Щодня їжте інженер (рис), щоб зберегти свою вагу під контролем

Ви довго намагаєтеся схуднути? Спробуйте Anjeer і переконайтеся в різниці самі.

Автор India.com Персонал способу життя Опубліковано: Пн, 14 жовтня 2019 р., 21:30

Анжер - це сухий фрукт, який, як відомо, наповнений необхідними вітамінами та мінералами. З натуральним солодким смаком анже є популярним у всьому світі завдяки своїм користям для здоров’я та краси. Від захисту від діабету до поліпшення здоров’я шкіри та зниження артеріального тиску, інжир робить все це за вас., Нічого іншого, якщо ви хочете ефективно схуднути, ви можете вибрати цей фрукт. Ось як це може допомогти вам скинути зайві кілограми, не шкодячи здоров’ю. Читайте також - Втрата ваги: Дієтолог знаменитостей Ружута Дівекар розбиває міфи про рис

Збільшення ситості

Багатий клітковиною, їжа може змусити вас почуватися ситим довше і утримати вас від переїдання, що є відомою причиною збільшення ваги. Крім того, це може потенційно знизити рівень гормону голоду, який називається грелін в організмі. Також читайте - Переваги кави: чому світ божевільний від цього напою

Допомагає в травленні

Запор може призвести до збільшення ваги, і це відомий факт. Клітковина, яка присутня в їжах, може допомогти травленню. Мало того, анджер містить травний фермент, який називається фіцин, який працює разом з іншими ферментами, щоб їжа якомога швидше перетравлювалася. Читайте також - Танушрі Дутта про її подорож до схуднення: Раніше я отримував багато підступних компліментів, які б мені зашкодили

Допомагає ефективно спалювати жир

Завдяки присутності в їжі омега-3 жирних кислот, цей сухий фрукт може допомогти ефективно спалювати калорії під час тренування. Ці жирні кислоти також запобігають різним виснажливим проблемам здоров’я, таким як інфаркт та інсульт.

Збільшує обмін речовин

Багатий такими поживними речовинами, як кальцій, фосфор, марганець, калій, мідь та магній, інжир може допомогти збільшити обмін речовин. Це допоможе вам схуднути і зберегти стрункість тіла.

Опубліковано: пн, 14 жовтня 2019 р., 21:30

Новини способу життя

Останні новини

Досліджуйте більше

Додому
Новини
Індія
Розваги
Фотографії
Спорт
Вірусна
Спосіб життя
Бізнес
Тех
Освіта
Фестивалі
Їжа
Світ
Подорожі
Відео