Січовий експеримент Хижака - мої враження

Ну, це 2 лютого, бабак не бачив своєї тіні, а весна вже за рогом. І останні 2 дні я не був на 100% м’ясоїдним. Лише близько 95% ...

Насправді важко думати про те, щоб возитися з абсолютним спокоєм, який я відчував на цьому способі харчування. У мене була невелика кількість споживаних овочів з низьким вмістом вуглеводів за вечерею лише протягом останніх 2 днів, головним чином тому, що я далеко від дому, відвідую інший дім. Проблем з нетерпимістю взагалі немає - ШКТ продовжує функціонувати досить добре, як це було протягом останнього місяця. Зокрема, у мене було першого вечора близько півсклянки смаженої цвітної капусти, яку подавали з томатним соусом з яловичини з короткими ребрами (приблизно 1/4 склянки) та сиром Пармезан. Він був недостатньо наповненим, і пізніше ввечері у мене було близько половини холодного яловичого бургера.

Другої ночі я зробив великий салат Цезар з беконом, пармезаном, оливковою олією, пастою з анчоуса і звичайно салатом Ромен. Я з'їв приблизно 1 1/2 склянки, мабуть, половину від моєї звичайної кількості. Разом з нью-йоркським смужковим стейком, приготованим у су-відео, потім обсмаженим. Це загальна сума мого споживання рослинної їжі з Нових років ...

Я відчуваю, що це може бути зразком для лютого. Переважно карно, з низьким вмістом вуглеводних овочів на вечерю з чоловіком. Я не бачу, як би я повертався до страв з дуже високим вмістом овочів, таких як «кето-яйця із грилю в мисці» або випічка з цвітної капусти «мак та сир». Я дуже задоволений м’ясом, яйцями, птицею чи рибою/морепродуктами. Чаша для супу, повна великих креветок, обсмажених у щедрому часниковому маслі, абсолютно райська. Начинені сиром «м'ясні булочки» - це дуже ситний обід, який легко їде на роботу, розігрівається за хвилину і тримає мене задоволеним до вечері.

Що я дізнався та пережив за останній місяць? Що відрізняється від їжі хижих тварин, ніж кето? Ну, багато, виявляється. Я не очікував, що це буде так інакше, але це було ...

Ось мій опис основних переваг і недоліків:

Загалом, хороший досвід. Не складний досвід. Іноді найжорсткішою частиною було запевнення друзів та колег у роботі, що я не збожеволів і не приєднався до культу. Я запевнив би їх, що Хижак був справжнім, і що я проводив експеримент, який мав кінцеву точку 31 січня. Наступним дописом я перейду до своїх особистих результатів - ваги, лабораторій, енергії тощо. Будьте в курсі…