Повне керівництво з трав’яного чаю

Що таке трав'яний чай?

Трав'яні чаї мають давню історію у всьому світі. Трав'яний чай - це просто настій будь-якої їстівної рослини. Він доступний у величезних різновидах і може бути виготовлений з використанням багатьох різних інгредієнтів, включаючи кору дерев, квіти, листя, коріння, спеції, насіння та фрукти. Деякі стверджують, що трав'яний чай технічно не є "чаєм", оскільки він не походить від Камелії Синенсіс, чайної рослини.

Традиційна китайська медицина славиться тим, що використовує трав'яні чаї для зцілення незліченних нездужань. Трав'яний чай також має історію лікування в Шрі-Ланці, Єгипті та Греції. Багато культур роблять трав'яний чай з духовною користю і вірять, що він відкриває серце і розум для духовного зв'язку.

Протягом більшої частини людської історії трав’яні чаї були вибором напоїв. Найдавніші словесні записи про трав’яні чаї датуються 2737 р. До н. Е. В Китаї. В письмовій історії ми можемо знайти записи про трав'яний чай, що сягають ще третього століття нашої ери. Ці чаї поширилися від Китаю до Єгипту до Японії, а потім до Європи та за її межами.

У Європі ви можете почути трав’яний чай, який називають «тисаном». Деякі з найпопулярніших трав’яних чаїв включають м’яту, ромашку та імбир. У компанії Full Leaf Tea Co. ми любимо гнучкість роботи з трав’яними чаями. Ми пропонуємо понад двадцять різновидів трав’яного чаю, щоб задовольнити ваші конкретні потреби у здоров’ї.

Швидко перейти до:

Все про трав’яний та фруктовий чай
Ромашка
Липовий листя
Святий Василій
М’ята перцева
Фенхель
Імбир
Гінкго Білоба
На смак трав'яний чай
Вміст кофеїну в трав'яному чаї
Як круто трав’яний чай

Все про трав’яний і фруктовий чай

Різні трави, що використовуються в чаї, мають величезну різноманітність користі для здоров’я! Ось графік, який демонструє деякі трави, які зазвичай використовуються в чаї, та деякі дивовижні переваги для здоров’я, які вони можуть принести питу.

Ромашка

Ромашковий чай має незліченну користь для здоров’я. Це приголомшливо при лікуванні безсоння, а випитий перед сном допоможе людині, що п’є, добре виспатися. Ромашка також може заспокоїти хворий шлунок і, як правило, є хорошим засобом для лікування застуди. Якщо ви хочете зменшити стрес і тривогу, ромашка може допомогти вам розслабитися. Чай з ромашки також чудовий для волосся, шкіри та нігтів. Вживання ромашкового чаю також може зменшити ризик розвитку раку, оскільки він містить антиоксиданти, які значно зменшують вільні радикали в організмі.

Липовий листя

Чай із липового липи надає імунній системі потужний стимул. Як і ромашка, липовий лист допомагає заспокоїти організм та зменшує тривогу та стрес. Також відомо, що липа зменшує запалення, винуватцем багатьох загальних захворювань. Вживання чаю з листя липи також може зменшити стрес і заспокоїти біль у горлі.

Святий Василій

Чай з базиліком має давню історію використання лікарських засобів, особливо в Південно-Східній Азії. Святий Василь використовувався для лікування всього, від бронхіту до малярії. Він також добре відомий тим, що допомагає запобігати захворюванням очей та полегшувати лихоманку та застійні явища. Святий базилік можна використовувати для лікування розладу шлунку та запобігання таким симптомам, як блювота та діарея. Чай з базиліком святого також можна використовувати для лікування екземи та поліпшення травлення.

М’ята перцева

М’ятний чай найвідоміший як надійне рішення для розладу шлунку, і його навіть використовують для лікування синдрому подразненого кишечника (СРК). М’ятний чай також може лікувати ваш головний біль, оскільки відкриває звужені судини мозку, як ібупрофен. Якщо у вас виникають проблеми з пазухою або застійними явищами, М’ятний чай може полегшити запалену слизову оболонку та полегшити.

Фенхель

Фенхелевий чай чудово лікує травну систему. Він застосовувався для лікування СРК, хвороби Крона та м’язових спазмів у деяких. Чай з фенхелю також може допомогти підвищити апетит і допомогти в плавному травленні. Якщо ви годуюча мама, чай з фенхелю може допомогти стимулювати вироблення молока та полегшити процес лактації. Чай з фенхелю часто шукають за його здатність покращувати роботу мозку у деяких людей, що робить його популярним вибором для нічних сов.

Імбир

Імбирний чай має довгий перелік переваг для здоров’я. Це може допомогти зменшити запалення в організмі, що є причиною незліченних нездужань, включаючи мігрень та збільшення ваги. Імбирний чай також може допомогти оздоровити дихальну систему та усунути деякі затори, пов’язані із застудою. Імбирний чай чудово підходить для вашого серця і стимулює кровообіг в організмі, а також знижує рівень шкідливого холестерину.

Гінкго Білоба

Чай з гінкго білоба - це древній засіб від декількох недуг. Як і імбирний чай, він посилює кровообіг і може допомогти вам зберегти здоров’я серця і розуму. Гінкго білоба також може полегшити головний біль і спазми. Гінкго білоба допомагає позбавити організм від шкідливих токсинів і може допомогти людям справлятися з депресією та тривогою, діючи як природний та органічний стабілізатор настрою.

На смак трав'яний чай?

Існує незліченна кількість різновидів трав’яного чаю, і кожен з них буде мати унікальний смаковий профіль. Трав’яні чаї охоплюють широкий спектр смаків, і ці аромати можуть сильно варіюватися залежно від інгредієнтів, що використовуються для приготування чаю. Нижче наведено три основні профілі смаку трав’яного чаю.

Солодкі чаї

Солодкі трав'яні чаї - це, як правило, ті, що виготовляються з фруктів або ягід. Деякі квіткові чаї також можуть бути досить солодкими, хоча квіткові додають ароматний натяк на смак. До солодких трав’яних чаїв Full Leaf Tea Co. належать наша фруктова суміш, органічний ройбуш, органічний медовий кущ, солодка вишня, тропічний втеча та дуже ягідний пучок.

Ароматичні чаї

Ароматичні чаї пахнуть так само сильно, як і на смак. Ці чаї мають глибокі профілі спецій і можуть пахнути куркумою, корицею або імбиром. Наш органічний чай Чай має надзвичайно ароматний складний смаковий профіль. Наш лимонний трав'яний чай також забезпечує досить приємний аромат.

Гіркі чаї

Багато трав'яних чаїв матимуть досить гіркий смаковий профіль. Хороша новина полягає в тому, що гіркі трави зазвичай мають дивовижну цілющу силу, тому навіть якщо ці чаї виходять трохи міцними, їх все одно варто пити. Деякі з гірких трав’яних чаїв Full Leaf Tea Co. включають нашу органічну ромашку та органічний детоксикаційний чай.

Скільки кофеїну в трав’яному чаї?

Всі чаї нашої трав’яної чайної колекції не містять кофеїну. Ви можете насолоджуватися нашими чаями в будь-який час дня і ночі, оскільки вони не дозволять вам спати в пізні години. Якщо ви шукаєте чай з кофеїном, ви можете спробувати чорний або зелений чай. Однак більшість трав’яних чаїв не містять кофеїну. Винятком із правил є Yerba Mate. Yerba Mate - це трав’яний чай з Південної Америки, який містить кофеїн.

Як готують трав’яний чай?

Візьміть одну чайну ложку свого улюбленого трав’яного чаю і покладіть його в одну з наших чайних пакетиків із натуральної паперової шнуркової стрічки або наповнювачів з листям із повним листом. Чай замочуйте у киплячій, відфільтрованій воді протягом 5-7 хвилин. Як тільки чай просочиться, ви можете видалити листя і насолоджуватися напоєм!

Трав’яний чай унікальний тим, що він не стане гірчити, якщо занадто довго його крутити. Якщо ви хочете залишити свій чай у воді довше для досягнення більш сильного смаку, ви можете зробити це, не ризикуючи гірким або неприємним напоєм.

Трав’яні чаї також смачні, якщо подавати їх холодними. Щоб приготувати трав’яний холодний чай, слід додати розсипчастий чай у пакетик для чаю, заварку або горщик із вбудованою заваркою. Помістіть чай у холодну відфільтровану воду і поставте в холодильник. Дайте чаю просочитися протягом години, чим довше ви дозволяєте йому сидіти, тим сильніший смак. Результатом буде солодкий та освіжаючий холодний чай!

Як би ви не готували трав'яний чай, не забувайте, що існує безліч варіантів смаку.