Схуднути правильно! - LiveJournal

Зайти

Авторизування в LiveJournal за допомогою стороннього сервісу приймає умови користувацького погодження LiveJournal

12 січня 2009 р

Ну, я зважився і маю 140 фунтів. Я хотів би втратити принаймні 20 фунтів. Мені 5'5 ".

Зараз я на дієті з детоксикації, щоб допомогти очистити своє тіло та допомогти мені керувати своїми харчовими звичками та пропорціями.

До того, як я почав це в неділю. Цілий день я багато їв. Багато шкідливої їжі та швидкого харчування.

Хороша річ цієї детоксикаційної дієти полягає в тому, що вам не потрібно купувати будь-які спеціальні напої або таблетки.

Це дієта для детоксикації Bikini Fit. Книга дає вам чудові поради щодо розробки з картинками. Це допомагає схуднути за один місяць.

Я збираюся опублікувати дієту з детоксикації тиждень 1, якщо ви хочете спробувати її в наступному дописі. Але якщо ви хочете отримати більше інформації про це, я б запропонував піти купувати книгу. Або, принаймні, читати його в "Барнс і Нобель", якщо у вас зараз немає грошей на їх придбання.;)

11 січня 2009 р

Мій Інтернет не працює, але я знайшов програму, яка полегшує мені розміщення та читання записів зі свого телефону:)

Сьогодні перший день моєї дієти. Ву-ху! Здається, все, про що я можу думати, це їжа. До кінця першого тижня я сподіваюся припинити постійно думати про їжу.

Мої сьогодні вимірювання:
Груди: 38
Талія: 32
Стегна: 38
Верхній злодій: 23 1/2

Ваги, які я отримав сьогодні, були розбиті, тому, сподіваюся, завтра я зможу отримати новий і отримати свою вагу.

Насправді я не можу сказати, скільки я хотів би втратити, оскільки я не знаю своєї ваги.

Але я знаю, що хочу важити від 115 до 120. Мені 5'5 ". Я думаю, зараз я важу близько 145.

Викладу до фотографій завтра. Не соромтеся публікувати свої історії:)