Секрети краси Ксенії Бородіної

Ксенія Бородіна - талановита телеведучаі молода жінка. Його публікація не могла залишитися непоміченою, адже вона завжди на висоті. Як їй вдається все встигати? У чому таїться таємниця краси?

1. Боротьба. Щоб досягти певних результатів, їм потрібно наполегливо. Наприклад, ви не можете позбутися одного тижня целюліту. Тут потрібна наполегливість. Найкраще з усіх профілактичних заходів - це масаж і фізичні вправи.
2. Догляд за шкірою. Для догляду за шкірою необхідно взяти додому і звернутися за допомогою до косметолога. Якщо ви оберете одне, результату ніколи не буде. Важливим є інтегрований підхід.
3. Харчування. Важливо їсти постійно, а не епізодично. Більше овочів, фруктів, морепродуктів, а вага - це нормально.
4. Спорт. Щоб бути підтягнутими, потрібно регулярно робити вправи. Тільки фізичні навантаження можуть з’являтися через 50-30 років.
5. Відпочинок. Кожна жінка заслуговує на хороший відпочинок. Сюди входить денний і нічний сон.
6. Сім'я. Для жінок це не відіграє такої важливої ролі, як сім’я. Сім'я - це її підтримка і надія.

Кожен хоче дізнатися секрет Ксенії

Унікальність Ксенії Бородіної полягає в тому, що вона здатна поєднати успішну кар’єру та ідеальний стан свого тіла.

Через певний період, коли Ксенія набрала зайву вагу, вона вирішила кардинально змінити себе. Бажання виглядати більш красивою та привабливою допомогло їй змусити себе відвідувати фітнес-центр Deeper Κύπρος επίσημη ιστοσελίδα, займатися спортом та активно проводити час. Нещодавно телеведуча Green Coffee România випустила власну книгу. На презентації багато журналістів задавали їй питання щодо секрету стрункої фігури та успішного схуднення. Ось лише деякі моменти цього інтерв’ю.

Ксенія Бородіна каже, що її основною «зброєю» проти калорій було картопляне пюре. Вона відмовилася від класичних супів і перейшла виключно на супи-пюре.

Потрібно сказати, що багато дієтологів також позитивно ставляться до цього продукту. Супові пюре вимагають менших витрат на обробку для організму, тому голод не з’являється протягом 4 годин після цього прийому їжі.

Крім того, Ксенія Бородіна радить усім дівчатам під час схуднення відмовитися від горіхів Green Coffee Bulgaria або сухофруктів. Їй подобаються горіхи, але вона не використовує їх, щоб зберегти свою фігуру, оскільки горіхи містять велику кількість калорій. Щоб не відчувати голоду, Ксенія намагається пити багато води, тим самим пригнічуючи апетит.

Загалом телеведуча споживає багато води, оскільки це один з найкращих продуктів для прискорення обміну речовин. Повноцінний раціон повинен обов'язково включати зелень, фрукти, овочі, рибу або м'ясо. Ксенія може Deeper България Офіційний сайт випити трохи алкоголю, але це трапляється дуже рідко.

Щоб підтримувати себе в хорошому стані, вона регулярно займається в тренажерному залі. Ксенія Бородіна воліє особисті тренування з тренером, адже на її думку, це дає максимальний результат. Щоранку вона починає з пробіжки, після чого снідає «Зелена кава в Мадярошагу» і відправляється на роботу.

Ксенія Бородіна - одна з найкрасивіших дівчат на телебаченні. Тому ви можете звернути увагу на його корисні поради, щоб отримати подібний результат вдома.