Схудніть, вживаючи виноград на очищувальну виноградну дієту проти замісної їжі, яка сприяє втраті ваги

За редакцією Donna, Eng, Alma

схудніть

Втрата ваги та інші переваги вживання винограду

Виноград сприяє зниженню ваги, оскільки:

    У чашці винограду всього 62 калорії, що робить їх ідеальною закускою або дієтою, і зменшення калорій значно замінює їжу чашкою винограду

Спосіб 1: Про очищувальну виноградну дієту

Ви можете схуднути до семи фунтів чотири, якщо дотримуєтесь цієї очищувальної виноградної дієти, якщо точно дотримуєтесь її і не споживаєте нічого, крім винограду, принаймні чотири дні. Ви можете сидіти на цій дієті з дуже обмеженим вмістом калорій, не ризикуючи дефіцитом поживних речовин, протягом двох тижнів, але рекомендується залишатися на ній лише чотири дні, оскільки технічно це невдала дієта. Це пов’язано з тим, що, перебуваючи на ньому, ви будете споживати лише виноград, який, хоча і має повний амінокислотний профіль, складає найменшу кількість білка.

Майте на увазі, що це не найкраща дієта для схуднення для діабетиків, яку слід дотримуватися протягом рекомендованих чотирьох днів, оскільки виноград - це солодкий фрукт, і відсутність білка в цій невдалій дієті може спричинити коливання цукру в крові. Завжди гарною ідеєю є проконсультуватися зі своїм лікарем перед тим, як сідати на будь-який тип дієти, заснованої на низькокалорійному споживанні, коли ви їсте лише одну їжу, оскільки це може впливати на прийом ліків, стан здоров’я або ваш обмін речовин. Ця дієта, хоча і в кінцевому рахунку корисна, також визначається як очищення від детоксикації, яке часто використовується для очищення організму від пухлин та раку, і оскільки вона настільки потужна, вам потрібно проконсультуватися з лікарем, щоб переконатися, що ваша фізична або медичний стан може впоратися із процесом детоксикації.