Що саме робити, якщо ви спалюєте мову, за словами лікаря

Якщо ви подібні до нас, ви занадто багато разів переживали обпалений язик. Ми всі винні в тому, що намагаємося випити каву чи чай занадто швидко, так?

Але ти знаєш це почуття - ти занурюєш язик у надто підсмажене ласощі, і коли ти зрозумів, що занадто жарко для комфорту, шкода вже завдана.

Ваші смакові рецептори можуть буквально відчувати набряки годинами поспіль, завдяки тому несподіваному пориву тепла, який вони ненадовго пережили. Іноді може здаватися, що ти не можеш смакувати їжу протягом декількох годин після того, як ці болючі кілька секунд з’являться та йдуть.

Щоб допомогти спаленим язикам скрізь, ми поговорили з доктором медицини Седріною Л. Калдер, щоб з’ясувати, що саме потрібно робити після того, як ви спалите язик від гарячої їжі чи напою.

Що слід робити відразу після того, як ви обпекли язик?

"Після того, як ви зрозумієте, що обпекли язик, вам слід негайно виплюнути їжу або рідину, якщо це можливо. Це запобігає тому, щоб їжа або напої продовжували спалювати рот, горло або стравохід", - говорить Колдер. "Потім потримайте трохи льодяної води в роті, щоб охолодити опік місця на мові. Ви також можете використовувати холодне молоко або йогурт, які допомагають покрити та заспокоїти пошкоджені тканини".

"Важливо підтримувати опік у чистоті. Це можна зробити щодня промиваючи солоною водою", - каже вона. Колдер також рекомендує продовжувати тримати в роті крижану воду, холодне молоко або йогурт, щоб оніміти уражену ділянку, оскільки це допоможе полегшити дискомфорт. Мед - це також хороший, природний спосіб лікування ділянки ніг, оскільки він допомагає загоєнню пораненої ділянки.

Залежно від того, наскільки важким є опік, Колдер каже, що ви також можете вибрати місцеву бензокаїнову мазь і взяти знеболюючий препарат, що продається без рецепта, такий як Advil.

Що абсолютно НЕ слід робити після того, як обпалите язик?

"Після опіку язика слід уникати гарячої їжі та рідин, гострої їжі, кислої їжі та напоїв та тютюну. Все це може дратувати і без того пошкоджену тканину", - говорить Колдер. "Також слід уникати чищення язика, поки він не заживе".

Що відбувається з вашим язиком, коли ви його «спалите», і скільки часу потрібно, щоб опік зажив?

Колдер пояснює, що після того, як ви спалили мову, ви по суті пошкоджуєте клітини його тканин, і це може зайняти від двох до трьох днів, щоб повернутися до нормального стану. "Якщо це займає набагато більше часу, або у вас з’являються пухирі, вам слід звернутися до лікаря для оцінки", - каже вона.

Якщо ви неодноразово обпалюєте язик, це може надовго пошкодити ваші смакові рецептори?

"Якщо опік досить сильний, ви можете пошкодити свої смакові рецептори. Однак це, як правило, лише тимчасово, оскільки вони зазвичай відростають без будь-яких проблем", - говорить Колдер.

Будь-які поради щодо того, як уникнути опіку язика?

Порада Колдера досить проста, але мудра для тих з нас, хто неодноразово обпалює дорогоцінні клітини своєї мови.

"Щоб уникнути опіку язика, дозволяйте їжі та рідині охолоджуватися належним чином перед тим, як їсти чи пити. Сирна їжа, супи, кава та чай - це загальна винна причина, коли мова йде про опіки язика", - говорить Колдер.