Що робити, коли ваш чоловік не хоче, щоб ви худнули

Це те, з чим ми дуже часто стикалися, допомагаючи людям, зацікавленим у втраті ваги. Будь то в тренажерному залі, чи у наших сусідів, чи навіть у членів родини, є ця загальна історія, яка постійно з’являється.

Чоловік не хоче, щоб дружина втрачала вагу або навіть активно саботувала процес схуднення. Останній випадок трапляється рідко, але ми бачили все: від спокуси провини до вимушування більше їжі на тарілку тощо.

Зміст

То що ви можете робити, коли ваш чоловік не хоче, щоб ви худнули ?

Ну, це багато в чому залежить від якості відносин, які у вас з подружжям, але ось 5 ідей що ми бачили, як деякі наші клієнти звертаються, і деякі ідеї, які ми знаємо, спрацюють, оскільки ми бачили, як їх застосовують члени сім’ї. Так:

1. Поговоріть зі своїм чоловіком, з’ясуйте справжню проблему

Навіть якщо він проти того, щоб ви трохи схудли, за цим повинна бути причина. Спробуйте це з’ясувати, і ви також можете перевірити у другій половині цієї статті деякі можливі причини, чому він може бути проти цієї ідеї.

Справа в тому, що ви можете зробити це повністю, навіть якщо ваш чоловік не підтримує вас, але це буде важче. Тож було б набагато краще, якби ви обоє потрапили на одну сторінку.

Дуже важливо пам’ятати, що у вашого чоловіка, як у багатьох людей, можуть виникнути деякі заздалегідь складені ідеї щодо схуднення. Оскільки це може дати зворотний ефект, ви можете повернути вагу назад, це не вартує зусиль, він ніколи не бачив, щоб хтось досяг успіху тощо.

Він, можливо, намагається захистити вас. Але потрібно з’ясувати корінь проблеми та спільно над цим попрацювати.

Якщо після розмови з ним він все ще наполягає на тому, що ви не повинні худнути, і ви все одно хочете схуднути, то переходьте до наступної ідеї.

2. Будьте незалежними, ви можете це зробити

Якщо ви тут самі, то пора надіти великі дівчачі штани і дістатись до них. З цього моменту подумайте про відсутність підтримки у чоловіка як про конструктивна перешкода, якщо можете. Це ускладнить схуднення, але якщо вам вдасться схуднути і утримати його, незважаючи на все це, то ви досить круті !

Однак майте на увазі це час від часу можуть виникати деякі аргументи. З ними потрібно поводитися обережно та обережно, тому що вони можуть прийти знову у випадковій суперечці через 10 років. Ти знаєш, що я маю на увазі.

Тож дістаньте план дієти, отримайте план тренувань, чаї, килимки для йоги, спортивні штани, все, що вам потрібно. Озбройтеся багато терпінням і сильною волею, адже це займе певний час.

Срібна підкладка у всьому цьому - ось що ви будете чудовим зразком для наслідування, зумівши самостійно схуднути. Ваш чоловік може навіть передумати і заявити, що йому подобається, як ці нові штани вам підходять. Хто знає ?

Завжди пам’ятайте, що ваш чоловік справді відчуває почуття і може бути дещо збентежений змінами у вас. Тобі потрібно тримайте свої емоції під контролем, і не ображайтесь на свого подружжя.

Ви маєте право попросити про підтримку, але це не обов’язково означає, що ваш партнер зрозуміє її потребу.

Переконайтеся, що ваші стосунки є пріоритетними, і уникайте нарізань одне на одного незважаючи на напругу.

3. Станьте на своєму, коли ваш чоловік спокушає вас їжею

Або навіть коли він дратує вас з цього приводу. Прийміть це легковажно і киньте йому жарт. Цінуйте, що він прямо не замінює ваш несолодкий крижаний чай газованою або не годує вас чізкейком.

Знову ж таки, це частина сприйняття його відсутності підтримки як конструктивна смуга перешкод. Чим важче подорож, тим щасливішим ви будете в пункті призначення.

Ваш чоловік може підійти до вас із картоплею фрі та сиром, коли ви обоє чекаєте, щоб забрати з дітьми зі школи, і ви можете трохи спокуситися, але ви повинні бути сильними.

Згадайте, чому ви почали худнути, і чого ви хочете досягти. Ваш чоловік звільнить через деякий час, коли побачить, що ви серйозно ставитеся до цього.

Майте на увазі, що він може залучити до цього дітей, якщо у вас двох є діти. Це може бути ще складніше, і ми бачили випадок, коли матір змушена була їсти разом із рештою родини, навіть після того, як вона була ситою. Сама сім'я мала зайву вагу, а мати намагалася скинути вагу.

Врешті-решт їй це вдалося, але протистояти чоловікові та дітям було дуже важко.

Завжди важче не зазнавати впливу тих, кого ти кохаєш, отже, тому вам потрібно завжди пам’ятати, чого ви намагаєтесь досягти. Можливо, вам навіть доведеться відмовити бабусине печиво, і ви знаєте, як вона засмучується. Всі бабусі.

Але зрештою всі звикнуть до цього, і вони перестануть наполягати, коли побачать, що ви серйозно ставитеся до схуднення І навіть встигли скинути кілька кілограмів.

4. Викладіть переваги для нього

Спробуйте інший підхід, який може підійти спеціально для нього. У вашої втрати ваги, мабуть, є деякі переваги переважно для нього.

Можливо, він любить довгі прогулянки, але ви занадто легко втомлюєтесь, і як тільки ви схуднете більше, ви зможете не відставати від нього на цих прогулянках.

Або, можливо, він з нетерпінням чекав би можливості похвалитися перед своїми друзями та сексуальна дама, накинута на його руку. О, почекай, це ти! Який улов !

Спробуйте пояснити величезна різниця в енергії та загальному гарному настрої у вас буде, як тільки ви почнете худнути, і як це допоможе родині загалом, а також вашим стосункам.

Там також секс, ми домовимось про це. Це стає набагато простішим і веселішим, і ми майже впевнені, що це може зацікавити його.

Переваги для вашого чоловіка буде легко знайти, поки ви ставите на його місце і уявляєте, яким було б життя з більш стрункою, енергійною версією себе.

5. Дайте йому час налаштуватися

Нарешті, майте на увазі, що йому знадобиться трохи часу. Якщо у вас якийсь час є надмірна вага чи більшість ваших стосунків, і до цього часу ви з цим нічого не робили, це може шокувати вашого чоловіка.

Ви така сама жінка, яку він знає, жінка, на якій він одружився, але ви, здавалося б, раптом незадоволені своїм виглядом. Навіть якщо це рішення ви прийняли задовго до того, як почали насправді худнути, він може бути здивований.

Тож може бути так, що йому потрібно трохи часу, щоб пристосуватися до думки, що ти хочеш змінити свій образ. Будьте поруч з ним і допомагайте йому з будь-якими запитаннями.

Не чекайте, що він уже знає, що ви переживаєте, він не той, хто намагається схуднути. Він може задати безглузді запитання на кшталт: «чому ти їси стільки авокадо?» Чи «чи ти не втомився від цього салату?», Які можуть здатися НАСТАЛЬКО ЛЕГКІМ для вас, але вони не є. Принаймні не для тих, хто не намагається схуднути або харчуватися здорово.

Тож пам’ятайте, що йому знадобиться трохи часу, дайте йому час і переходьте до нього. Ви побачите, як він добре налаштовується.

(Якщо вам досі сподобалась ця стаття, Ви можете закріпити його на своїй дошці Pinterest, натиснувши на зображення нижче. Стаття продовжується після зображення)

Тепер, коли ви знаєте, що ви можете робити, коли ваш чоловік не хоче, щоб ви худнули, ми повинні поговорити про те, чому це взагалі трапляється.

Чому ваш чоловік в першу чергу проти того, щоб ви худнули ?

Ми сподіваємось, ця стаття була корисною, і що б ви не обговорили зі своїм чоловіком, це буде у ваших інтересах. Успіхів вам у подорожі для схуднення та будьте здорові !

Сміливо переглядайте інші наші статті, можливо, вони вам теж сподобаються.