи:

Ретинопатія. Люди з діабетом 2 типу можуть вже мати проблеми з очима, пов’язані з цією хворобою. І з часом люди, які не мають проблем з очима, пов’язаних з діабетом, можуть отримати певну форму очей. Важливо контролювати не тільки цукор, але також кров’яний тиск і холестерин, щоб запобігти погіршенню захворювань очей. На щастя, втрата зору у більшості не є значною.
Пошкодження нирок. З часом ризик захворювань нирок зростає, тобто чим довше у вас діабет, тим більший ризик. Це ускладнення несе значний ризик серйозних захворювань - таких як ниркова недостатність та серцеві захворювання.
Поганий кровообіг і пошкодження нервів. Пошкодження нервів і затвердіння артерій призводять до зменшення відчуттів і поганого кровообігу в стопах. Це може спричинити більше інфекцій та підвищити ризик виразок, які погано заживають. У свою чергу, це може значно підвищити ризик ампутації. Пошкодження нервів також може призвести до проблем з травленням, таких як нудота, блювота та діарея.

Продовження

Що я можу зробити, щоб запобігти діабету?

Багато Дослідження показують, що 90% випадків діабету 2 типу можна запобігти - або суттєво відкласти - просто за допомогою більш здорового харчування та достатньої фізичної активності. Великим підтвердженням цього стало дослідження в 3234 людях із надмірною вагою та високим рівнем глюкози в крові, що ставить їх на межу ризику діабету.

Ті, хто дотримувався програми фізичних вправ та дієти, спрямованої на втрату зайвої ваги - в цьому випадку в середньому 15 кілограмів - знизили ризик діабету на 58%. Люди у віці 60 років і старше знизили ризик на 71%. І це були люди, які вже мали високий ризик діабету. Підтримуйте свою вагу в межах норми і залишайтеся активними, стверджують експерти, і у вас є чудові шанси ніколи не захворіти на діабет.

Як лікується діабет?

Діагноз діабету - це не кінець світу. У деяких випадках зміна способу життя може тримати хворобу повністю під контролем. Тим не менше, багатьом людям, які страждають на діабет, потрібно приймати всередину ліки, що знижують рівень цукру в крові. Коли цього недостатньо для виконання роботи, може знадобитися інсулін (який вдихається та/або вводиться), іноді разом із пероральними препаратами. Декілька нових препаратів, які працюють з інсуліном для поліпшення контролю рівня цукру в крові, були затверджені FDA.

Хоча лікування вдосконалювалось, боротьба з діабетом залишається проблемою, саме тому експерти зосереджуються на профілактиці.

Що ще мені потрібно знати про діабет?

Експерти стверджують, що в здоровій дієті, призначеній для профілактики діабету 2 типу, є багато цільного зерна, фруктів та овочів, а також невелика кількість цукру та рафінованих вуглеводів.

Дослідження показують, що алкоголь насправді може захистити від діабету. Поєднуючи дані 15 досліджень, дослідники виявили, що помірне вживання алкоголю знижує ризик діабету 2 типу майже на 30%. Але надмірне вживання алкоголю збільшило ризик. Тут, як завжди, це слово - помірність. Для чоловіків це буде келих чи два вина чи пива під час їжі.

Джерела

Національний інформаційний центр з питань діабету: «Діабет 2 типу: що потрібно знати».

Intellihealth: "Що таке діабет 2 типу?"

UpToDate: "Інформація про пацієнта: Цукровий діабет 2 типу: Огляд (за межами основ)".

Американська асоціація серця.

Догляд за діабетом: «Помірне споживання алкоголю знижує ризик діабету 2 типу: мета-аналіз перспективних спостережних досліджень».

Девід Людвіг, доктор медичних наук, доцент педіатрії, Дитяча лікарня, Бостон.

Журнал Американської медичної асоціації: “Підсолоджені цукром напої, збільшення ваги та частота діабету 2 типу у жінок молодого та середнього віку”.

Національний інститут охорони здоров’я Національний інформаційний центр з питань діабету.