Що ми дізналися із знакової подорожі Тайсона Ф’юрі про схуднення

Немає сумнівів, якщо ви фанат боксу, то знаєте про Тайсона Ф'юрі та його воскресіння у вищій лізі боксу.

тайсона

Для тих, хто не знайомий з його історією - Тайсон Ф'юрі - британський боксер, який нещодавно мав поєдинок з американським боксером у важкій вазі Деонтей Уайлдером. Поєдинок був страшним і близьким, і поки кінцевий результат пішов у напрямку програння Ф'юрі, британський боксер пішов від поєдинку як чемпіон.

Історія повернення Тайсона Ф'юрі досліджує надію, депресію, збільшення ваги та втрату ваги. Ф'юрі впав у шкідливі звички пити і сформував симбіотичні стосунки з наркотиками та наркоманією.

Падіння ласки чемпіона з боксу, здавалося, настало після того, як він виграв титул чемпіона світу проти Володимира Кличка. Частково, за його словами, він впав у глибоку депресію тому, що досяг своєї мети - виграти титул чемпіона світу в молодому віці, і незабаром після цього не було чого робити.

Ф'юрі відмовився від будь-якого почуття самообслуговування, і в процесі перейшов позначку в 400 фунтів, що дорівнює важким 180 кілограм.

Як повідомлялося, для боротьби з вагою Ф'юрі пройшов "брудну" версію дієти Кето, зосередившись на графіку їжі з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жиру.

На запитання про те, як він схуд, він пояснив, що «мав тонни м’яса, смаженого, з сиром, майонезом, беконом, яйцями та ковбасою. Моя ідеальна дієта в основному. Я думав, що це не може бути дієтою, я не збираюся худнути на цьому, але я схуд. Я все це втратив ».

Дієтолог Фьюрі спалював жир, споживаючи боксером більше 5000 калорій на день. Його харчування включало; житній хліб, авокадо та пісний бекон.

Поки на дієті Кето Ф'юрі спочатку піднімав важкі ваги, а потім ставав все легшим і легшим, коли він повільно позбавляв себе вуглеводів. Ф'юрі витратив час на тіньовий бокс і плавання, щоб відновити рух і швидкість, а потім знову розпочав бокс.