Схудніть на 3 фунти за 15 днів за допомогою сочевичної дієти

27 липня 2020 р Здоров'я 0 Переглядів

фунти

Дієтологи: Схудніть на 3 кілограми в 1

По-арабськи це означає витриманий салат і ідеально підходить для схуднення та є ідеальним доповненням до їжі, щоб покрити харчові цінності, необхідні організму під час дієти для схуднення.

> Приготуйте коріандрову воду, і ви почнете худнути за 1 тиждень

З різних видів дієт для схуднення Є лише декілька, які не змінюють надходження поживних речовин до тіла та розуму; Однак сочевиця бере на себе роль ідеальної зірки в їжі.

> Чудовий напій, який усуває подвійне підборіддя і дає негайні результати

Згідно з дослідженнями в університеті Пердью в США, сочевиця або квасоля позитивно впливають на зниження артеріального тиску Зменшіть діаметр талії та рівень інсуліну при споживанні натщесерце.

> Схудніть, вживаючи цю чудову лимонну воду з насінням чіа

З щоденного раціону, лінзи буде представляти прискорення в Втрата вагиЦе робить його ефективнішим, ніж перспективні дієти для схуднення, які не містять овочів.

Сьогодні ми пропонуємо смачну страву, що походить з Близького Сходу, але різноманітну та пристосовану до регіонів та стилів будь-якої частини світу, сочевицю табуле! Ось рецепт, який ви можете з’їсти будь-коли:

> Подивіться, як правильно пити магнієву воду і скидати до 10 кг

Інгредієнти:

  • Порція вареної сочевиці
  • Зелена цибуля, огірки (1), помідори (2) та перець
  • Трави: петрушка, коріандр, м’ята або будь-яке інше на ваш вибір
  • Оливкова олія та сіль
  • Великий лимон.

> Перегляньте силу 2 столових ложок кориці для схуднення

Як я його підготую?

Змішайте вже підготовлену і проціджену сочевицю з сумішшю овочів, яку ми маємо. Потрібно дуже добре подрібнити, а потім «викупати» цю суміш лимонним соком. Зберігати в холодильнику принаймні кілька годин.

> Ці 3 інгредієнтні кокосові кульки стануть вашою новою здоровою залежністю

Через дві години ви можете подрібнити і додати трави на ваш вибір, оливкову олію, сіль і перець. Пам’ятайте, що це міф, що вам потрібно голодувати, щоб схуднути . Подавати з коржем без дріжджів.