Розлад харчової поведінки

Що таке розлад їжі?

Розлад переїдання (BED) - це серйозне психічне захворювання, коли люди їдять дуже велику кількість їжі, не відчуваючи, ніби вони контролюють те, що роблять. Це може вплинути на будь-кого будь-якого віку, статі, етнічної приналежності та походження.

Люди, які страждають від запою, вживають велику кількість їжі протягом короткого періоду часу (так зване запоїння). На відміну від людей з булімією, вони зазвичай не дотримуються цього, позбавляючись від їжі, наприклад, через блювоту, хоча іноді вони можуть постити між запоями. BED не полягає у виборі їсти великі порції, а також люди, які страждають від цього, не просто «занадто потурають» - далеко не приємні, запої дуже страждають, часто містять набагато більшу кількість їжі, ніж хтось хотів би з’їсти. Людям може бути важко зупинитися під час запою, навіть якщо вони цього хочуть. Деякі люди з розладом переїдання описують відчуття відключеності від того, що вони роблять під час запою, або навіть намагаються згадати, що вони їли потім.

Характеристики епізоду запою можуть включати в себе їжу набагато швидше, ніж зазвичай, їжу до відчуття незручного ситості, вживання великої кількості їжі, коли фізично не голодний, поїдання в одиночку через збентеження від з’їденої кількості, а також почуття огиди, сорому чи провини під час або після запою.

Випивки можуть плануватися як ритуал і можуть включати особу, яка купує "спеціальні" продукти для запою, або вони можуть бути більш спонтанними. Люди можуть докласти максимум зусиль, щоб отримати доступ до їжі - наприклад, їсти викинуту їжу або красти їжу. Перепоїдання зазвичай проводиться приватно, хоча людина може харчуватися регулярно, не вживаючи запоїв. Люди з розладом переїдання можуть також обмежити свій раціон харчування або встановити певні правила щодо їжі - це також може призвести до запою через голод і почуття позбавленості. Люди часто відчувають провину і огиду через відсутність контролю під час і після запою, що може підсилити цей цикл негативних емоцій, обмеження та запою.

Є багато речей, які можуть змусити когось відчути бажання перекусити. Це може включати важкі або непереборні почуття, наприклад, почуття приниженості, нудьги, гніву, засмучення або тривоги. Люди можуть також харчуватися, коли вони також почуваються щасливими або збудженими. Іноді епізоди запою можуть бути більш звичними або запланованими, а не обумовленими раптовим потягом, і це також може бути пов’язано з низкою причин, таких як оніміння емоцій, управління неприємними почуттями або через можливість, що виникає, якщо хтось самотній.

Симптоми розладу запою

Часто (хоча і не завжди) розлад переїдання може спричинити збільшення ваги, а також може призвести до високого кров’яного тиску, високого рівня холестерину, діабету 2 типу та серцевих захворювань. Люди також можуть мати низьку самооцінку та відсутність впевненості, депресію та тривогу. Як і при інших харчових розладах, це, швидше за все, помічають зміни в поведінці та почуттях, перш ніж будь-які фізичні симптоми стануть помітними.

Хоча розлад переїдання може страждати на кого завгодно, захворювання, як правило, частіше зустрічається у дорослих, ніж у молодих людей, часто починається у 20-х років або старше. Це може перерости в інший харчовий розлад або в нього.

Ожиріння не є порушенням харчування, але деякі люди набирають вагу через емоційні труднощі, а надмірна вага також може призвести до емоційних труднощів. Низька самооцінка, почуття провини, сором і соціальна ізоляція - все це може бути частиною картини. Взаємозв'язок між вагою, розміром та станом здоров'я є складним.

Ознаки розладу харчової поведінки різняться, але якщо симптоми у когось точно не збігаються з усім, що перевіряє лікар, щоб діагностувати порушення запою - наприклад, якщо хтось не випиває так часто, як можна очікувати - їм може поставити діагноз OSFED (інше зазначений розлад харчування або харчування). Це настільки серйозно, як будь-який інший розлад харчової поведінки, і важливо, щоб люди, які страждають ним, якнайшвидше проходили лікування, щоб мати найкращі шанси на повне одужання.

На наступній сторінці є ще деякі ознаки запою, але хтось не повинен мати усіх, щоб страждати. Не завжди очевидно, що хтось має розлад харчової поведінки - пам’ятайте, це психічні захворювання. Якщо ви турбуєтеся про себе чи когось із знайомих, навіть якщо на цій сторінці присутні лише деякі ознаки, вам слід негайно звернутися за допомогою. Першим кроком, як правило, є запис на прийом до лікаря загальної практики.

Що це таке, коли спостерігається розлад переїдання?

Я весь свій час думав про їжу. Я навіть прокинувся вночі, думаючи про це.

Іноді я просто відчуваю, що втратив усякий контроль над тим, що ніщо у світі не може почуватися так погано, як у мене після запою, тоді я просто починаю турбуватися про свою вагу. Це ніколи не зникає

Саме в кінці двадцятих і на початку тридцятих років я почав відчувати, що моя вага трохи виходить з-під контролю. Я постійно перебував у стані коливання, коли моя вага піднімалася і опускалася, періоди контролю та високої самооцінки. Це було перервано нападами блакитного настрою та ненависті до себе, головним чином для того, щоб дозволити моїй вазі підкрастись. Лише наприкінці тридцятих років мені вистачило постійної боротьби зі своєю вагою, образом тіла та тим, як я думав про себе. Одного дня після запою я прийняв рішення, що мені досить. І ось почався мій шлях до одужання. Це була довга дорога, і саме ця подорож змусила мене нарешті повірити, що все може змінитися, і що моє життя не буде диктуватися мені моїм порушенням харчування. У моєму житті було багато злетів і падінь, усі наступні моделі стресів, у мене можуть бути випадки, коли я хочу повернутися до старої, і я все ще можу це робити, але я усвідомлюю, як і чому я це роблю це, і я можу боротися з більш здоровим психічним ставленням, і більше немає самопокарання.