Шерон Стоун відкриває таємницю свого неймовірного тіла, коли вона хизується ним до 60-річчя

Шерон Стоун зарахувала регулярні тренування з пілатесу для свого здорового тіла.

59-річна актриса десятиліттями вирізала завидну фігуру, і тепер вона виявила, що її секрет гарного вигляду - це регулярні тренування, особливо в пілатесі, який розглядає мистецтво контрольованих рухів.

Вона сказала: “Я займаюся пілатесом, у мене вдома є машина. Або я ходжу в тренажерний зал і круговий поїзд залежно від того, в якому настрої я перебуваю. Або я можу покласти музику і танцювати мізки. Я не той, хто сідає на бігову доріжку і дивиться на стіну ».

Частина підтягнутої статури Шарон також походить від її дієти, яка бачить, що їй не потрібно переробляти їжу, кофеїн, цукор та алкоголь.

Вона додала: "Я не їжу оброблену їжу. Я не п'ю кофеїну, і дуже рідко пию газовану воду або алкоголь. Але я їжу м'ясо і темний шоколад. Я цукрую чай, якщо мені хочеться. У мене целіакія хвороба, тому я не вживаю клейковини. В іншому випадку я просто їжу як людина - чого б я не зголоднів ".

Однак зірка "Казино" наполягає, що найголовніше, що робить її такою приголомшливою, - це "справжня внутрішня краса".

Вона сказала: "Крім того, для мене це більше про справжню внутрішню красу. Важливо мати філософію, спосіб життя чи віру, які тримають вас врівноваженим. Для мене це був буддизм. Це те, що повертає вас до центру, і насправді є запорукою безтурботності та краси - внутрішнє відчуття форми та елегантності ".

Актриса "Основного інстинкту" також зізнається, що вона також не завжди витрачає ціле багатство на те, щоб виглядати казково, оскільки стриже собі волосся.

Вона сказала New York Times: "Я стригла себе. Перший раз, коли я була у французького перукаря багато років тому, і у мене було довге волосся. Він сказав, що витягніть все волосся вгору, а потім просто відріжте кінчики волосся. і у вас будуть всі шари, які ви хочете. Час від часу, коли я стрижуся від когось іншого, перукарі скаржаться: "Хто зробив цю стрижку?" Але правда в тому, що ніхто ніколи не любить чужий виріз ".