Що викликає надмірну відрижку?

Не існує чіткої межі між тим, що вважається нормальним, і надмірною кількістю відрижки. Однак, якщо ви відчуваєте, що відригуєте більше, ніж зазвичай, або що відригуєте більше за інших, причина може бути вилікувана.

Що таке відрижка?

Відрижка - це нормальна функція організму, яка випускає надлишок повітря з травного тракту через рот. Надлишок повітря зазвичай ковтається під час їжі або пиття, але може потрапити в шлунок іншими способами.

Що викликає надмірну відрижку?

Існує багато потенційних причин надмірної відрижки.

Деякі продукти харчування та напої

Деякі продукти харчування та напої пов’язані з більшим споживанням повітря, ніж інші. За даними Національного інституту діабету та хвороб органів травлення та нирок (NIDDK), найбільшими порушниками є жуйка, міцні цукерки та газовані напої.

Коли ви жуєте гумку або смокчете тверду цукерку, ви ковтаєте повітря в процесі. Газовані напої викликають відрижку, виділяючи вуглекислий газ, який пузириться в шлунковій рідині і потребує виділення. Уникайте цих продуктів, якщо вони викликають ваші надмірні відрижки.

Швидко їсти/пити

Їжа, яку ви їсте, та напої, які ви п'єте, не є єдиним фактором відрижки; швидкість їх споживання також може сприяти частоті відрижки. Якщо їсти або пити занадто швидко, це може призвести до того, що ви проковтнете більше повітря, ніж зазвичай. NIDDK пропонує намагатися їсти і пити повільніше, щоб уникнути ковтання зайвого повітря.

Шлунково-стравохідна рефлюксна хвороба, яку частіше називають ГЕРХ, також може призвести до частих відрижок. Коли сфінктер у верхній частині шлунка стає слабким, кислота може проникати в стравохід, що може спричинити відрижку, а також неприємний смак. Модифікації способу життя, такі як схуднення, відмова від куріння та прийом антацидів можуть допомогти запобігти ГЕРХ.

Аерофагія/надшлункова відрижка

Аерофагія і надшлункова відрижка виникають, коли людина переміщує повітря в стравохід. Це можна зробити як свідомо, так і несвідомо. Аерофагія трапляється, коли людина ковтає повітря, що потрапляє в шлунок людини, а надшлункова відрижка виникає, коли стравохід випускає повітря, негайно випускає повітря до того, як людина проковтне, в результаті чого повітря потрапляє в шлунок. Чіткого рішення для цих типів відрижки немає, але деякі припускають, що мовна та поведінкова терапія може бути корисною.

Щоб дізнатись більше про способи лікування надмірної відрижки, зверніться до свого лор-лікаря з Hampton Roads сьогодні.