Розумні люди не дієтують

Як найновіша наука може допомогти вам назавжди схуднути

електронна книга/ISBN-13: 9780738217727

Ціна: $ 2,99/$ 3,99 (CAD)

У ПРОДАЖІ: 30 грудня 2014 року

Дієта на дієті - це жалюгідний досвід для більшості людей, і це рідко призводить до бажаної мети позбавлення жиру. Насправді дослідження показують, що люди, які дотримуються дієти, часто набирають вагу, а не втрачають її, оскільки інтенсивність, обмеження та короткочасність дієт погано підготовлені для отримання довгострокових наслідків. В Розумні люди не дієтують, Доктор Шарлотта Н. Маркі пропонує освіжаюче інший підхід до управління вагою.

Заснований на більш ніж 100-річному дослідженні вчених, лікарів, дієтологів та психологів, план доктора Маркі стосується основних причин збільшення ваги та пропонує перевірені стратегії здорового, стійкого управління вагою, включаючи поради щодо того, як правильно харчуватися, худнути, і не тримайте його. Виверти не працюють, але розумна, доступна порада доктора Маркі допоможе вам отримати - і зберегти - здоров’я.

Отримуйте рекомендовані читання, пропозиції та багато іншого від Hachette

Натискаючи кнопку «Зареєструватись», я підтверджую, що прочитав і погоджуюсь з Політикою конфіденційності та Умовами використання групи книг Hachette