Швидка дієта

Описание

Создатели

Подробности

ЧИ МОЖЛИВО ЛИШЕ ДОБРО ЇЖИТИ БЕЗПЕЧНО, І ОТРИМАЙТЕ СТАНІШІ ТА ЗДОРОВІ, ЯКЩО ВИ РОБИТЕ?
З ШВИДКОЮ ДІЄТОЮ.

Цей революційно новий підхід до схуднення насправді настільки простий, як це не звучить: ви їсте зазвичай п’ять днів на тиждень, а потім лише за два дні зменшуєте калорії (500 для жінок, 600 для чоловіків).
Наукові випробування з періодичним голодування показали, що це не тільки допоможе злетіти кілограмам, але й знизить ризик розвитку ряду захворювань, включаючи діабет, хвороби серця та рак.
Доктор Майкл Мослі, медичний журналіст, програма BBC Horizon попередила світ про явище з перервним голодуванням, представляє захоплюючу науку за дієтою 5: 2. Мімі Спенсер, нагороджена письменницею продуктів харчування та моди, пояснює практичні способи цього зробити.
Швидка дієта також включає лічильник калорій, повнокольоровий розділ і цілий розділ планів меню Fast 500 та Fast 600, що дозволить вам включити цю новаторську систему схуднення у своє повсякденне життя.

Найбільша дієтична революція з часів Еткінса - Daily Mail

Переривчастий піст ідеально підходить для тих з нас, хто ледве-ледве може бути добрим, але йому не вистачає суворості святих на довгі дистанції - Еллісон Пірсон

Наукові докази того, що періодичне голодування може мати численні переваги для здоров’я, є значними - професор Марк Меттсон, Національний інститут старіння