Дослідження показують, що здорова дієта сповільнить або зупинить більшість видів раку

Більше 30 років тому я провів та опублікував перше дослідження з дієтичного лікування раку молочної залози. Хоча це було невелике дослідження, розповсюджене незрозумілим журналом, це було важливим початком для сучасного медичного мислення про те, що здорове харчування повинно бути основною терапією, рекомендованою лікарями для всіх хворих на рак.

Дослідження того часу (до 1980-х років) показали, що жінки із надмірною вагою з високим рівнем холестерину, естрогену та пролактину в крові вмирали швидше від раку молочної залози, ніж жінки з нижчими показниками. Це дослідження продемонструвало, що дієта Макдугалла покращує всі ці прогностичні фактори без витрат та побічних ефектів. Прогнозується, що кінцевою перевагою буде знижений ризик рецидиву раку та довше життя. «Лікування» - це правильне слово для вживання пацієнтам, які доживають нормальну тривалість життя.

Боротьба готувати здорову їжу вдома?

Forks Meal Planner тут, щоб допомогти.

Дієта Макдугала заснована на звичайних крохмалях, таких як квасоля, кукурудза, картопля, солодка картопля та рис з деякими зеленими та жовтими овочами та фруктами. Ніяких рослинних олій. Без добавок.

13 лютого 2015 року Американське онкологічне товариство опублікувало свої рекомендації щодо того, щоб люди, які перенесли рак, дотримувались «обережних дієт», дієт на рослинній основі, що містять багато фруктів, овочів та нерафінованих зерен, і в той же час мало червоного та переробленого м’яса, рафіновані зерна та цукри. У його звіті зазначається: "Ці дієти протиставляються" західним ", які мають протилежний характер і важкі в м'ясі, солодощах, інших оброблених продуктах та дієтичному жирі". Вони також рекомендують схуднення та фізичні вправи, щоб продовжити виживання хворим на рак.

Цей поворот у роздумах про важливість їжі є особливо важливим, оскільки останні статистичні дані (2015) Американського онкологічного товариства свідчать про незначне покращення рівня виживання за останні 40 років для хворих на рак; незалежно від добрих намірів практикуючих, агресивно атакуючи їх пухлини за допомогою хірургічного втручання, опромінення та/або хіміотерапії. (Покращення стандартних медичних методів лікування було обмежене здебільшого раком дитинства, крові та лімфоїдної системи, що становить менше 10% усіх видів раку.)

Поліпшення виживання при здоровому харчуванні

Доведено, що дієта на рослинній основі з низьким вмістом жиру позитивно впливає на виживання при раку:

* Це дослідження було засноване на дієтах, які все ще мають занадто багато жиру (30% або більше), завантажені тваринами та не мають дефіциту продуктів рослинного походження (особливо крохмалю). Дійсно дієта на основі крохмалю з низьким вмістом жиру, така, як колись дотримувалася в Японії (рис і овочі, що містять менше 10% калорій як жир), забезпечить набагато більші переваги для профілактики та виживання, ніж дієти „середземноморського типу”, які були рекомендовані останнім часом. Дійсно терапевтична дієта, така як дієта Макдугалла, складає 7% жиру без м’яса, птиці, риби, яєць, молочних або рослинних олій. Цілеспрямоване дослідження в майбутньому повинно використовувати найкращі доступні методи лікування, а не загрожувати здоров’ю пацієнтів «розумною дієтою».

Цей освічений дієтичний підхід фокусується на зміцненні людського організму та його чудових здібностей до оздоровлення та збереження здоров’я; водночас видаляючи з раціону пацієнтів елементи, що викликають рак, і які сприяють цьому. Навіть хвороби, які здаються такими далекими від їжі, як дораковий актинічний кератоз шкіри та рак легенів (куріння), корисні для здорової дієти з низьким вмістом жиру. Дієта Макдугала багато в чому підтримує феноменальне одужання.

Десять змін, спричинених дієтою, які уповільнюють і зворотний рак

Втрата ваги: Ожиріння збільшує не тільки ризик захворіти на рак, але люди з надмірною вагою швидше вмирають від раку. *
Вирізання м’яса: Це видаляє речовини, які, як відомо, викликають прогресування раку.
Зупинка коров’ячого молока: Це видаляє речовини, які, як відомо, викликають прогресування раку.
Зменшення споживання стимуляторів росту: тваринна їжа всіх видів збільшує фактори росту (IGF-1 та ін.) Для прогресування раку.
Відмова від рослинних олій: Ізольована кукурудзяна, сафлорова, оливкова та ін. Олії стимулюватимуть пухлини рости швидше (ніж тваринні жири).
Уникання споживання хімічних речовин, що сприяють розвитку раку (канцерогени навколишнього середовища та стійкі органічні забруднювачі).
Збільшення імунної системи, що покращує рослинні компоненти, які називаються фітонутрієнтами.
Вирощування здорових кишкових бактерій для посилення захисних сил організму проти раку.
Збільшення споживання протиракових рослинних стеринів.
Збільшення споживання фолатів, що борються з раком. Як випливає з кореневого слова "листя", ці речовини походять з рослин.

Незалежно від дієти, фізичні навантаження (фізичні вправи) також суттєво покращують виживання жінок з раком молочної залози. Сонячне світло також життєво важливо для здоров’я і може зменшити ризик смерті від раку молочної залози вдвічі. (Я не рекомендую добавки з вітаміном D.)

* Люди, які отримують дієту на основі крохмалю з низьким вмістом жиру, стають здоровішими, і однією з ознак цього поліпшення самопочуття є оздоблення. На жаль, лікарі неправильно трактують значення цієї втрати ваги як ознаку хвороби через їхній минулий досвід, який навчив їх, що “худий” означає кінець життя; тому що їхні пацієнти втрачають апетит і недоїдають через хвороби та лікування. Пацієнти не повинні дозволяти собі страждати від упереджень та незнання своїх лікарів. (Зреагуйте, почувши: "Ви можете сісти на вегетаріанську дієту, просто не худніть".)

Чи надія колись втрачена?

Я часто бачу жінок із раком молочної залози, чоловіків із раком передміхурової залози та обох статей із багатьма іншими формами раку на пізніх стадіях. Їхні лікарі не давали їм жодної надії; насправді, в більшості випадків доброчесні медичні методи лікування (хірургічне втручання, променева терапія та хіміотерапія) поглиблюють їхні страждання. Безнадія складає страждання. Пацієнтам потрібно сказати, що навіть при запущеному раку іноді спостерігається одужання, яке називається «спонтанна регресія». Стандартним визначенням спонтанного регресу є "часткове або повне зникнення злоякісної пухлини за відсутності лікування або за наявності терапії, яка вважається недостатньою для здійснення значного впливу на захворювання". Спонтанний регрес раку не є настільки рідкісним явищем, як колись думали. У дослідженні, заснованому на мамографіях, 22% інвазивного раку молочної залози у жінок спонтанно регресували (зникали самі) протягом шестирічного інтервалу (без лікування).

Люди з тілом, повним хвороб, також одужали. В одному недавньому звіті було виявлено 32 випадки спонтанного регресу клінічного раку молочної залози. Безумовно, є ще багато випадків, про які не повідомляється. Також відомо, що запущена меланома, рак мозку (нейробластома) та рак нирок зникають без лікування. Передракові зміни в жіночій шийці матки та поліпах товстої кишки також регресують природним шляхом.

Проста логіка призведе до висновку, що „таке диво” частіше трапляється з кимось із хорошим здоров’ям, а не зі слабким здоров’ям. Єдиний спосіб, як я знаю, постійно покращувати здоров’я - це замінюючи руйнівні звички підтримуючими. Найпотужнішою з цих необхідних змін є вид їжі (а не кількість).

Я бачив, як я вважаю, спонтанний регрес у своїх пацієнтів. Рут Хайдрих - один із чудових прикладів метастатичного раку молочної залози, поширеного на кістки та легені, діагностованого понад 33 роки тому, і сьогодні вона живе без раку. Рут була з нами у січні 2015 року у подорожі на Гавайські пригоди Макдугалл.

Дієта та історія успіху раку

У віці 29 років, 11 квітня 2011 року, у Джессіки Боуен діагностували агресивну інвазивну протокову карциному стадії 3 раку молочної залози. (Етап 3 означає, що рак великий і поширився на безліч лімфатичних вузлів, а можливо, на шкіру та м’язи грудної клітки.) Вона пройшла стандартну терапію та змінила дієту. Я чув від Джессіки 22 лютого 2015 р. «Привіт! Я роблю добре, дякую за запитання! Я був би з честю, якщо ви використаєте мою історію будь-яким способом, який вважаєте за потрібне! Якщо це може комусь допомогти, це мене радує. Ось оновлена картинка. Минулого року я був "моделлю, що вижив" для Rock the Runway & Runway for a Case ... Я зміг поділитися своєю історією з іншими вижилими, беручи участь ".

Спочатку опубліковано в бюлетені McDougall і перевидано з дозволу. Натисніть тут, щоб безкоштовно підписатись на розсилку McDougall.

Нове дослідження: Веганська дієта з низьким вмістом жиру посилює метаболізм, призводить до втрати ваги