Дієта "Швидко худнути для хірургічного втручання"
Мені цю дієту дав друг, якому потрібно було схуднути перед операцією. Він стверджує, що можна втратити до 52 фунтів за 2 1/2 місяці, але мені цікаво, наскільки це "безпечно" для тих, хто не робить жодної операції - просто хоче втратити. Хто-небудь чув про це чи має якісь думки?
Сніданок: 1/2 грейпфрута або 100% несолодкого соку, 2 яйця (будь-якого стилю), 2 скибочки бекону
Обід: 1/2 грейпфрута або 100% соку несолодкого, салат з будь-якими заправками, м’ясо (будь-який стиль - будь-яка кількість)
Вечеря: 1/2 грейпфрута або 100% несолодкого соку, м'ясо (будь-який стиль, будь-яка кількість, може замінити рибу), овоч, будь-який зелений або червоний (приготовлений на маслі або будь-якій приправі) або салат, як зазначено вище.
Перекус перед сном: склянка томатного соку або знежиреного молока
Спеціальні вказівки: під час будь-якої їжі ви можете їсти, поки не насититесь. Не виключайте нічого з раціону, особливо не пропускайте бекон на сніданок або салати. Це поєднання продуктів, що спалюють жир. Грейпфрут важливий, оскільки він є каталізатором, який запускає горіння. Скоротіть каву, оскільки вона впливає на інсуліновий баланс, який перешкоджає процесу горіння. Не їжте між їжею. Не їжте десертів, хліба чи білих овочів або солодкої картоплі. Всі безалкогольні напої повинні бути без дієти та без кофеїну, найкраще - вода. Можливо, у вас немає білої цибулі, картоплі чи селери. Ви МОЖЕТЕ мати червону цибулю, болгарський перець, редис, огірки, брокколі, зелену цибулю, шпинат, листовий салат, капусту, моркву та помідори.
ВАЖЛИВО: Дотримуйтесь дієти протягом 12 днів і припиніть цю дієту на 2 дні, а потім починайте спочатку.
Ви можете схуднути до 10 фунтів за 10 днів.
- Як правильна їжа може змусити вас швидко схуднути
- Трави) Найкращий позабіржовий спосіб схуднення 70 фунтів за 4 місяці дієти для схуднення за місяць, схвалений FDA
- Як спалити жир на животі ШВИДКО Три вправи на гантелі, які допоможуть вам схуднути - Daily Star
- Трави Найефективніші вправи для схуднення Капсула для швидкого схуднення, для чого найкращий чай
- Ось як їсти, щоб схуднути, оскільки дієта з дефіцитом калорій шкідлива