Що відбувається з тілом після екстремального схуднення

Куди йде жир в організмі при схудненні?

Втрата ваги може бути цікавим та корисним процесом, але коли ви починаєте скидати кілограми, куди саме потрапляє весь жир у організмі, а пухка шкіра після втрати ваги зникає?

Як виявляється, це питання, на яке намагаються відповісти навіть медичні працівники, оскільки багато навчених лікарів та медичних працівників не можуть дати остаточного пояснення

Багато людей думають, що жирові відкладення перетворюються на енергію під час тренувань, інші вважають, що вони чарівним чином перетворюються на м'язові, але жодне з них не є справжнім призначенням наших зрушених жирових відкладень.

Насправді жир виводиться з організму за допомогою вуглекислого газу та H2O, а це означає, що жир залишає ваше тіло через кожне дихання, кожну краплю сечі та кожну краплю поту.

коли метаболізуються макроелементи, близько 80% перетворюється на Co2, який виводиться через легені, а решта 20% перетворюється на H2O, який залишає організм через сечу, піт та сльози. Все, що залишилось, наприклад клітковина і целюлоза, закінчується спусканням в туалет.

Як спричинена надмірна шкіра?

Після схуднення ви сподіваєтесь почувати себе енергійним, повним життя та впевненим у своєму новому вигляді та поліпшенні здоров’я. Однак, якщо ви пережили особливо швидку або екстремальну втрату ваги, у вас може залишитися надмірна шкіра, яка дійсно може призвести до зменшення вашого досягнення.

Причина, через яку швидка/екстремальна втрата ваги може залишити складки зайвої шкіри, полягає в тому, що шкірі не надається достатньо часу для поступового скорочення, коли вага втрачається настільки швидко.

Коли ви починаєте набирати вагу, ваша шкіра не збільшується або зростає у міру зростання тіла - натомість вона просто розтягується. Отже, коли тіло скорочується до "регулярного" стану, шкірі може бути важко робити це.

Як ви отримуєте пухку шкіру після схуднення?

Важливо пам’ятати, що надлишок шкіри - це не результат схуднення, а натомість результат первинного набору ваги.

Як керувати надлишковою шкірою.

Хоча схуднення при значній надмірній вазі або ожирінні покращить ваше здоров’я, впевненість у тілі може залишатися низькою, якщо вам постійно нагадуватимуть про своє колишнє, у вигляді пухкої шкіри.

Від пухкої шкіри важко позбутися повністю; на щастя, існують певні практики, якими ви можете керувати надлишком і допомагати якнайкраще.

Хірургія.

Хірургічне втручання часто розглядається як єдиний спосіб ефективно позбутися зайвої шкіри в результаті швидкого схуднення.

Процедури пластичної хірургії можуть значно зменшити пухкість шкіри, вирізавши зайве, а потім переформувавши та утворивши те, що залишилося.

Деякі люди не заперечують перед хірургічним втручанням, але багато хто вважає ідею переходу до відома страшною та інвазивною. Залишившись шрамами також не уникнути при зверненні до хірургічного втручання.

Фізичне видалення надлишків шкіри розглядається як «золотий стандарт», але існують і інші природні та цілісні методи?

Інші методи:

На жаль, немає нічого дивного в тому, що крем або техніка магічного масажу зможуть зменшити в’ялість шкіри, спричинену швидкою втратою ваги.

На ринку існує незліченна кількість продуктів, які висувають сміливі претензії, але, на жаль, жоден з них не виявився ефективним у фактичному зменшенні пухкості шкіри.

Однак існує спосіб зменшити появу пухкої шкіри та спосіб запобігти утворенню пухкої шкіри.

Нарощування м’язів.

Набір м’язів може бути ефективним способом заповнити тіло назад і зменшити появу пухкої шкіри. Нарощування м’язів може знову збільшити розмір тіла, і як результат, підтягніть цю шкіру, яка колись залишалася розпущеною.

Набирати м’язи набагато легше у чоловіків, однак регулярне підняття ваги виявилося ефективним методом поліпшення вигляду пухкої шкіри як у чоловіків, так і у жінок.

Поступове схуднення.

Якщо вашому життю не загрожує безпосередня вага, поступова втрата ваги може бути ефективним способом уникнути утворення пухкої шкіри.

Поступово втрачаючи вагу, шкіра може повільно скорочуватися, оскільки тіло зменшується в розмірах у стаціонарному стані. Поступова втрата ваги все ще може призвести до втрати шкіри особливо великих розмірів, але результат буде набагато меншим, ніж якщо вага втрачалася дуже швидко.

Чи можете ви змінити еластичність шкіри?

Еластичність шкіри - суперечлива тема, яка включає багато дискусій навколо певних продуктів для покращення еластичності шкіри. Еластичність передбачає більше пружини на шкірі та підвищену здатність до повторного формування до початкових розмірів.

Більшість медичних працівників скептично ставляться до будь-яких актуальних продуктів, які ефективно впливають на еластичність шкіри. Однак погодились, що зволоження та здоров'я шкіри можуть мати певні позитивні наслідки для управління надлишковою шкірою.

Зволоження шкіри можна покращити завдяки використанню таких продуктів, як масло ши, кокосове масло та гель алое вера.

Здоров’я шкіри можна покращити, використовуючи сонцезахисні засоби, уникаючи вживання алкоголю та куріння та поживну дієту, повну фруктів та овочів.

Записка, з якою слід залишити.

Чи зникає пухка шкіра після схуднення? Так. Це простий процес, і чи можна це зробити ефективно природними методами? на жаль ні.

Єдиним методом, який вважається по-справжньому ефективним для зменшення надлишків шкіри, є пластична хірургія. Втрата ваги поступово, а не стрімко - це найкращий спосіб уникнути пухкості шкіри в першу чергу.

В даний час не існує дивних продуктів або вітамінів для еластичності шкіри після схуднення, які помітно зменшать надлишок шкіри, але сприяння здоровій шкірі та зволоженню може полегшити управління.